Hei!

Mikä parantaa rakkauden haavat, ihmissuhteissa?

Katso video tästä linkistä

Mielestäni meidän tulee tuoda aito ja välitön rehellisyys omaan itseemme ensin ja vasta tuon totuuden kautta voimme löytää vilpittömän rakkauden itsestämme, jonka avulla kykenemme rakastamaan ympäristöä niin sanotusta eheyden tilasta, eikä silloin tule tehtyä vääryyttä muille, koska olemme tuon menetelmän avulla vielä suoremmin ja vahvemmin tilivelvollisia itsellemme ja tuolle totuudelle, jota tahdomme edustaa. Tuon ohjenuoran on mielestäni oltava jokaisen ihmissuhteen perusta ja kulmakivi, mikäli mielimme rakkauden vallitsevan niitä olosuhteita, jossa tuo ihmissuhde elää. Näin ollen, jokaisen ihmissuhteen osapuolet sitoutuvat rakkauden arvoihin vaikka eivät niihin yltäisi ihan joka hetkessä. 

Tarkoitus on hyväksyä niin sanottu epäaitouden tunne osaksi oppimisprosessia, jotta voi edetä kohti kasvua ja vain siten voi avata sydämen että mielen ja kehon, vastaanottamaan lisää rakkautta niillä alueilla, joissa ei tunne eheyttä olevan. Mitä tuo eheys on, jota etsin?

Se on eheyttä, joka  ei itseasiassa särkymävaraa tunne. Tuollainen eheys ei loukkaannu erilaisesta mielipiteestä vaan hyväksyy myös toisen ihmisen erilaisuuden, vaikkei se jakaisi omaa arvomaailmaa. Tietenkään kenenkään ei tule hyväksyä väheksyntää, alentamista, henkistä halveksuntaa tai fyysistä väkivaltaa. Rakkauden silmissä jokainen on kuitenkin tasavertainen. Ihmisellä on kuitenkin vapaa tahto käytettävissä sen suhteen, valitseeko hän rakkauden vai ei. Mielestäni tämä on yksi suurimpia syitä sille, miksi rakkauden arvoperusteita on tärkeää opettaa jälkipolville, jotta kyky, aitous sekä uskollisuus säilyy näille arvoille myös meidän mentyämme.

Suora ja välitön yhteys on aitoa, eikä sitä tarvitse käyttää kauppatavaran lailla voimakeinona, yhteyden syntymiseen. Välittömyys on sellainen tekijä, jota voi harjoitella ja oppia silloin kun oikeasti tahtoo saavuttaa tuloksia, läheisyyden saralla. Tunnetasapaino auttaa ja ohjaa yleensä keskittymään oikeanlaisiin asioihin ja tekoihin, joilla on merkitys välittömän yhteyden syntymiselle. Jo se että haluaa keskittyä rakkauden arvoihin on osa ratkaisumenetelmää. 

Song:

THE VALUE OF LOVE

*

A Statistically Significant Love Song

*

Don't Stop Me Now / Queen

*
Tämä rakkaus - Tähkä (sovitus)

*

Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan jälleen

_

- Namaste -

-

Hi!

Here is my latest video, Success is the topic

Link to the video, just in case 

.

*

Namaste!

Hei! Mennyt viikko on ollut kiireinen. Positiivisia haasteita sekä yksityiselämässä, että yrittäjän arjessa. 

*

*

Ihmissuhteiden vuoristoradat

Lähden liikkeelle siitä, että jaan tämän vuoristorata teeman kahteen osaan. 

 Tunteiden vuoristoradat ja ihmisten vuoristoradat.  Toki nämä aiheet risteävät toisiansa,
mutta pyrin pysymään aiheessa. 

Tunteiden vuoristoradat

Lähden liikkeelle tunteiden vuoristoradoista. Mielenkiintoinen aihe, ainakin minulle henkilökohtaisesti. Ensinnäkin on väitetty, ettei  pohjimmiltaan ole muita tunteita kuin pelko tai rakkaus. Kaikki tunteet pohjautuvat näihin kahteen edellä mainittuihin tunteisiin, tavalla tai toisella. Jätän asian sikseen tällä erää ja palaan ehkä niihin myöhemmin käsitteenä.  Olen tavannut ihmisiä, jotka prosessoi tunteita hyvin eri tavoin. Osa ihmisistä kokee tärkeäksi työstää tunteita yhdessä tämän kumppanin kanssa, joka on heille se rakkaussuhteen toinen osapuoli. Osa ihmisistä työstää tunteita itsekseen ja erikseen, niin ikään erillään kumppanista. 

Oma ryhmä ovat myös he, jotka eivät tällä hetkellä seurustele kenenkään kanssa. Osa heistä tutkii vahvasti omia tunteitaan ja luovat yhteyttä niihin, jotta kykenevät paremmin kunnioittamaan omien ja toisten tunteiden rajoja, varsinkin sitten kunnes päätyvät ihmissuhteeseen, niin silloin heillä on tuon tunne opiskelun myötä, niin ikään enemmän reserviä kertoa omista tunteistaan. Näin ollen he osaavat nimetä tunteita ja käsitellä niitä tehokkaammin. Itse suosin myös paljon tunteiden prosessointia. Yrittäjän toimissa kuulen usein, ettei  tunteilla, saa liikaa elää. Olen osin samaa mieltä tämän näkemyksen kanssa ja osittain sitä vastaan, riippuen vaihtelevista olosuhteista.  Lähinnä kulloisesta tilanteesta on kyse. Koska molempia tunne skaaloja tarvitaan. Tunteita tulee osata peilata erittäin todennäköisesti silloin kun työskentelemme palveluntarjoajana sellaisen asiakkaan kanssa, joka peilaa tunteilla elämää ja ihmisiä ylipäätään. Kunnioitus on kuitenkin oltava täysimittaisesti läsnä aina, alasta riippumatta. Tietysti yrittäjien keskuudessa lähes kaikki tunteet sietää osata ikään kuin osata siirtää "pois päältä",  jotta asiat voidaan hoitaa, pois alta.  Seuraavaksi päästään aiheeseen, jossa tunne-eläjä jää ikään kuin "kiinni" tunteisiin, joita kokee. Heillä ei ole kykyä päästä irti niistä. 

Mitä tarkoitan? Käy ilmi sellaisissa tilanteissa, joissa ihminen jää inttämään joko oikeassa olemisen tarvettaan tai sitten tahtoo todistaa, jonkun toisen olleen väärässä. Näin ollen asia ei ratkea, koska tämä tunteissaan loukattu ihminen ei osaa käsitellä sitä, mitä tunteissaan kokee. Vasta sen jälkeen riitauttava asia voidaan viedä eteen päin, kun hän on saanut selville sen, minkälaisen käsityksen, hän on ymmärtänyt tuosta tapahtuneesta. Sovittelijan rooli tuollaisissa tilanteissa voi olla melko raadollinen. Tämänkaltaiset ihmiset saattavat palata kerta toisensa jälkeen saman ihmisen kanssa ihmissuhteeseen, vaikka  he ovat tuon suhteen samaisen kumppanin kanssa, kertaalleen jättänyt taakseen.  Tästä enemmän seuraavan otsikon alla.  Jatkan aihetta tunteiden työstämiseen.  Ihmiset hyödyntävät hyvin erilaisia metodeja käsitelläkseen tunteita. Osa puhuu niistä avoimesti lähes kaikille, kenelle vain ja missä vain. Heillä ei ole mitään pelkoa siitä, että joku voisi käydä näiden saamiensa tietojen osalta, heitä vastaan. Sitten ovat nämä jotka hautaa tunteensa ja sitten jossain kohtaa tapahtuu räjähdys, tavalla tai toisella( kioskin jono, baari-ilta kavereiden kanssa, ym). Tietyt ihmiset itkee voimakkaasti tunteet ja sitten jatkaa taas matkaansa, hieman kevyemmin mielin. Tietyt ihmiset soittavat jotain instrumenttia ja katoavat tuon harjoitteen lomaan ja siten kaikki tunteet saavat lepoa, koska voi vain uppoutua tuon harjoituksen pariin.

Osalle ihmisistä tunteiden työstäminen on sitä, että  he tarvitsevat siihen tueksi liikuntaa tai jollain tapaa kehon liikuttamista. Itse suosin urheilijana sekä urheiluhierojana erittäin vahvasti sellaista lajeja, jossa keho tekee töitä kokonaisvaltaisesti. Tanssi, Painonnosto, hiihto, rullaluistelu, juoksu tai pyöräily. Vain muutamia mainitakseni. Koko keho tekee töitä. Mitä tarkoitan? Niin ikään koko aineenvaihdunta elimistö on töissä. Hengityselimistö työskentelee voimakkaasti. Sydän tekee töitä, pumppaa verta. Lisäksi keho hikoilee, joten aineenvaihdunta on aktiivinen. Toisin sanoen on tilanteita, jossa autonominen hermosto tekee töitä ja on tilanteita, joissa parasympaattinen hermosto tekee tehtäviään. Näin ollen keho ja sen elimistö saa monipuolista liikuntaa.  

Ihmisten vuoristoradat

Ihmissuhteiden vuoristoradat voidaan jakaa hyvin erilaisiin aiheisiin. Tässä nämä näkemykset, joita nyt nousee mieleen. Ihmissuhteet ovat sellainen jännä vuoristorata, että osa meistä kulkee täällä suhteesta toiseen, eikä siten saa kiinnitettyä itseään, mihinkään tiettyyn kumppaniin. Sitten on tietty ryhmä ihmisiä, jotka sitoutuu yhden kumppanin kanssa elämään, vaikka se voi olla vaikeaa ja joskus jopa perusteetonta. Sitten on se osa ihmisistä, jotka joutuu vaihtamaan kavereita lähes kokonaan, koska he muuttuvat itse ihmisenä todella paljon ja siitä johtuen heidän on tehtävä sellaisia muutoksia oman hyvinvoinnin tähden, että kavereita vain on radikaalisti pistettävä vaihtoon. Tämä jos jokin nostaa tunteita käsiteltäväksi. Se että onko se väärin tai oikein, harvemmin on kenenkään muun päätäntävallan alla, kuin sen ihmisen, joka näitä ratkaisuja tekee.

Joidenkin silmissä he saattavat saada "pienen ihmisen maineen", harvemmin silti kukaan kypsä ihminen tällaista leimaa kenellekään antaa.


Rakkauden mittapuussa, jokainen kasvaa omalla tavallaan. 

Rakkaudesta puheenollen. Ihmisryhmä, joka ottaa harteilleen haasteista vaikeimman, he alkavat työstämään omaa suhdettaan rakkauden parissa, jossa ihminen alkaa ottamaan vastuun omasta hyväsydämisestä rehellisyydestä. Tämän henkilön elämään sisältyy ehkä kauttaaltaan vähemmän ihmisiä, mutta sitäkin vahvempia siteitä muodostuu, jotka kestävät läpi elämän iän. He työstävät omia tunteitaan, monin eri tavoin. He ottavat vastuun huhu puheista, jos sellaisia kuulevat. He ottavat asianosaiset keskustelun alle ja pistävät lopun kaikille väärille huhuille jos he vain kokevat sen vahvasti sydämen asiakseen. Näin ollen kukaan epärehellinen ja epäaito ihminen ei heidän seurassaan liioin viihdy. He eivät kykene siihen, koska aitous ei istu heidän nahkoihin, eikä täten kovin kauaa tämä aito ihminen siedä heidän olemustaan muutenkaan, toki on erilaisia tapoja suhtautua näihin ristiriitoihin. Viisas vetäytyy taistelusta pikimmiten. 

Lisäksi aiheista hieman irrallaan, mutta koen silti tärkeäksi mainita, että on sellaiset termit olemassa kuin introvertti ja ekstrovertti. Olen aiheista maininnut jo aiemmin. Introvertti on henkilö joka työstää asioita, tunteita ja tapahtumia niin ikään itsekseen omassa mielensä maisemassa. Hän vetäytyy  omiin oloihinsa aina aika-ajoin ja pitää sitä tärkeänä hengissä säilymiselle. Ekstrovertti on sellainen henkilö joka saa energiaa ihmisten kanssa toimiessaan. Hän on elementissään sosiaalisissa tilanteissa.



Lopuksi kerron hieman lisää, aiemmin mainitsemaani aiheeseen, jossa kuvasin, että osa ihmisistä palaa kerta toisensa jälkeen uudelleen, saman kumppanin kanssa ristiriitaiseen parisuhteeseen. Olen useasti miettinyt sitä, mistä tämä juontaa juurensa. Osittain olen päätynyt seuraaviin ratkaisuihin. Tunteiden osalta hän, joka voimakkaammin ne kokee, tarvitsee tämän tietyn kumppanin peiliksi tunteilleen, jotta hän saa käytyä läpi tuon oppi kokemuksen. Jota juuri tämä tietty kumppani tarjoaa. Mitä se voi olla? Se voi tarkoittaa sitä, että hän työstää  (sisimmässään tietoisesti tai tiedottomasti) tietyn kiinnittymisen tarpeen  ( sille voi olla erilaisia syitä), vasta sen jälkeen hän voi jatkaa kohti eheämpää suhdetta, jossa tuota samaista tunnetta, ei tarvitse välttämättä käydä läpi, ainakaan niin voimakkaasti. Lisäksi olen törmännyt sellaiseen näkemykseen, jossa tämä tunteiden kautta maailmaa peilaava, ottaa ikään kuin vanhemman roolin, heijasteeksi ( isän tai äidin). Siten hän pyrkii parantamaan sen sisäisen haavan (tuon kumppanin avulla),  jonka  hänen oma isä tai äiti synnytti hänen henkilökohtaisissa tunteissaan, aikoinaan lapsuudessa. Valheellisesti hän uskoo, että parantamalla kumppanissa sen samankaltaisen ominaisuuden, hän parantaa siten myös itsensä. Haastava tehtävä, jokseenkin pakollinen. Henkilökohtainen kasvun haaste, meille jokaiselle.

Puuttua, tai antaa hänen tehdä omat valintansa.

Songs:

Bon Jovi - Roller Coaster

Luke Bryan - Roller Coaster

Alyssa Reid - Rollercoaster 

Ohio Players "Love Rollercoaster"

*



End relief // Final lightening / Loppukevennys


-

Joyful Roller  Coaster time for everyone! <<3 

Love is, here and out there! Reconnect yourself. <3

*

Namaste!

Namaste!



Tervehdys ja tervetuloa!


Tähän seuraavaan tarinaan olen kerännyt näkemyksiä sekä parisuhteiden taustalta, kuin myös perhesuhteista. Samanarvoisia tunnetyöskentelyn alkeita voi käyttää sekä sisarusten välillä kuin myös rakkaussuhteiden parissa. Toki tuo suhde itsessään on erilainen rakkauskumppanin välillä verrattuna sisarussuhteisiin. Kuitenkin tunnetyöskentely siellä taustalla voi vaatia samanlaisia toimenpiteitä. Varsinkin tunnesidosten osalta voi nousta esiin samanlaisia sidonnaisia. Eri tilanteet voi herättää vastaavia tunteita sekä sisarussuhteiden kanssa kuin myös niissä  ystävyys tai rakkaus suhteissa tapahtuneissa ristiriitatilanteissa. Tämä koskee  kaikkia  ihmissuhdetilanteita, joita on kohdannut oman elämänsä aikana. Tämän vuoksi pidän tärkeänä soveltaa näitä näkemyksiä lähes kaikissa elämänsä ihmissuhteissa.

Joulun aika

Joulun aika tuo mahdollisuuden astua lähelle lähimmäisiä. Kohdata heidät kasvoista kasvoihin ja käsistä käsiin. Näin ollen tietysti tulee mahdollisuus kohdata myös sydämestä sydämeen. On kuitenkin eri asia olla avoin tekemään se, kuin toimia niin käytännössä. Aina kun olet avoin läheiselle, annat mahdollisuuden läheisyydelle. Toki on hyvä tiedostaa se tosiasia, että kaikki eivät kykene lähestymään vaikka mahdollisuus siihen on olemassa. Jokaisella ihmisellä saattaa olla ne omat hyvin henkilökohtaiset suojamuurit, jotka vaatii sitä heidän omaa sisäistä työskentelyään, jotta he voivat avautua vastaanottamaan enemmän rakkautta ja läheisyyttä, eikä tämä koske pelkästään miehiä. Tuo tunteiden, näkemysten tai uskomusten työstäminen voi vaatia hetken jos toisenkin aikaa. Aikaa oppia arvostamaan ja rakastamaan itseään, jotta on helpompi hyväksyä myös sitä ulkopuolelta tulevaa rakkautta. Tässä on se yksi syy, jonka uskon olevan vähintäänkin se yksi tekijä siihen, että kaikki eivät kykene vastaanottamaan: "minä rakastan sinua", sanoja itsessään, eikä varsinkaan vastaamaan samalla, sydämestään samoin takaisin. Toki tämä vaatii tuolta osapuolelta, joka tunteensa rohkeasti ilmaisi, uudelleen arviointia, että kykeneekö siinä tilanteessa rakastamaan vaikka toinen ei heti osaakaan vastata tuohon tunteiden ilmaisuun. Samalla tavalla, yhtä suurella sydämellä. Siksi arvostan sitä käsitettä, jossa kuvataan, että rakkautta tulee osata säädellä. Joskus aiemmin kerroin tunteiden säätelystä. Tämä tulee jälleen esille varsinkin silloin kun puhutaan toisen ihmisen kohtaamisesta läpikotaisin, rakastavasti.


Tällä tarkoitan sitä, että haluaa ja tahtoo rakastaa toista osapuolta sellaisenaan, kuin hän kykenee tällä hetkellä olemaan siinä suhteessa. Rakastava rehellisyys on juuri se suurin haaste ihmissuhteissa ylipäätään, joka mielestäni on se suurin tekijä, minkä vuoksi eroja tulee. Sillä silloin niitä kipeitä tunteita NOUSEE esiin työstettäväksi. Yhdessä työstettäväksi. Niiden avulla voi jatkaa lujemmin samassa suhteessa. Silloin kun suhde päätyy eroon niin silti se voidaan tehdä niin ikään hyväksyvässä hengessä, jossa molemmat osapuolet ovat saaneet ilmaista omia mielipiteitään, näkemyksiään, toiveitaan ja huoliaan, rakentavassa hengessä. Tätä tarkoittaa kypsien ihmisten eroaminen. TOKI Tunteet saattaa leiskua niinkin kuumana, että tilanne vaatii jäähdyttelyä, jossa välimatkaa pidetään yllä, että saadaan omat ajatukset selviksi ennen kuin asian voi alkaa ratkaisemaan ylipäätään suuntaan taikka toiseen.

Leimautumisen pelko

Mikäli, sikäli ja kun tuo suhde päätyy eroon. Toiselle suhteen osapuolista voi  jäädä leimautumisen pelko. Leimautumisen pelko epäonnistujana. Tahdon kuitenkin korostaa sitä, että jokainen ihmissuhde opettaa meille jotakin. Vähintäänkin jotain meistä itsestämme niin ikään ihmisenä tunteiden, kokemusten, toiveiden tai unelmien osalta se kertoo meille sen, mitä saimme. Mitä tahdoimme. Mitä toivoimme ja sen mihin tahdomme edetä. On toki tärkeää työstää se tunnemyräkkä, mitä ikinä tuo ero sitten esiin meissä ihmisinä nostaa ja sen kautta lähdettävä kohti uutta ja uljasta tulevaisuutta. Mielestäni on hyvä puntaroida se lähtötilanne läpi, siitä mitä toivoa tuolta katkenneelta suhteelta silloin kun siihen ryhtyi. On hyvä käydä läpi se prosessi, että toteutuiko tuo alkuperäinen toive tuossa suhteessa. Näin ollen saa perspektiiviä tuohon suhteeseen ja siinä tapahtuneille asioille, jotka johti eri teille. Mielestäni on hyvä löytää ne hyvät seikat, jotka tuosta suhteesta sai. Niin ikään ne henkilökohtaiset onnistumisen kokemukset. Onnistumisen kokemus voidaan verrata sisäisenä kokemuksena voittamisen tunteeseen kilpailuissa. Tämä auttaa puntaroimaan sitä suuntaa, johon tahtoo edetä niin ikään yksin omassa kasvussa ja varsinkin sen tulevan suhteen osalta, johon tahtoo edetä sitten jonkin ajan kuluttua tuosta hetkestä kun erosi edeltävästä kumppanista. Toivon, että Rakkaus kantaa silmissämme vähintäänkin sitten aikanaan. Mikäli suru on liian kova ja musertava heti eron hetkillä.



Kappaleita // Songs:


Englanniksi:


Sia - Santa's Coming For Us

Sara Bareilles - King of Anything

Holding Out For a Hero (Ella Mae Bowen)

Sing - I'm Still Standing Taron Egerton LYRICS



Suomeksi:

Janne Tulkki: Meidän kahden joulu

Paula Koivuniemi - Toive

Eija Kantola - Enkelikello

Kaija Koo: Jouluna kotiin



Rakastavaa joulua kaikkialle, Namaste <3 

Namaste!



Morjesta tupaan! Se on viikko jälleen täynnä viime päivityksestä. Nopeasti menee viikot.
Tänään syvennyn sosiaalisten tilanteiden kuormittavuuteen.

Sosiaaliset tilanteet & niiden kuormittavuus

Sosiaalisia tilanteita elämässä. Näitä voivat olla lähes kaikki kohtaamiset ihmisten kanssa. Esimerkiksi se henkilökohtaisin sosiaalisuus perheen kanssa tai rakkaimman ihmisen läheisyydessä. Sitten on erilaisia harraste yhteisöjä, joissa kohtaa ihmisiä. Koulut ja työpaikat. Kuitenkin meillä tietyillä ihmisillä on omat kuormituksen kapasiteetit. Toisin sanoen tietty määrä päivässä "tilaa" näille uusille ihmisille, asioille ja tapahtumille. Osa kestää enemmän, osa vähemmän. Yleensä en tahdo luoda kategorioita eri ihmisille kovin voimakkaasti, sillä tahdon itsenikin sellaisista määritelmistä luovia pois. Irti laatikoista. Irti mielikuvista.  Niin ikään kuin niitä minulle asetetaan. Joka tapauksessa näitä luokkia voi olla karkeasti karrikoiden esimerkiksi: introvertti ja ekstrovertti, joista olen jo aiemmin kertonut jonkin verran. Urheiluhullu. Laiskuri. pelaaja. ihme hiihtäjä. vain muutamia mainitakseni.


Kukin antakoon nimensä omalle tai jolle kuulle muulle kategorialle, ihmiselle, yhteisölle jne. Kuten aiemmin mainitsin tuo sisäinen kapasiteetti täyttyy toisinaan päivän aikana nopeasti. Silloin tekee mieli vetäytyä yleisön seasta omaan rauhaan. Ei sitä tule pitää häiriötekijänä hänen kohdalla, joka näin tykkää toimia. Ennemmin näen sen vahvuutena olla itsekseen ja tullakseen sinuiksi omien tuntemustensa kanssa. Näin ollen hän on taas aikanaan valmis jatkamaan matkaansa kohti uusia sosiaalisia tilanteita ja muita kohtaamisia. Mitä tuo itsensä kanssa sinuiksi oleminen tai tuleminen tarkoittaa? Mielestäni se voi olla jotain seuraavista; askartelua, tekemistä tai olemista sellaisten asioiden parissa, joista itse nauttii ja saa siitä huumoria omaan arkeen, jonka turvin taas kykenee jatkamaan kiireisen arjen keskellä. En tarkoita silti sitä että ihminen on masentunut jos hän vetäytyy toisinaan omiin oloihinsa. Mielestäni ajoittainen halu olla itsekseen on aivan normaalia arkea kenelle tahansa terveelle ihmiselle. Olkoonkin kotoisin lähes mistä tahansa tai muutoin värikkäistä olosuhteista.


Itse kävin kaverin kanssa yhden yön yöpymässä metsän siimeksessä. Nukuimme kuusen alla makuupussissa. Valmistimme ruokaa tuolla vaelluksella retkikeittimellä ja juttelimme niitä näitä asioita, joita elämässä tapahtuu. Se mikä tässä sinänsä on huvittavaa niin tähän liittyy itsessään jo sosiaalinen kohtaaminen hyvän kaverin kanssa. Toki tuollaisen matkan voi tehdä vaikka yksin. Toisaalta osalle tuo itsensä voimaannuttaminen voi olla vaikka piirtämistä omassa huoneessaan. Osa maalaa tauluja luonnon kauniista maisemista. Osa vangitsee ihmisen katseen kauneuden paperille lyijykynä piirroksia tekemällä. Osa virkkaa. Joku toinen taas katsoo elokuvia. Yksi lukee etäämpänä kirjaa. Osa menee metsään istumaan kivelle ja kuuntelemaan hiljaisuutta, jota luonto tarjoaa. Valitse oma tapasi kokea tuo voimaantuminen, jota toisinaan tarvitset ennen sosiaalisia kohtaamisia. Oma toiveeni on, että nämä sosiaaliset kohtaamiset tapahtuu hyvyyden hengessä. Ystävyyden sanelemana kokemuksena. Täsmennän vielä sen verran että tämä sosiaalisuus, jota nostan tässä esiin mahdollistaa sen, että tavataan ihmiset siis livenä paikan päällä. Ihmisinä joita voi katsoa ja koskettaa. Toki tämä nykyajan some -kulttuuri vasta kuormittaa, mutta se onkin jo toinen tarina. Pienen silmäyksen aiheelle jo annoin muutama päivitys sitten. Mikäli näitä pelkoja liittyy sosiaalisiin kohtaamisiin,  niin silloin toivon, että seuraavista linkeistä on sinulle hyötyä.




Aiheista muualla:


Sosiaalisten tilanteiden pelko

Testaa: pelkäätkö sosiaalisia tilanteita?

Sosiaalisten tilanteiden pelko rajoittaa elämää

Topics elsewhere:

How we are judged by social appearance


Appearance & Relationships


Natural Characteristics That Influence Environment:

Songs / Kappaleet / Laulut / Videot / kevennykset =D 

- Adjectives to Descriptive Vocabulary -


Businessinsider.com/headshot-successful-physical-appearance


The Social Media Stalker Song (Parody of "Every Breath You Take" by the Police)





Positiivista sosiaalisuutta ja etäisyyttä tulevaan viikkoon! <3 

Namaste! 

Namaste!


Heipä hei kaikille lukijoilleni. Viikko on ollut melko kiireistä aikaa sekä töiden että harrastusten merkeissä. Olen kuitenkin ehtinyt laittaa ajatustyön käyntiin myös rakkauden saralla kuluvan viikon aikana. Pienen pätkän tästä aiheesta jo kirjoitin aiemmin hyvinvointivalmentaja / Jari Kenttämaa / Facebook päivitykseeni. Liitin sen pätkän tähän ja täydensin sitä. Mietteitäni seuraavassa:

Rakkauden käsite

Rakkaus ja sen käsite, niin ikään kuin itse olen sen oivaltanut ja kuten sitä on kuvatta, tutkittu ja luonnosteltu olevan ympäriltäni olevien ihmisten toimesta. Olen törmännyt tutkimuksissani siihen, että useampi ihminen kertoo sen olevan sidoksissa aivo työskentelyyn ja muihin kemiallisiin reaktiohin, joita kehossa tapahtuu. Serotoniini ja endorfiini varannot latautuu silloin kun kuulet rumpujen pärinää luita ja ytimiäsi myöten. Sanon, jopa sieluasi myöten. Tuttavallisemmin silloin kun ihminen rakastuu ja saa kokea mielihyvää siitä, että myös joku rakastaa takaisin. Vähintäänkin niissä mittapuissa kuin tämä kyseinen henkilö rakkautta kuvaa, määrittää, käsittää ja hyväksyy sen itselleen olevan.  Kuitenkin nämä rakkauden serotoniini ja endorfiini varastot saattavat tyhjentyä aivoista ja kehosta silloin kun joutuu kokemaan sen riipaisevan eron tunteen, mikä voi aiheutua ihmissuhteissa syystä tai toisesta. Niihin en uppoudu tällä erää sen enempää.

Rakkauden käsite tulee mielestäni irrottaa uskonnosta ja tieteestä. Miksi näin? Siksi, että saadaan rakkauden arvo ja sen määritelmä tuotua sinne missä ihmisiä on. Lähemmäs sitä ihmisyyttä, joka on uskonnoista ja tieteestä vapaata aluetta. Silloin olemme ihmisinä inhimillisiä rakkauden äärellä. Eräällä tavalla rajattoman rakkauden äärellä. Rakkaus tietysti silloin tuntee ja tunnustaa ihmisyyden arvon. Rakkaudessa ei ole draamaa. Rakkaus ei rakasta draamaa. Rakkaus päästää draamasta irti. Rakkaus sallii kauneuden nousta esiin kohteissaan, joita katsoo, näkee, kokee, koskee ja tuntee. Kohde voi olla ihminen, eläin, kissa, koira, luonto, auto, talo. Ihan oman makusi mukaan. Vain näkemällä kauneutta voi koskettaa ja tulla kosketetuksi. 

Huomaatko eron? Rakkaus ei kadu mitään vaan päättää rakastaa ja pyrkii olemaan kiitollinen kokemuksesta, jonka sai kokea. Tämän vuoksi se ei tarraudu vaan elää ja hengittää kohti tulevaisuutta. Siksi rakkaus ei rakasta draamaa. Näin ollen rakastava ihminen eheytyy kauneuden kokemuksessa. Se on vahvuutta ja voimaa niin myötä ja vastamäessä. Kahlitsematon rakkaus tuntee ja tietää arvon johon on kasvanut. Läpi elämällä kokemukset, joita on saanut kokea. Rakkaus iloitsee ja nauttii yhdessä jakamisesta. Jaettu ilo ja onni rakkaudessa tuo autuuden lähelle ihmisen sydäntä, mieltä, tuntemuksia, käsitteitä ja kokemuksia. Silloin rakkaudesta tulee autenttista. Niin mitä? Yksilöllistä rakkautta. Kahden tai useamman ihmisen välistä yksilöllistä rakkautta. Sydän kykenee rakastamaan täydesti kun sitä opettaa siihen pienin askelin. Tällaisen sydämen saatat aistia pakahtuvan kauneuden kokemisesta. Toisin sanoen tällainen sydän täyttyy ääriään myöten täyteen. Sydän kasvaa ja vahvistuu pakahtuessaan. Rakkaus löytyy sellaisille, jotka ovat sitä halukkaita tutkimaan ja ymmärtämään.

Aiheista muualla:

Suomeksi


Uskooko mieskin tosirakkauteen? Miehet vastaavat

Rakkaus on lihaa – eli puhutaanpa hetki seksistä

Kahle vai vapauden symboli?

Tia Kiuru / rakkaus /

English


Love Without Measure

Watching New Love as It Sears the Brain



Songs / Kappaleet / Videot 

Jessie Ware - Wildest Moments

Vodafone Kippy - Limitless love

SAIL - AWOLNATION (Unofficial Video)



Milky Chance - Stolen Dance (Album Version)

Simply Falling - Iyeoka (Official Music Video)

Labrinth - Beneath Your Beautiful ft. Emeli Sandé

Nick Str3low -Official Music Video - Limitless Love

The Way Down Wanderers, "The Way I Love You Now"

Lost Frequencies feat. Janieck Devy - Reality (Official Music Video)

Avoimia tuulia rakkauteen tulevalle viikolle! <3


namaste.

Namaste


Onegai shimasu


Moikka! Mennyt viikko on ollut antoisa. Olen kiitollinen  siitä, että olen saanut elää sen täysillä. Kaikilla tunteilla, joita arsenaalissani on. Olen saanut harjoitella monen moisia asioita sydämeni kyllyydestä. Olen kuullut puhuttavan rahasta enempi vähempi kuluneella viikolla ja täten tämä onkin oiva aihe blogipäivitykseeni tällä erää. 

Raha puhuttaa

Raha on rakkauttakin väkevämpi ainakin, mitä tulee suhteessa sen sitovaan voimaan. Tarkoitan tällä tarkemmin sitä, että raha voi eräällä tavalla "omistaa" ihmisen mikäli hän ei ole tietyllä tapaa varuillaan. Pelätä ei kuitenkaan kannata. Pelko ja valppaus ovat kaksi eri asiaa. Rakkaus on vapauttava voima. Toki rakastava sydän kiintyy myös, kuten tapana on mutta eri asteisesti kuin se ihminen, jonka raha omistaa. Tietysti kovinkaan moni ei välttämättä pärjää ilman rahaa. Itse suosin rakkaudella vapauttavaa tapaa suhtautua rahaan. Toki se riippuu paljolti siitä, millaisia tunnesidoksia tuohon enempi vähempi ansaittuun rahaan on luotu. Peilaan sen siihen, kuinka nauttii ansaitsemis puuhistaan. Osa rakastaa rahaa. Kuitenkaan tiedostamatta, että se omistaa hänet. Rahalle voi myös omistautua ja tehdä siitä prioriteetin numero yksi. Kysyn vain, missä rakkaus sijaitsee suhteessa rahaan? Antaa sen kiertää osa sanoo. Toisille se on henki ja elämä. Suosittelen kuitenkin vahvasti sitä, ettei sido omanarvontuntoa tilipussiin. Loppupeleissä ne ovat tai mielestäni ainakin voivat olla kaksi eri asiaa. Sen sijaan, että tivaa miksi joku osti kalliita vaatteita kannattaa tiedustella sitä oikeaa tarvetta tuolle vaatteelle. Miksi näin? 

Silloin kun löydämme syyn toisen shoppailuun ja ymmärrämme hänen ostoaikeitaan alamme havainnollistaa jotain oleellista. Osa ostaa uutuuksia peittääkseen sisäisen pahanolontunteensa. Tämä on oma mysteerinsä, joka tulee mielestäni myös ymmärtää. Palaan kuitenkin vielä ostovimmaaan käsitteenä. Osa toki nauttii laadusta: "ryysyissä en ainakaan kulje". Toki on eri asia ostaa tyylikkäitä vaatteita jos on todellakin jo vuosia kulkenut ryysyissä sitä en kiistä. Laatu kestää pidempään sanovat. Onko raha sitten laatua ihmissuhteiden saralla? Ei aivan aina. Voin veikata vahvasti. Rakkaus löytyy kuitenkin sieltä, missä tunnistetaan tuo sisäinen puutelista, jota ostokäyttäytymisellä paikataan. Tarve ja halu voi sekoittua keskenään. Nykyaikana mainokset pyrkii luomaan turhia tarpeita. Jotta meille syntyisi tuo "ehdoton tarve". Tuo pakko saada mentaliteetti. Kannattaa pohtia, missä rakkauden ja rahan sidos liikkuu omassa ja mikseipä toistenkin uskomusjärjestelmässä. Sillä silloin kun se selviää alamme ymmärtää myös omaa suhtautumista rakkauden arvoihin. Raha on arvo, joka tuolle tuotteelle tai kohteelle on valittu. Myyjän arvo ja oletettu arvio siitä, jonka tuo tuleva asiakas suostuu siitä maksamaan. Jälleen kerran osalle kallis on halpaa ja taas toista päin. Rakkauden arvo suhteessa rahaan on oltava mielestäni hyvin selvillä ennen kuin alkaa jakamaan kotiaan yhdenkään ihmisen kanssa. Toki nuo  arvot voivat muuttua myös tuon yhteiselon aikana ja se onkin jo aivan toisen tarinan paikka. Kenties palaamme siihen myöhemmin. 

Painotan, että joulu on rakkauden ja läheisyyden taika-aikaa. Anna rauhallista aikaa ensin itsellesi vasta sitten on, mistä antaa rauhaa toisille. Joulu on yhdentymisen aikaa. Yhdessä olemista ja tekemistä. Minun toiveeni on, että tämä tuleva joulu toteutuu hyvällä fiiliksellä mahdollisimman laajalti koko maapallolla. Rakkauden lähteiden äärillä. Valinta on kuitenkin aina jokaisella yksilöllä hyvin omakohtaisessa päätäntävallassaan. Rakkauden lahja taitaa olla suurin paketti, minkä voi antaa. Saaja kuitenkin aina päättää ottaako sen vastaan vaiko ei. Siitä tarpeesta meidän tulee luopua, jotta voimme elää itse tasapainoisemmin. Tarpeesta miellyttää. Hän näkee kuitenkin maailman hieman eri perspektiivistä kuin tuo lahjan antaja.  Anna sydämen lahja. Halaus ja muistaminen. Sano, että olet ajatellut häntä viimeaikoina. Kaikki eivät välttämättä ole edes kuullut näitä sanoja vähään aikaan. Tietty aina parempi se, että se on totta, josta kerrot.  Joulu on siis tunteiden, sanojen ja tekojen aikaa. 

Tahdon kertoa pienen muistutuksen tähän loppuun. Se, että jos sinulla ei ole joskus ollut jotain tuttua, joka antaisi sinulle autokyydin ja matkaseuransa vaikka juna-asemalta kotiin kun tulet uupuneena pitkältä matkalta isojen matkalaukkujen kera niin käveletkö silloin kotiin vihaisena maailmalle? Valinta on sinun. Ja silloin kun sinulla on mahdollisuus tarjota tuo autokyyti jollekulle muulle matkalaiselle niin mikä on valintasi? Oletko edelleen katkera siitä, että sinulle ei tarjottu kyytiä silloin aikanaan vai oletko nyt askeleen kappaleen matkaa viisaampi siitä, miltä se tuntuu olla tuolla asemalla ilman kyytiä kotiin? Täten olet valpas auttamaan. Toki on syytä silti peilata sitä käyttäytymistä, jota on osoitettu sinulle tämän avun pyytäjän toimesta. Joka tapauksessa Valinta on aina tässäkin tapauksessa hyvin henkilökohtainen ja siten myös vastuu on yksilöllinen vaikka kuinka syytäisit sitä maailman harteille.

Aiheet muualla:

RAHA ON..

Rahan Historia Suomessa

Relationship Problem: Money

The Truth About Money and Relationships

Kappaleita

Empire Cast - Bout 2 Blow (feat. Yazz and Timbaland)

Money Money Money (Jazz arrangement)

Money - Jazz and Floyd (New Album)

Galantis - No Money (Official Video)

Juju - Onnelliseksi [official video]

London Grammar Wicked Game

Aurora - Kaikki mitä näät

Rakkaudellisen Hyvää Joulua Kaikille Lukijoilleni.  Love is out there and in here. Always at the reach of your hands. <3 

Arigato gozaimasu

Namaste!

Namaste!




Moikka! Mikä upea viikko takana onkaan. Breakdance esitys takana ja uusi esitys jo silmissä siintää.. =) Avannossa pyörähdetty ja elämästä revitty riemua irti. Voiko paremmin mennä? Aina voi mennä paremmin, riippuu keneltä kysytään.

Ryhmä ja sen voima

Olen tässä viime päivinä laittanut merkille sen arvon, jonka vain tietty ryhmä ihmiselle voi antaa. Ryhmän vaikutus voi olla siis suuri. Olkoonkin ihminen, minkä ikäinen tahansa. Mielestäni tulee miettiä sitä, mitä ryhmältä tahtoo saavuttaa omaan elämään. Lähteä liikkeelle siitä, että mikä on se jokin, jonka tahtoo saada irti siitä yhteistyöstä, jota tekee jossain ryhmässä. Millaista näet sen olevan omassa elämässäsi? Onko se tanssiryhmä? Onko se jokin käsityöryhmä? Kielikurssi? mitä näet? Mitä tunnet? mitä tahdot?


Jos se on vaikka tanssiryhmä niin mitä voit tehdä edetäksesi kohti sitä unelmaa, jonka tahdot saavuttaa. Voit tanssia pienin askelin vaikka omassa olohuoneessasi. Onko se puukäsityöryhmä? Silloin voit ostaa puuta ja alkaa veistellä. Voit liittyä sellaiseen projektiin, jossa pääset toteuttamaan haaveitasi. Etkö näe edessä sellaista tilannetta, josta sen löytää. Avaudu sille sydämessäsi. Missä sellainen voisi olla? Se mikä tekee matkan mahdolliseksi on pieni unelma. Pieni hymynkare suupielissäsi ensiaskeleen yhteydessä ja olet jo matkalla. Tuota hetkeä kannattaa vaalia sydämessäsi. Se on tärkeä. Sillä silloin tiedät suunnan, jota kohti edetä. Se on sydämenmatka. Sydämenmatka alkaa siitä, että uskaltaa unelmoida. USKALLA Nähdä se, mistä unelmoit. Jo sen näkeminen on vastaanottamista. Kun hyväksyt sen niin alat nähdä muiden tekevän sitä ja se on sydämesi iloitsema tehtävä, mikä ikinä se sitten onkin. Etkö tiedä vielä, mikä tuo unelmasi riihiryhmä voisi olla? Ota kokeeksi se ryhmä, joka miellyttää sinua eniten juuri nyt. Vain kokeilemalla tiedät. Äläkä luovuta vaikkei se olisikaan sinun "juttu" VIELÄ.


Sillä se tulee kunhan vain jatkat matkaasi. Tämä ohjenuora pätee mielestäni myös rakkauden sanomaan. Vain rakastava sydän voi nähdä ja kokea rakkautta silloin kun se edessään häämöttää.  Pyydän kuitenkin huomioimaan sitä tunnetilaa, jonka tuo ryhmässä viettämäsi aika herättää sinun sisimmässäsi. On vissi ero sillä, että oletko kannustavassa ilmapiirissä, joka tukee rakkautta vaiko sellaisessa, joka lietsoo pelkoa. Toistan jälleen kerran vastavoimat ovat edelleen rakkaus ja pelko. Rakkaus ja pelko. Nyt tiedät. Kumpi on sinun valintasi? Älä kiirehdi vastausta. Vain tutkimalla ja kyseenalaistamalla voi tietää ja tuntea totuuden sydämessään. Tuntea jotain sydämessään asti voikin olla jo oma tarinansa. Suojamuuri tai pari läpäistävänä kenties. Murtumia ja halkeamia alkaa löytymään silloin kun haastaa sen särön naurun voimalla. Se mikä tekee sinut iloisen pirteäksi on merkki ensiaskeleesi löytymisestä. Ilon tie voi löytyä vaikka siten, että joku ryhmäsi jäsenistä tokaisee; "Hei, toi näyttää hyvältä, jatka ihmeessä. Tee se loppuun asti. Hyvä siitä vielä tulee." Hetkittäin se voi nostaa esiin sinussa kasvukipuja. Kun suru tulee kohtaa se. Elä se läpi. Vain läpi elämällä sen se ei jää kehoosi.



Tällöin olet vapaampi jatkamaan matkaasi. Tiedän kokemuksesta sen, että aina se ei tulee olemaan helppoa. Joskus täytyy itkeä, huutaa tai raivota. Mikä se nuista onkin niin tee se niin, että se ei vahingoita toista. Parantamalla itsesi et vahingoita toista. Mahdollisuus tuolle tervehtymiselle on kuitenkin olemassa joka hetki. Avaudu sille ja se on siinä. Tartut tai et niin siinä se on. Kerran päästit sen irti. Iloitse että se kävi elämässä. Vain iloitsemalla omistat sen vapaasti. Rakkaus ja vapaus ovat yhtä. Tämä voi olla ristiriitainen väittämä. Totta se kuitenkin on. Uskoo sen tai ei niin rakkaus on todellista. Vaihda kohdetta jos nykyinen ryhmä ei sitä usko tai tuota. Rakkaus tukee aina kasvua eikä milloinkaan kutistumista. Kutistumisen se osaa jättää rauhaan. Omiin oloihinsa. Kutistunut mieli tai sydän ei välttämättä kohtaa rakkautta. Halkeama tai särö sinne voi kuitenkin muodostua. Se voi syntyä vain yhden sanan tai yhden ihmisen toimesta.



Olkoonkin se ohikiitävä kiitollisuuden lause, jonka muistat menneisyydestä tai ystäväsi puhelu, joka voi tulla jo huomenna. Kuka tietää, mitä tapahtuu kunhan vain muistat olla tarkkaavaisena elämälle. Se voi olla ohikulkijan huudahdus kavereillensa.  Palaan tähän ryhmä käsitteeseen vielä. Laita merkille se, miten ihmiset tuossa ryhmässä voi. Miten heitä kohdellaan. Miten sinua kohdellaan osana tuon ryhmän jäsenistöä? Vain havainnollistamalla käytännössä sen tiedät. Käytännön kokemuksessa tiedät, mitä se on juuri sinun tunneasetelmassa, jota koet juuri nyt. Tämä seuraava aihe voi  tuntua tuulesta temmatulta. Kestä minua vielä hetki niin voit lukea sen, että se liittyy kyllä aiheeseen. Tunteista puheen ollen olen laittanut merkille näin yrittäjän näkökulmasta sen näkemyksen, jota on toitotettu. Se kuuluu seuraavasti;  "tunteet täytyy jättää syrjään yritysmaailmassa". Onko se niin? Eikö meidän tule tuntea mitään kun kohtaamme asiakkaita? Tietysti meidän tulee tuntea.  Sillä sitähän se on se ihmisen ja asiakkaan kohtaaminen. Ai ihminen?



Niin aivan tavallinen ihminen riippumatta siitä, kuinka hienot, rumat tai likaiset vaatteet hänelle on päällään. Toki voin olla kokemuksen myötä yhtä mieltä siitä, että tiettyihin sanaparsiin meidän ei tule sitoa tunteita, jotka liittyvät jonkin yhteisen sopimuksen mukaisiin asioiden hoitamiseen.  Näitä voi olla esimerkiksi yhteinen työyhteisö. Jaettu liiketila. Yhteinen kirjanpito sopimus. Avioliittosopimus. Työsuhde. ym. lähes, mikä vaan. Se miksi puhun tästä sitoutuu siihen mielikuvaan, josta meidän tulee mielestäni irrottaa tunteet ja se on tämä seuraava. Silloin kun, joku ilmaisee jonkin työhön liittyvän näkemyksen suorasukaisesti, jotta asia tulee oikeasti hoidettua siten kuin se tulee hoitaa. Niin silloin meidän on kyettävä irrottamaan tunteva minämme yhtälöstä ja hoidettava se asia, joka on toimeksemme annettu.



Toki se ei välttämättä ole ihan niin yksinkertaista, jos olet suorittamassa sellaista virkaa, joka ei palvele sinua ihmisenä. Sellaisena kuin sinä olet tai pohjimmilta, syvältä sisimmästä tahdot olla. Tällaisessa tilanteessa ihminen saattaa joutua sisäiseen taisteluun tai jopa sisäiseen kriisiin siitä, mitä tehdä täällä ihmisten keskuudessa ylipäätään. Joka tapauksessa se mihin olin tulossa tämän näkemyksen turvin sisältyy siihen, että kokemuksia tulee toisinaan peilata rationaalisen ajattelun kautta tällöin tunteet on jätettävä ainakin hetkeksi syrjään. Täten voimme nähdä tuon tilanteen selkeämmin ja sen myötä voimme valita millaisissa tunnemaisemissa lähdemme tätä asiaa viemään eteenpäin kenties idean tai pari rikkaampana kuin ilman tuota rationaalista päättelyä. Toisinaan asioihin ei tarvitse lisätä sinne kuulumatonta draamaa. Toki osa rakastaa draamaa tai luulevat rakastavansa. Suokoon sen heille ken tahtoo. Se on valinta, joka perustuu vain ja ainoastaan vapaaseen tahtoon. Tuota valintaa, jonka hän tekee voidaan puntaroida siihen, millaisia kysymyksiä hän esittää. Kysymys kertoo paljon enemmän kuin se mitä vastataan. Kysymys kertoo siitä millaisena kysyjä maailman näkee. Kysymys tietysti myös haastaa vastaajan vastaamaan enemmän hänen maailmankuvansa mukaisesti. Vain kärsivällisen asenteen omaaja vastaaja oppii tuntemaan ihmisen kuin ihmisen. Täysin luonnollisesti tietysti. Sellaisena kuin hän on. Jalat maassa ja pää pilvissä.




Aiheista muualla!  /    Topics in the web!


Finnish:


Ryhmän ja perheen voima !

Ryhmiä Helsingissä !

Ryhmien voima !



English:

Power of the Group


Power of the Group... key idea has been...


CHILDBIRTH EDUCATION The Power of the Group



Feel the music! =) / Tunne musiikki =) 


Englanniksi


Taylor Swift - Wildest Dreams


Joe Satriani - Dream Song (HQ)

MattyBRaps - California Dreamin


Coldplay - A Head Full Of Dreams (Official video)


"Just A Dream" by Nelly - Sam Tsui & Christina Grimmie




Suomeksi


Happoradio- Unelmia ja Toimistohommia (Sanat)

Pekka Laukkarinen: Laulu sankareista

Slaikkarit -Unelmista Lauluja




Todellisen ja aidon ryhmän voimaa tulevaan viikkoon! =) <3





Namaste

Namaste!


Moikka! Viikko sisälsi paljon harjoituksia monen moisia sellaisia.. Unelmieni kauneuden todeksi elämisen ihmeitä. 

Sydänsuru vai rakkaus parisuhde-erossa

Ihmissuhteen ajauduttua kriisiin on mahdollisuus valita pelon tai rakkauden välillä. Päättääkö pelätä vai rakastaa. Liekö suhteessa todellista rakkautta edes ollut. Sekin mahdollisuus tulee mielestäni huomioida. On aika valita se, minkä menetti tai se minkä voi saavuttaa. On siis mahdollista tutkia ja ymmärtää se, mikä oli ja on mennyttä. Viimeistään silloin olo voi helpottua kun oppii sisäistämään sen, että tuon suhteen tarkoitus oli auttaa siinä olevia ihmisiä ymmärtämään vahvemmin rakkauden arvoitusta. Rakkauden todellista tarkoitusta. Kenties on aika tutkia, mitä rakkaus merkitsee erossa. Rakkaudella luopumista. On aika surra, että se suhde ei ollutkaan se ihanne, mikä alun alkaen rakkaussuhteesta oli syntynyt ihastuksen alkuhuumassa. Ihanteet ja arvot voivat muuttua ihmisen kehittyessä ja kasvaessa. Toki kiintymistä saattaa erheellisesti pitää rakkautena. Ei se pelkästään sitä ole. Kiintyminen on osa pelkoa tai rakkautta.  Riippuu paljolti siitä, mitä sitoumuksia tuohon tunteeseen on ensi metreillä luotu. Päätä valita rakkaus. Vain rakkaudella on merkitystä silloin kun parannamme itseämme siten että prosessoimme tuon menetetyn suhteen mahdollisuuden mielestämme ja olemuksestamme. On mielestäni hyvä muistaa ja vaalia tuota arvoa sydämessä, jolle perustui alun alkaen se valinta alkaa seurustella tämän menetetyn kumppanin kanssa. Tuo arvo saattoi olla se seikka joka perustui johonkin myönteiseen asetelmaan tai toiveeseen, joka on hyvä säilyttää kirkkaana mielessä ja sydämessä. Täten ei ajaudu liikaa itsesyytöksen tielle.



Tämä on mielestäni tärkeä osa paranemista. Lähinnä siksi että voi tulla tietoiseksi omista motiiveistaan paremmin varsinkin sen suhteen, ettei anna tämän hetkisten ongelmien liikaa hämärtää niitä syitä joiden puolesta ihastui silloin aikanaan. Ensin on kuitenkin kyse sinusta ja sinun tunteistasi. Ei kenenkään muun. Ole rehellinen. Rehellisyys palkitaan pitkällä suoralla siinä, mitä tulee omaan ja varsin henkilökohtaiseen tunnetyöskentelyyn. Tämä johtaa ihmisen kohti aitoa rakkautta sekä itseä, että toisia ajatellen. Näin ollen rakkaus alkaa heijastumaan myös hänen ympärillään oleviin ihmisiin. Jatkossa myös tulevaan eheämpään kumppaniin, jonka kanssa voi jakaa tuon aidon kokemuksen rakkaudesta. Aitous on sinällään häilyvä käsite. Miksi häilyvä? Koska se vaatii tarkastelua ja kyseenalaistamista aina aika-ajoin. Näin ollen autenttisuus on siis tavoiteltava käsite ja kokonaisuus, eikä täten ihmisen oma määritelmä itsestään vaan jonkun toisen kertoma kuvaus tästä ihmisestä. Rakkaus on myös autenttinen näkemys. Yhden ihmisen kasvutarina. Hänen omaksuma tapa rakastaa eikä se ole väheksynnän tai pilkan kohde.


Eron myötä päässä voi pyöriä kaikenlaisia ajatuksia ja kysymyksiä. Kuinka saatoin olla niin tyhmä? Miksi en nähnyt merkkejä? Eihän tästä voi selvitä. Miten hän saattoi tehdä niin? Syyttely ei vättämättä tuo ratkaisua pöytään toki se hetkellisesti voi olla helpottava kokemus mutta rakkautta se ei ole. Sopii kysyä, että etsitkö hetken helpotusta vai kauaskantoisempaa ratkaisua? Joka tapauksessa vähintäänkin miljoona ihmistä on selvinnyt hengissä ihmissuhteen särkymisen jälkeenkin. Joten toivoa on älä huoli siitä. Kun kysyt neuvoa antavia vinkkejä niin saat niitä kaikilta ja aivan vaivatta. Jokaisella on oma näkemyksensä. Suosittelen antamaan huomion sille, miten asia ilmaistaan. Rakentava palaute on katkeruudesta vapaata riistaa niin sanotusti. Eheä ihminen ei asetu puolesta eikä vastaan. Hän katsoo kokonaisuutta hieman etäämpää. Hän näkee tilanteen neutraalista perspektiivistä. Joka tapauksessa jokin sana voi herättää sinussa loukkaantumisen tunteen, tiedä ja elä todeksi se, että se on sinun tunne. Sinun kokemus. Tuolle kokemukselle on syynsä, jokin uskomus jolle se on rakennettu.


Rakkaus on pohjavire, jota tulee kuunnella päästäkseen kuivalle maalle. Vihreille niityille tästä on vielä matkaa, kuitenkin suunta on jo vahvasti sinnepäin. Se kannattaa ottaa suuresti helpottavana tekijänä. Istahda ja ihaile maisemien kauneutta. Rakkaus on matkalla olemista. Rakkaus on tekemisessä. On hyvä ymmärtää se, ettei välttämättä ihan heti kykene uuteen suhteeseen. Rakkauden maisema alkaa kuitenkin avautua ja täten myös minäkuva vahvistuu. Mielestäni on hyvä tunnustaa, tunnistaa ja myöntää se vaihe missä ikinä sitten onkin etenemässä osana tuota parantumisprosessia. Vain myöntämällä hetkessä sen vaiheen, jossa on sillä hetkellä voi löytää eheimmän tien paranemiseen. Kenties teit myös itse virheen tai pari matkan varrella. Onkin hyvä tunnustaa itselle nuo tekemänsä virheet vaikkei toinen niitä tahdo välttämättä käsitellä saati ymmärtää. Vain ymmärtämällä omat virheesi voit oppia korjaamaan ja muuntamaan omaa käytöstäsi jatkossa, jotta tiedostat sen, kuinka itse toimit eri tilanteissa ja varsinkin sen havainnollistaminen, että ymmärtää käytöksensä vaikutuksen ympärillä oleviin ihmisiin.

Narsistisuus

Sain viikolla pienen maistiaisen narsistisuudesta ja siksi kirjoitankin pienen pätkän myös tästä aiheesta. Narsistisuus on salakavala ominaisuus ihmisessä. Vaatii toisinaan suurta rohkeutta kohdata se tuska, mikä voi sisältyä siihen taakkaan, jota narsistisen persoonan uhrit joutuu kokemaan.  Osa kokee pelkästään fyysistä kaltoin kohtelua ja osalla se on sekä henkistä että fyysistä. Rohkaisen kuitenkin ottamaan vastuun omasta elämästä. Sillä olemme vastuussa omasta rakkaudesta ja varsinkin siitä, kuinka meitä kohdellaan toisten tahoilta. Tietysti ymmärrän sen mikäli ihminen on joutunut kokemaan kovia menneisyydessä ja täten tarvii suuremman astinlaudan, jolta ponnistaa uuteen nousuun kohti eheitä ihmissuhteita. Rakkautta on tiedän sen. Tunnen sen sisimmässäni. Täytyy vain luottaa siihen muutokseen joka on mahdollista kun jättää negatiiviset ja narsistiset ihmiset omaan arvoonsa. 

Kun sen tekee niin silloin alkaa tapahtua ja tulee sitä tilaa, jonka voi täyttää positiivisella energialla ja mahtavilla ihmisillä, joiden seurassa voit nauraa menneellä. Kuitenkin siten, että tietää ja tuntee sen matkan, jonka on joutunut tai saanut kulkea tuohon pisteeseen. Näin ollen voi olla avaimia auttaa toisia vastaavasta tilanteesta irti. Voin kuitenkin vakuuttaa todeksi sen, että helpoin asia elämässä se ei kuitenkaan tule olemaan. Tämä vaatii lujaa päättäväisyyttä ja oikeaa tahdonvoimaa. Tietysti on löydettävä tai luotava sellainen ympäristö, joka tukee tuota muutosta eheämpään suuntaan. Täytyy siis pyrkiä kauas tästä ihmisestä, joka kontrolloi. Vähintäänkin kyettävä katkaisemaan tuo tunneside, jonka hän on teidän välillenne luonut. Parantuminen on kuitenkin mahdollinen vaihtoehto kun sille avautuu. Mikäli tämä narsistinen ihminen pyrkii väittelyn avulla saamaan sinusta yliotteen ihmisenä niin silloin yksi hyvä tapa on ilmaista asia niin että kerää kaiken rohkeuden ja kertoo asiasta, jossa tämä toinen toimii väärin.  

Voi sanoa vaikka näin; "Toimit väärin minua kohtaan kun sanot tai teet niin ja niin" ym.. Mikäli asia tai tilanne ei korjaannu niin silloin sanot, että; "minun on lähdettävä tästä suhteesta, sillä tämä ei toimi eikä ole oikein minua kohtaan". Sitten vain teet niin. Lähdet. Tämän voi ilmaista siten kuin sen saa sanottua tai ilmaistua itsestään ulos.  Totta kai tämä on tilannekohtaista ja tulee toimia niin kuin parhaaksi näkee.  Mikäli tämä narsistinen persoona käyttää fyysistä väkivaltaa niin silloin ei sananparret  välttämättä auta asiaa vaan on lähdettävä pois tästä tilanteesta ja ihmissuhteesta pikimmiten. Sen tehtyäsi huomaat, kuinka paljon onkaan helpompi hengittää. Muutos alkaa päätöksestä. Muutos alkaa halusta ja tiedosta, että jonkin asian on muututtava omassa elämässä, jotta alkaa sisäiset tunnereaktiot helpottamaan. Muutos alkaa toiminnasta. Sydän kertoo rakkauden viestejä. Uskallatko ottaa tuon ensi askeleen muutokseen rakkauden saralla? Jätän sen vain ja ainoastaan sinun päätettäväksi. 

Love is in here and out there.. Reach it and it shall be yours! <3 

Aiheista muualla / statics elsewhere

Suomi

Parisuhde & sydänsuru

Voiko parisuhteen alkuhuuma jatkua ikuisesti?

Parisuhteen päättymisen hälytysmerkit!

Särkynyt sydän paranee nopeasti

8-tapaa-selattaa-sydansurut-

Narsistisuus

Näin ajattelee narsisti

Narsismi -tietopaketti

Narsistin itsetunnosta ja ihailun tarpeesta

English

HeAling broKen heaRt

10 steps to heal a broken heart

Is Broken Heart Syndrome Real?

Getting Over A Broken Heart – 6 Steps To Healing

Narcissism

6 signs of Narcissism you may not know about

Psychological Association / Willpower

Narcissistic personality disorder

Narcssistic Traits

Songs

James Arthur - Recovery (Lyrics On Screen)

5 Seconds of Summer - She Looks So Perfect

Celine Dion - Recovering - Live at The Ellen 

Eminem - Recovery - 12. 25 To Life Lyrics

Austin 'Walkin' Cane' - One Heart Walkin'

Rixton - Me and My Broken Heart

Demi Lovato - Heart Attack

Frank Turner - Recovery

Sade - Love Is Found

Vapauttavia rakkauden ihmeitä tulevalle viikolle!


Namaste

Aloha!

Ajatuksia matkan varrelta

Luin jostain, että ihmisten on hyvä olla lasten kaltaisia. Lähinnä siksi ymmärtääkseni, että lapset antavat toisinaan anteeksi helposti ja jatkavat leikkejään joko yksin tai etsivät uuden kaverin, jonka kanssa leikkiä. Luin jostain myös, että eräällä tavallahan me olemme sisäisesti näitä lapsia sen jälkeen kun luustomme ja kehomme on muutostilan ohitettua lopettanut kasvupyrähdyksensä kohti aikuisuutta. Siirrymme vain isommille "areenoille" leikkimään. Työkalut ja leikkikalut muuttuvat vain hiukan suuremmiksi. Sitten on väitetty, että erilaisiin ihmisiin ihastutaan helposti, jotka hassuttelevat ja kertovat hauskoja tarinoita. Kenties kyse onkin vain siitä, että löydämme uusia tarinoita kerrottavaksi sen kuluneen vanhan tarinan tilalle, jotta kasvu tapahtuu oikeasti sen sijaan, että re-play jauhaa omaa "tyhjyyttään" yhä uudestaan ja uudestaan. Siksi uskoakseni moni rakastaa niin suuresti muutoksia, joko itsessään tai ympärillään ja tämän puolesta juurikin vaihtaa maisemaa usein joko asuntoa kaupungin sisällä tai asuinpaikkakuntaa kokonaan tai mikseipä osa vaihda maatakin.


Ainoa ongelma tai haaste tulee mielestäni siinä, että olemme samassa kehossa kaikkialla ja taistelemme samojen sisäisten haasteiden kanssa. Erään tulkinnan mukaan on hyvä alkaa etsiä muutosta pelosta rakkautta kohden. Tilanne on mielestäni sama kuin se kuuluisa Einsteinin ilmaus, että ongelmaa ei voi ratkaista samalla tasolla, jolla se on syntynyt. On siis pyrittävä löytämään erilaisia ratkaisumalleja elämänsä haasteisiin sen sijaan, että pyrkii eri tuloksiin samalla kuluneella tavalla, joka ei vain toimi vaikka kuinka paljon sen määrää lisääkin. Yksi ratkaisu voi olla siinä, että pyrkii pienin ponnistuksin näkemään uuden tavan ja sitten ottaa askeleita siihen suuntaan kuten kykenee siinä hetkessä tekemään ja alkaa nähdä uuden näkemyksen vaikutuksen käytäntöön soveltamalla. On kuitenkin eri asia toimia uudella tavalla käytännössä sillä toisinaan se vaatii jonkin verran enemmän ponnistuksia. Tarvitaan se maallikon oivallus uuden ajatuksen ja toimintatavan sisäistämisestä niin syvällisesti, että se siirtyy käytäntöön arjen puuhasteluissamme.


Tämän puolesta on mielestäni hyvä tutkia rakkauden luonnetta useista lähteistä vertaamalla. Vähintäänkin sadan ihmisen näkemys siitä, mitä se heille tarkoittaa. Osalle se on, mitä suurin kiintymys toiseen ihmiseen. Osalle se on, mitä vapauttavin tekijä. Lähinnä sitä, että antaa toiselle vapaan tahdon rakastaa kuten tahtoo ja ketä tahtoo. Toki mitään rikkomuksia tässä tilanteessa ei sallita kenenkään ihmisyyden arvoa kohtaan. Pohdiskelevia kysymyksiä, joita voi sisältää eri keskusteluihin: Miten sinä rakastat? Mitä sinä rakastat? Sen myötä kun on alkanut saamaan muutamia vastauksia niin voi aina sanoa, että mielenkiintoista mitä tarkoitat tarkemmin sillä kun sanot niin ja niin..? Vain tämän kaltaisen keskustelun myötä alamme päästä todellisille sydänmaille toistemme kanssa. Mikäli toinen ei tiedä vastausta näihin kysymyksiin niin silloin on mielestäni hyvä herättää se mielikuva siitä, mitä hän omistaa ja millaisen ihmisen kanssa hän on silloin kun hänen mielestään rakkaus on tapahtumassa tai tapahtuu hänen elämässään.  Osalle on rakkautta se, että saa kokea itsensä tunnustetuksi yksilönä  joko yhteisöissä, kaveripiireissä, parisuhteessa tai harrastuksissa ihan siis tavallisena ihmisenä. Ilman sen suurempia titteleitä tai meriittejä rinnassa. Kenties se on se kaikkein yksinkertaisin ihmisyyden arvo. Saada tulla hyväksytyksi vähintäänkin omana itsenään sellaisenaan.




Aiheista muualla netissä:


Finnish:


Rakkauden Haaste

Näillä taidoilla hoidat ihmissuhteitasi

Ihmissuhteet voimavaroina - jaettu ilo kaksinkertaistuu

English:


The Love Challenge 

30-Day Relationship Challenge

The 8 Day Challenge That Will Renew Your Relationship

Songs & Videos!

Esa Nummela - Ota tämä laulu

Saara proves her Snow Fairy credentials with Let it Go!

Michael Jackson- You Rock My World [HD 1080p best quality video ever]

Just for Fun

Ilmoitusluontoinen asia!! 

Olen Arctic Wellbeing tapahtuman yhteydessä esillä ensi viikolla. Tapahtumapaikkana toimii Santasport Lapin urheiluopisto. Hoivapaja on kyseinen alue nimeltään, jossa itse majailen. Järjestän arvonnan kaikille minun pisteellä käyneille. Arvonta palkintona 2x45 min. hieronta joko klassinen tai urheiluhieronta voittajan valinnan mukaan.

Tervetuloa tutustumaan minuun ja palveluihini.  Ystävällisin terveisin Jari

Aloha!

Namaste

Tervehdys

Mustasukkaisuus

Mustasukkainen voi olla, mitä vähäpätöisimmistä syistä. Mustasukkaisuus johtuu yleensä väärinkäsityksistä ja toki toisinaan tosi asioistakin. Riippuu tilanteesta. Monesti mustasukkaiset tunteet pohjautuvat kuitenkin, jopa harhakuvitelmiin ja näin ollen vie ihmistä kuin "pässiä narussa". Tätä mustasukkaisuuden tunnetta tulee pohtia mielestäni mahdollisimman monelta suunnalta. Miksi olen mustasukkainen? Mihin tämä mustasukkaisuuden tunne pohjimmiltaan sitoutuu? Onko tälle tunteelle oikeasti jotain todenmukaisia perusteita? Rationaalinen ajattelu soveltuu mielestäni todella hyvin tähän. Mustasukkaisuus voi olla osittain sidoksissa positiivisesti rakkauteen, ihastukseen ja/tai kiintymykseen. Kuitenkin sillä on suuri merkitys, kuinka me hetken pohdittuamme alamme suhtautumaan näihin esiin nousseisiin tunteisiin. Rohkea avoimuus kumppanilleen näistä tunteista on tietysti erittäin  suotuisassa asemassa sen sijaan, että vain kärvistelisi näiden tunteiden kanssa itsekseen. Hyvä asia siksi, että toinen osapuoli voi kertoa oman näkökantansa toivon mukaan ilman sen suurempaa draamaa. Ilman isoa draamaa siksi, koska tämä asia on nostettu tarpeeksi ajoissa "tapetille" niin sitä kyetään lähestymään kahden aikuisen ihmisen tavoin. Mustasukkaisuuden tunteet, joita ei käsitellä tarpeeksi ajoissa saattavat johtaa ihmisen, mitä suurempien väärinkäsitysten äärelle ja näin ollen ikään kuin ahdistaa kumppanin seinää vasten syytöksillä, jotka saattavat pohjautua pelkästään mielikuviin, jotka ovat perustuneet turhiin pelkoihin.



Mustasukkainen voi olla eri syistä. Sitä tulee ymmärtää, että miksi juuri itse kokee mustasukkaisuuden tunteita. Miten ja milloin ne nousevat esiin. Silloin kun olet vähänkään hajulla, että mistä ne johtuvat niin kykenet reagoimaan niihin mahdollisimman ajoissa ja näin ollen ne tunteet on helpompi käsitellä. Tulee siis pohtia sitä, missä omasta mielestä menee omat mustasukkaisuuden rajat omissa ihmissuhteissaan.  Tulee siis ymmärtää se, että miksi se raja kulkee siinä mihin ikinä sen sitten määrittääkin. Mielestäni tämä on tärkeää siksi, että voi vedota johonkin syyhyn ennen seurauksia. Toivon että tämä menee jokseenkin ymmärryksen rajoilla. Tällä vetoomuksella tarkoitan sitä, että on jokin järkiperäinen syy, mihin vedota silloin kun mustasukkaisuuden tunteet nousevat esiin. Tietysti tulee huomioida se, että toisinaan tunteet vievät tilanteessa melko voimakkaasti ja voi olla myös mahdollinen vaihtoehto pelkästään reagoida voimakkaasti tunteilla ja silloin ei juurikaan järki päässä heilu. Tässä kohtaa on hyvä olla itselleen armollinen varsinkin jos on menneisyydessä toiminut voimakkaasti tunteisiin vedoten. Niin sanotusti tilanne päällä toimiessaan. Armollinen siksi, että silloin voi olla suuren oivalluksen äärellä käsitellessään omia suhtautumistapojaan mustasukkaisuuteen. Vaikka olemme menneisyydessä toimineet tietyllä tavalla niin silti voimme oppia tuosta kokemuksesta vielä tänäkin päivänä ja alkaa muuntamaan tietoisesti omaa käyttäytymistämme. Usko pois. Harjoitus tekee mestarin myös tässä lajissa.  Tuo muuntaminen tapahtuu ensiaskeleella tiedostamisen saralla ja sitten ajatuksia muokkaamalla ja sieltä käsin se siirtyy toiminnalliseen ajatteluun ja käyttäytymiseen. On kuitenkin ymmärrettävä ja käsitettävä henkilökohtaisesti se, että miksi on muuttamassa omaa käyttäytymistään mikäli sille kokee ylipäätään tarvetta. Jääräpäisyys voi tulla pidemmän päälle melko kalliiksi. Toki valinnat ovat aina henkilökohtaisia. Mielestäni meidän muiden tuleekin siis huomioida ja kunnioittaa ihmisen henkilökohtaisia valintoja mikäli ne tukee hänen omaa kasvuaan. Tietysti siitä tulee kantaa vastuu, kuinka annamme itseämme kohdeltavan tuossa prosessissa. Meidän on tehtävä omat ratkaisumme myös tarpeeksi ajoissa, että pelastamme oman nahkamme mahdollisesti uppoavasta laivasta.



Mustasukkaisuuden perusteita voi olla esimerkiksi jokin menneisyyden kokemus, joka on johtanut siihen lopputulemaan, ettei jostain syystä tunne itseään rakastetuksi, hyväksytyksi, ymmärretyksi, kuulluksi tai nähdyksi. Näistä syistä johtuen voi tuntea itsensä väheksytyksi joko kumppanin seurassa ollessaan tai sitten silloin kun kumppani tai uus tuttavuus on tekemisissä jossain muualla toisten ihmisten kanssa.  Toisinaan mustasukkaisuuden tunteet voivat olla kytköksissä myös siihen, ettei koe itseään tarpeeksi viehättäväksi seksuaalisesti kumppanilleen. Tätä seksuaalisen väheksynnän tunnetta tulee peilata jälleen siihen, mihin se pohjautuu. Onko se sidonnainen johonkin oikeaan ja elävään kokemukseen, jonka on joskus kokenut vaikkapa aikaisemmassa parisuhteessa.  Onko nyt kyse samaisesta ongelmasta?  Vai  mihin tämän kertainen tunne heijastuu?  Pohjautuuko se pelkästään  johonkin sellaiseen ajatukseen tai mielikuvaan, jonka mediakulttuuri luo ihmissuhteisiin  seksuaalisen kanssakäymisen osalta?  Eli pyrkiikö tässä tilanteessa täyttämään jonkin ihannekuvan seksuaalisesta käyttäytymisestä, joka on esimerkillinen siitä  seksuaalisesta käyttäytymisestä, joka pohjautuu vaikkapa viihdeteollisuuden antamaan näkemykseen seksuaalisuudesta.



Tietysti myös osa mustasukkaisuuden tuntemuksista voi olla sidoksissa kasvuperheessä koettuun tunteeseen, joka voi olla sidoksissa vaikka siihen, ettei ole menestynyt samalla tavalla isän tai äidin silmissä kuten joku muu perheenjäsen on kyennyt tekemään. Ei siis ole saanut täytetyksi lapsuuden perheen odotuksia kelvollisesta kansalaisesta heidän silmissään. Tätä tulee pohtia mielestäni tarkoin. Tämän ollessa kyseessä on tärkeää kertoa siitä myös muille.  Näin ollen asioille saadaan se todellinen uhkakuva ilman ennakkoluuloja tai vääriä käsityksiä sun muita väärään valaan pohjautuvia oletuksia. Asioita voidaan alkaa käsittelemään niiden oikeilta nimiltään ja siitä alkaa se muutos, jonka tuo tilanne tai ihminen tarvitsee eheytyäkseen. Mielestäni on hyvä myös laittaa terveen harkinnan varaan se, että onko edes oleellista enää pyrkiä täyttämään tuota mielikuvaa itsestään ihmisenä joko näille vanhemmilleen tai sitten tälle uudelle puolisolle. Toisinaan voi siis olla myös paikallaan tutkia sitä, miksi toinen on saattanut tehdä jotain suhteen normeista poikkeavaa, että on joutunut siihen asemaan, että kokee itsensä mustasukkaiseksi hänen silmiensä alla. Häpeää ei kannata hävetä itsessään vaan se tulee tunnustaa ja nauraa sille tai sen kanssa. Tämä erottaa meidät ihmisinä sellaisista, jotka nauravat itselleen kun taas osa ihmisistä ovat niitä, jotka nauravat sille kun saavat oikein mehuissaan pilkata toisia heidän sattumuksistaan, mutta eivät osaa nauraa ollenkaan itselleen. Kun oikein osaamme katsoa niin näemme rakkautta myös mustasukkaisuudessa.



Aiheista muualla:



Finnish!

Mustasukkaisuus vie voimat

Oletko mustasukkainen kumppanistasi?

Mustasukkaisuuden tunteisiin auttaa avoin keskustelu



English!

A Helpful Guide to Overcoming Envy

Envy: The Emotion kept Secret


Envy / Jealously!




Kappaleita:

"Am I Wrong" - Nico & Vinz (Rock Cover) by James & FJ feat. Sandra Szabo

Nico & Vinz - ONE SONG [Official Music Video]

Jack The Envious - More to Life

Club Nouveau - Jealousy - 1986

Dawn Robinson Envious



Just for fun! 



Vapauttavaa viikkoa mustasukkaisuuden saralle


Namaste!

Namaste



Tervetuloa tämänkertaisen päivityksen pariin..

Kateellisuus

On olemassa sekä positiivista, että negatiivista kateellisuutta. Kyse on siitä mihin me olemme kohdistaneet nuo kateellisuuden tunteet ja varsinkin sillä on merkitystä, miten käsittelemme näitä esiin nousseita tunteita. Johdattavatko ne meidät ihailun kaltaiseen tunteeseen vai tunnemmeko olomme vihaiseksi tai pelokkaaksi siitä, että emme ole itse vielä saaneet sitä itsellemme. Toisin sanoen emme ole saanut luotua sellaisia olosuhteita, joissa tämä vastaava kokemus olisi osana meidän arkeamme. Kuitenkin voimme nauttia matkasta tuohon unelmien elämään. Kateellisuutta on siis kahdenlaista. Pelkoon pohjautuva kateellisuus & rakkauteen pohjautuva kateellisuus. Toistan jälleen kerran, että rakkaus ja pelko ovat toistensa vastakohdat. Kateellisuus, joka pohjautuu rakkauteen saa häivähdyksen ihailua osakseen, jonka tarjota kohteelleen.  Avaan tätä käsitettä hieman enemmän seuraavalla tarinalla. Kuljet kadulla ja näet jonkun ajavan vaikkapa juuri sellaista autoa, josta myös itse olet hetkittäin haaveillut. rakkauteen pohjautuva kateellisuus ajattelee seuraavasti:


" Onpa upea auto kaverilla. Hienoa, että juuri hän saa ajaa tuollaista autoa. Tunnen kiitollisuutta että hän saa kurvailla juuri tuolla autolla. Tapahtukoon tämä myös minulle tai jotain vielä upeampaa. Tuo on juuri minun elämääni. Kiitos. "


Ihmissuhteissa pelkoon pohjautuva kateellisuus voi saada rumaa jälkeä aikaiseksi. Varsinkin mikäli ei oikeasti ala tutkimaan tuon kateellisuuden todellisuus pohjaa. Mistä olen kateellinen? Miksi olen kateellinen? Mihin tämä tunne pohjaa oman arvonsa? Mistä se alkoi? Olenko hyväksytty vain silloin jos saan tuollaisen auton itselleni vai onko kyse kenties jostain muusta?  Kateellisuus, joka pohjautuu rakkauteen sallii toisten kokea sen, mitä itse halajaa osakseen. Olkoonkin niin, että  se on vain haavekuva ja joudumme vielä odottamaan tuota omaa osaamme. Rakkauteen pohjautuva kateellisuus on siis sidoksissa kiitollisuuteen. Kiitollisuus on jo itsessään energiaa antava hyve. Pelkoon pohjautuva kateellisuus eristää meidät tuosta halutusta toivekuvasta. Kun taas rakkauteen pohjautuva kateellisuus yhdistää meidät tuon toivekuvan kanssa. Siinä on vissi ero kuljemmeko unelmien viitoittamaa tietä vaiko siitä poispäin. palaan vielä pelkoon pohjautuvaan näkemykseen seuraavassa tarinassa. Näet kadulla tuon samaisen auton lipuvan ohitsesi liikenteen virrassa ja ajattelet: 


" Joo siinä sitä taas ajellaan juuri haluamallani automallilla. Mikä röyhkimys! Kehtaakin kaahailla siinä nuin ylimielisen näköisenä. Mikä lie öykkäri tuokin. Kusipäinen paskiainen. En varmasti saa itse tuollaista autoa koskaan itselleni. Ei se vain kuulu minulle. Melko varmasti tuokin sen kohta menettää."


Huomaatko eron näiden kahden tarinan välillä. Tietysti vihalle / negatiiviselle kateellisuudelle täytyy antaa se oma tila silloin kun se popsahtaa esiin. kuitenkin hetki sen jälkeen tulee mahdollisuus valita, mihin suuntaan jatkamme tuon havaitsemisen myötä. Tässä tämä negatiivinen katellisuus nyt on. Mihin tahdon jatkaa? Mikä on se päämäärä johon olen kokonaisuuden kannalta pyrkimässä? Ketä minä autan omalla raivoamisellani häntä kohtaan? Kenelle olen vihainen? On siis olemassa muitakin tapoja purkaa vihansa ja pelkonsa kuin toisten menestyksen solvaaminen. Jälleen kerran nostan esiin sen että menestyjät rakastavat menestystä. Menestyjät tukevat kasvua. Menestyjät tukevat yhtenäisyyttä. Menestyjät nauttivat siitä, että myös muut menestyvät elämässään ja valitsemillaan elämänsä osa-alueilla. 



Aiheista muualla:


Finnish:

Kateutta työpaikoilla!

Katkaise kateellisuuden kierre!

Hyvä vai huono juttu? Olen kateellinen työkaverille

Kaverikateus – Ystävyyssuhteen kiusallinen tuholainen



English:

Overcoming Jealousy, and Control in Relationships

How Insecurity Leads to Envy, Jealousy, and Shame

7 Tips for Overcoming Jealousy in Relationships

Jealousy—The Monster




Music:


Will Young - Jealousy

Martin Solveig - Jealousy

Tove Lo - Jealousy (lyrics)

Gin Blossoms - Hey Jealousy

Frankie Miller - Jealousy (1985)

Queen - Jealousy (Official Lyric Video)





Hyvää vapauden viikkoa kateudesta kaikille tasapuolisesti!