Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

maanantai 11. huhtikuuta 2016

Namaste



Tervehdys




Ennakkoluuloja




Ennakkoluuloja yleensä syntyy sen seurauksena, että kuulemme huhuja jostain ihmisestä. Mihin ennakkoluulot sitten perustuvat? Yleensä jonkun ihmisen mielipiteeseen. Eli kertojan näkemyksen mukaiseen maailmankatsomukseen. Sen hetkiseen kokemukseen tästä ihmisestä, josta jotain kertoilee. Se, että kykenemmekö sisällyttämään avoimuuden itsemme ja tämän uuden tai jo tutuksi tulleen ihmisen välillä jää joko mysteeriksi tai oikeaksi kokemukseksi. Kuinka luoda se kokemukseksi? Mielestäni siihen käytännöllisiä avaimia ovat nämä seuraavat toimenpiteet;
( HOX: Lähinnä siten kuin tällä hetkellä kykenet joustamaan ilman sen suurempia paineita )

  • Riisu pelkotilat
  • Riisu uskomukset
  • Riisu oletukset/odotukset
  • Riisu  VAHVAT mielipiteesi 
  • Riisu mielikuvien luominen siitä, miten hän mahdollisesti elää elämäänsä



Kannattaa muistaa se, että kuka tahansa ja missä tahansa liikutkin väittää tai sanoo jotain jostakin ihmisestä niin hän kertoo oman näkemyksen, oman kokemuksen, oman tuntemuksen mukaisen mielipiteen, kohtaamastaan ihmisestä eikä se koskaan, eikä milloinkaan voi olla koko totuus tästä ihmisestä. Mielestäni meidän tulee seurata, sanotaan nyt vaikka joku pidempi ajan jakso esim. viikko tai kaksi jonkun ihmisen tekemisiä ja ennen kaikkea ymmärtää tämän tietyn ihmisen olemusta ennen kuin voimme varsinaisesti luoda mitään jyrkkää tai vahvaa mielipidettä tästä kyseenomaisesta ihmisestä. Ja jälleen kerran tämä on vain minun tämän hetkinen näkemykseni tähän asiaan. Ennakkoluulot syntyvät tietysti siis sen mukaan , miten niitä kylvetään meidän ympärillämme. Varsinkin sen osalta, kuinka ne omaksumme omaan sanavarasto arsenaaliin. 


Aiheista muualla;









Itsetunto



Ennakkoluuloja kun miettii niin tulen väistämättä ajatelleeksi itsetuntoa käsitteenä ja se syntyy osittain jo vietetyssä lapsuuden kodissamme ja yleisesti ottaen kasvuympäristössämme. Riippuu aika paljon siitä miten vanhemmat itsensä kokevat suhteessa ulkomaailman ja se voi heijastua vahvasti myös lapsiin. Eli itsetunto on osallisena jo lapsen kasvuvaiheissa nuoresta aikuiseksi. Eli itsetunto aiheissa kuulolle, mikäli olet osallisena vanhemmuudessa. Isänä tai äitinä tai sellaisen korvikkeena kuten voi ajatella vanhempaa joka on kasvattamassa vaikkapa jo aikaisemman suhteen myötävaikutuksena saatuja lapsia. Meidän tulee siis olla tietoisia, mikä merkitys meillä itsellämme on itsetunnon roolin antajana. Vaikka eihän sen tulisi mikään rooli sinänsä olla. Itsetunnon kohotus voi purkaa ennakkoluulo asetelmia omasta järjestelmästämme pois. Itsetuntoon voi vaikuttaa vaikkapa pienoismallien kasaamisella, urheilemalla, piirtämisellä tai ryhmä liikunnalla. Mikseipä vaikka osallistumalla improvisaatio kurssille. Voi tietysti olla jokin muukin tapa kehittää itsetuntoa jokaisen ihmisen vapaan tahdon mukaisesti. Joka tapauksessa tarkoitan itsetunnolla kuitenkin jotain muuta kuin omahyväisyyttä. Jokainen ihminen toimii kuitenkin sillä hetkellä käytettävissään olevan informaation pohjilta, joten ole armollinen sekä hänelle, että itsellesi. Mikäli tuot jotain positiivista itsestäsi esille niin voit sanoa sen vaikka näin; "Sanon tämän ylpeänä, mutta ilman omahyväisyyttä". Kyllä ihmiset yleensä aistii tai näkee minkä voimin tai turvin kukin itseään esille tuo tilanteessa kuin tilanteessa. Muista kuitenkin huumori. Jälleen kerran naura itsellesi ennen kuin muut ehtivät vain ja ainoastaan siten voit pelastaa oman nahkasi.


Aiheista muualla;

Mitä on hyvä itsetunto?

Hyvä Itsetunto on optimistista realismia

Hyvän itsetunnon ainekset; Liisa Keltikangas-Järvinen




Suvaitsevaisuus



Kehitä suvaitsevaisuutta eri tavoin. Tutki eri ihmisten taustoja. Ole avoin ihmisille siitä huolimatta, että jokin heissä hieman nostaa ärsyyntymisen kynnystäsi. Älä kuitenkaan siedä, mitä tahansa, keneltä tahansa. On siis eri asia olla suvaitsevainen itsekunnioituksen rajoissa kuin antaa kävellä itsensä ylitseen. Katso erilaisia elokuvia tositarinoihin pohjaten. Tutki elämää sen monissa muodoissaan. Tutki eläinten ystävällisyyttä. Tutki lempeyden luonnetta. Ole avoin rakastamisen käsitteille. Ole luja, mutta rakastava. Kehitä monipuolisuutta itsessäsi. Ole yhteydessä erilaisiin ihmisiin vaikka erilaisten harrastusten kautta. Ole kiinnostunut siitä, mitä toinen tekee työkseen, ja miksi tekee jotain, harrastaa tai opiskelee. Tutki, miksi juuri hän on intohimoinenjostain asiasta tapahtumasta ja/tai ihmisestä. Kysy miksi juuri hän rakastaa tehdä jotain. Tutki myös omia ennakkokäsityksiäsi näistä asioista. Älä pelkää tutkia omia ennakkoluulojasi ne on vain näkemyksiä joistain asioista, jotka joku on joskus vain tuonut esille jostain tilanteesta. Ei siis mitään sen kummallisempaa.  Yksi lennossa lausuttu mielipide. Kyseenalaista näitä silloin tällöin ja alat olla jo huomattavasti suvaitsevaisempi. 

Aiheista muualla;
Videoita/ kappaleita; 

Luottavaista viikkoa vaan kaikkialle.. <3

Namaste

Lähettänyt klo
Tunnisteet: , , ,

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)