Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

Näytetään tekstit, joissa on tunniste onnellisuus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste onnellisuus. Näytä kaikki tekstit

perjantai 14. joulukuuta 2018










Hei!

Oletko miettinyt, missä sinun onnesi elää? Onnen karilla vai riutalla vai kenties siellä isoilla väylillä vai meneekö se sittenkin metsään?


-
Mihin sinä ankkuroit itsesi onnen suhteen vai kuljetko karilta karille? Oletko tullut ajatelleeksi sitä, mihin aktiviteettiin tai minkälaisten askareiden äärelle itsesi kiinnität useimmin?

*
Osa ihmisistä vain lipuu siinä laskujen virrassa, joita postiluukusta tipahtaa kerta toisensa jälkeen. "Nyt pitää hoitaa tämä ja tämä lasku. Loppukuusta tulee se ja se lasku". He elävät taloudellisten tilanteiden ahdingossa tai menestyksessä. Toiset kiinnittyy treenirytmiin ja kulkee kilpailusta toiseen, mitään sen kummemmin ajattelematta. Kilpailulajista luodaan se tärkein elämän aktiviteetti. "Kunhan vain voitan seuraavat kisat niin sitten kaikki on hyvin". He elävät onneaan, sidoksissa voitto ja tappio kausiin, valitsemansa lajin parissa.

*
Osa ihmisistä omistautuu perheelleen ja lapset laitetaan etusijalle. "Kunhan vain lapsilla kaikki on hyvin niin silloin voin olla onnellinen". He ulkoistavat onnensa lapsiinsa ja heidän hyvinvointi ja onni on täysin verrannollinen lasten hetkittäiseen hyvinvointiin. Osa ihmisistä kiinnittyy voimakkaasti toisiin ihmisiin, ovat he sitten siellä työympäristössä tai salilla. Luodaan ihannekuvia, joihin tarraudutaan, henkensä kaupalla. "Kunhan vain tämä ja tämä ihannekuva menestyy niin voin silloin olla onnellinen". He ulkoistavat onnensa ihannekuvan, menestys ja tappio kausiin.


*
Mielestäni jokainen näistä näkemyksistä, vie hieman sinne metsään päin, autotieltä. Mielestäni on tärkeää olla tietoinen jossain määrin näistä onnensa karikoista, jotta voi ottaa vastuun onnensa tilasta. Vastuu otetaan omiin käsiin ja siirrytään näin ollen elämänsä ohjaksiin. Silloin alkaa elämä muuttua radikaalisti. Sinne oikeaan suuntaan. Navikoidaan karikot ja silloin aletaan todella kulkemaan siellä isoilla väylillä.

*

Miten se tehdään? Miten silloin toimitaan? Ymmärrän, että se vaatii toisinaan vahvaa sitoutumista tuohon sisäiseen työskentelyyn, jonka voi joutua kohtaamaan. Kohtaamaan miten? Joudumme hyvin usein kohtaamaan opitut ja opetetut uskomusmallit tai toimintatavat. Ajatusrytmit, totutut rutiinit, perheen historian mukaiset mallit. Koulussa syötetyt elämän eväät. Maailmankatsomukset, jotka on sisäistetty rakkauden saralla. Tunteet, jotka liitetään siihen uskomukseen, joka liittyy siihen työhön, jota tekee. "Minä kuulun tänne työyhteisöön, tämä työpaikka saa minut tuntemaan onnellisuuden tunnetta".

*

Tietyllä tavoin on löydettävä oma tietämättömyyden syy. Siellä henkilökohtaisessa tunnemaisenassa. Vasta sen jälkeen voimme lähteä etsimään juuri sitä oikeanlaista palveluntarjoajaa itselleen. Hyvinvointi alkaa kukoistamaan siellä, missä sen kohdentaminen tapahtuu. Joten sen vuoksi on mielestäni tärkeää osata valita juuri oikeanlainen auttaja itselleen. Matkalla kohti omaa henkilökohtaista hyvinvointia ja etsiessään juuri sitä itselleen sopivaa onnea ja autuutta. Toivotan tuohon etsintään juuri tarvitsemaasi onnea ja menestystä.

*
Yt. Hyvinvointivalmentaja sekä urheiluhieroja, Jari Kenttämaa.








Namaste

sunnuntai 20. elokuuta 2017

Namaste!





Morjesta ihmiseen, missä lienetkin. Menneellä viikolla sain kokea paljon ikimuistoisia hetkiä. Olen näistä jokaisesta kiitollinen juuri nyt. Kuluneella viikolla tein videon onnellisuudesta. Tahdon syventyä hieman lisää tähän aiheeseen. 




Onnellisuus ihmissuhteissa




Mielestäni onnellisuus ihmissuhteissa alkaa siitä, että kykenee ensin olemaan läsnä sille suhteelle, jossa elää. Rakkaus kukoistaa rauhallisuudessa. Saatat kysyä, että miksi rauhallisuudessa? Tietysti siksi, että ensin on tunnettava rauhaa siinä ympäristössä, jossa elää. Jotta voi sitten kokea myös sitä onnellisuutta tuon rauhallisuuden kautta siinä ihmissuhteessa, jonka on itselleen omaksunut. Rakastaa palavasti. Ihmissuhdetta. Ihmistä. Toki tuon onnellisuuden tunteen voi kokea työpaikkaa tai muita valitsemiaan mielenkiinnon kohteita kohtaan. Minkä vain valitsee kohteekseen. Onnellisuus alkaa kiitollisuudesta. Kiitollisuudesta sille, että saa elää ja hengittää tietylle rakkaussuhteelle, työlle jne. Onnellisuus alkaa siitä, että saa tuntea elävänsä. Saa ja kykenee Tuntemaan tunteita. Kokea ja iloita elämästä. Vain hän saa kokea rakkauden, joka avautuu kokemaan sen. Näin se on ja tulee olemaan. Voit luvan kanssa kertoa minun sanoneen niin.



Onnellisuus pikemminkin löytyy ehdottomuudesta sen sijaan, että sen avulla pyritään luomaan näkemyksiä, joissa on lukemattomia ehtoja. Sanotaan että rakkaus on ehdotonta. Tämä on sellainen näkemys, joka vaikuttaa olevan monille haastavaa sisäistää ja ymmärtää. Mielestäni siksi, että rakkauden näkemys tai käsitys saattaa ahdistaa  aina siihen pisteeseen asti kunnes ihminen oivaltaa todeksi sen, että rakastaa voi myös ilman liian lujaa kiintymistä. Toki on sallittua ja toivottavaa kiintyä voimakkaasti tietyssä vaiheessa ihmissuhdetta. Kiintymisen tulee kuitenkin muuntua sellaiseen muotoon, jossa sen ei tarvitse olla omistus muodossa. Omistava rakkaus saattaa käydä ahdistavaksi.  Osalle onnellisuuden tunne ja kokemus tulee siitä, että he saavat jakaa elämän kokemuksia jonkun toisen ihmisen kanssa. Koemme täyttymystä vain toisten ihmisten kautta, on sanottu. Tekeekö se meistä sitten ripustautuvia toisiin ihmisiin? Tätä tulee mielestäni pohtia lähimmän ihmissuhteen osalta, jotta säilytämme perspektiivin, joka on yhteydessä kiitollisuuteen sen sijaan, että tukahdutamme tuon kumppanin liian voimakkaaseen kiintymykseen.




Keskustelin tässä kuluneella viikolla hauskan vuoropuhelun siitä, että osa ihmisistä saa  huippu fiiliksiä siitä kokemuksesta, että he saavat pelailla pelejään siellä kellareiden komeroissa ja omassa rauhassa. Silti he saattavat olla todella taitavia kielissä, koska ovat internetin kautta yhteydessä lukemattomiin muihin pelaajiin samanaikaisesti ympäri maailmaa.  Näin ollen he ovat onnellisia tuossa kuviossaan, jonka he ovat itselleen luoneet.  Onnellisuutta on mielestäni se, että saa kokea, nauttia ja elää täysillä. Saa tuntea itsensä tärkeäksi yhteisössään ja ympäristössään. Tarkemmin saa kokea ja tuntea itsensä tärkeäksi näiden ihmisten kanssa, jotka on valinnut itselleen ystäviksi, kavereiksi ja hyviksi tuttaviksi. On mielestäni hyvin tärkeää muistaa se totuus, että onnellisuus on sisäinen kokemus. Sisäinen aistimus ja kokemus sen sijaan, että etsii onnea itsensä ulkopuolelta toisista ihmisistä. Toki sitä voi jakaa, kokea ja luoda toisten ihmisten avulla. Joka tapauksessa onnellisuuden tunne on aina sisäinen kokemus, valinta tai näkemys. Henkilökohtainen sellainen.



Kappaleita:


English


Tori Kelly - Colors Of The Wind

Skip a Beat - Happiness in Love 

The Jackson 5 - Who's Loving You

Roberto Cacciapaglia - Wind Song



Suomi


Janne Raappana Kaksi Onnellista

Mitra - Äkkisyvää (Virallinen audio)

Tapio Rautavaara: Auringon lapset +Lyrics

Juha Tapio - Aito rakkaus [ALKUPERÄINEN]

Anna Järvinen - Nuori Ja Kaunis ft. Olavi Uusivirta






Onnellista viikkoa kaikille ja kaikkialle! <3 



Namaste.




maanantai 24. lokakuuta 2016

Namaste!




Tervehdys ja tervetuloa. Jännä viikko takana jälleen.. Mitä mielenkiintoisempia keskusteluja sekä tapaamisia. Kuinka rikasta ja onnellista elämä voikaan olla.





Onnellisuus rakkaudessa



Onnellisuus on sisäinen olotila, joka hehkuu sisältä ulospäin. Siten siitä tulee sisäisesti ulkoista. Miksi siis pyrkiä täyttämään sitä sisäistä onnellisuus tyhjiötä ulkoapäin kun sen täyttyminen voi tapahtua vain ja ainoastaan sisältäpäin. Tätä voidaan soveltaa myös rakkaus käsitykseen tai näkemykseen. Se ihminen, joka etsii vakuutta sisäiselle rakkauden kokemukselleen ulkoapäin toisen ihmisen kautta, ei välttämättä osaa tai kykene vielä rakastamaan itseään tarpeeksi vahvasti (sisäisesti). Jotta voisi kokea itsensä eheästi rakkauden arvoiseksi. Mielestäni tuolle rakkaudelle täytyy avautua sisältä käsin. Joka tapauksessa tuo halu tai tahtotila tuolle kokemukselle voi syntyä koska tahansa. Sitä tulee vaalia ja kunnioittaa. Tätä tulee mielestäni pohtia siksi, ettei ripustaudu / kiinnity itsessään liikaa toisten ihmisten armoille ns. "Rakkauden riekaleiksi". Toki me voimme antautua rakkauden vietäviksi yhteisessä kokemuksessa, jossa arvostus, kunnioitus ja luottamus kulkee käsi kädessä yhdenvertaisina. Tämä on rakkauden suhde kahdessa ihmisessä ja heidän kokemuksessa toisistaan. Rakkaus syntyy toisia kohtaan heidän sisimmässään.


Tuo sisäinen tyhjiö täyttyy koska avaudutaan sisäistämään ja kokemaan enemmän rakkautta. Puhun tässä yhteydessä rakkaudesta sen yleisessä merkityksessä enkä ainoastaan seksuaalisesta rakkauden käsitteestä. Tuo rakkauden tarve tai puute ei ole niin voimakas että sitä yritetään lähes väen väkisin saada irti tästä toisesta ihmisestä. Silloin kun tuo arvostus ihmissuhteesta on läsnä ja sen vaaliminen on todellista kanssakäymistä niin silloin yhteinen kokemus rakkauden kauneudesta on vahvuutta syyttelyn sijasta.  Näin ollen tuo rakkaus on onnellisuuden valinta. Puhuin jokunen päivitys sitten lapsista ja heidän suhteestaan elämään ja ihmisiin. Syvennyn vielä täydentämään tuota näkemystä. Kun lapsi tekee jotain hassua ja häneltä kysytään miksi hän teki sen juuri omalla tavallaan. Hän vastaa siihen, koska se oli hauskaa. Eikö totta? NIIN KOSKA SE OLI HAUSKAA. Sitä sopii miettiä silloin kun tuntee itsensä liian vakavaksi tai totiseksi toimittaessaan jotain tärkeää tehtävää. Jälleen tulee mieleen se totuus, jonka Leo Buscaglia mainitsi:
" Rakkaus on vahvojen palkinto ".


Toisille rakkaus on valhetta ainakin siihen asti kunnes uskaltaa katsoa sitä silmästä silmään. Rakkaus elää vain totuuden haluisille. Siinä on suurin syy, miksi meidän tulee kohdata tuo rakkauden pelko. Lähinnä siksi, että kykenemme avautumaan sydämen sopukkoja myöten elämään todeksi rakkauden ihmettä. Loppujen lopuksi se ei vaadi kuin pieniä sanoja arkisten kiireiden keskellä. Pieniä ajatuksia ja tekoja. Pieni katse tai kosketus ja rakkaus tapahtuu kuin itsestään. Eikö vain? Kokeile ja havaitse asia käytännössä. Joskus epäily hyppää rakkauden tielle. Toki epäilyille myös sijansa löytyy. On hyvä puntaroida se ja päästää irti, jotta rakkaus voi astua sisään kynnyksen yli. Rakkaus tapahtuu sisällä ei niinkään ulkona tuolla jossain. Rakkaus on lämpöä, joka huokuu sisältä ulospäin. Sisäistä rakkaus ja olet vapaa rakastamaan palavasti. Silloin sinä et ole enää se joka perääntyy unelmiesi edessä. Unelmat kulkevat elämään väistämättä. Pieni askel kohti rakkauden unelmaa ja alat elää todeksi unelmaa. Silloin kun joku sanoo sinulle:  "älä vaivaudu". Rakastat siitä huolimatta. Et kuitenkaan pahastu vaikka joku on vastahankaan ja ilmaisee oman mielipiteensä. Sillä rakkautesi on vahvempaa kuin kenenkään mielipide kykenee koskaan olemaan. Nuoren lapsen tavoin naurat toisen mielipiteelle (vähintäänkin sisäisesti) ja etsit uuden leikkikaverin ja elämä on jälleen kirkas kuin aurinkoinen päivä pilvien väistyttyä auringon tieltä.




Aiheista muualla: 


Finnish








English









Songs / Kappaleet:


Suomi









English









Totuudellista rakkauden viikkoa vaan kaikille! 


Namaste