Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

maanantai 23. maaliskuuta 2020




Well-being coach Jari Here hi!

Today I came to continue my movie introduction updates.
(suomennos facebook sivuilla)
-

Movie introduction updates, beats


Short introduction video can be found here.
Suomennos myös linkin takaa
-
Today I came to continue these movie introduction updates . I haven't done these for a while now and lately I found this one incredible movie to share and this story is actually pretty amazing. So I would love to share this story with you guys out there. Mainly this story is about the struggling challenges and the discovering the own truth about the talents that we all might have.
-
Sometimes we might need someone to support us or others in away that we can discover the true potential that we have. I did watch this one movie called beats and I like this story and the outlines of this one musician and how he was disable to live as a normal kids in the hoods/streets for the certain reasons. Then he meets this mentor and this mentor has an opportunity to hear he's music and then they are starting to work together and then the ways of living are starting to find the new direction for these characters life.
-
So, its about music, its about love and it's about average life in general. So, huge regommends to see this movie I will set the link for this trailer below here and you can go to check it or if you like to continue to see the whole movie straight away you can find this from the netfix. Have a grand experiences with this movie. Feel free, be well and we meet again.
*
*
Feel free, be well and we meet again!
'
Peace!
-
-
-
- Namaste -
-

maanantai 16. maaliskuuta 2020





Hei! Olen tässä viime aikoina havainnut erään ilmiön, joka on mielestäni tärkeää nostaa esille, jotta pääsemme vaikuttamaan sen seurauksiin ja siihen tekijään, jota tarvitsemme eheytymisen tiellä. Avaan aiheen seuraavalla kysymyksellä. Oletko tullut ajatelleeksi, miten peliriippuvuus vaikuttaa käytännössä sinne ihmissuhteisiin?
-
Loin pienen katsauksen tähän aiheeseen tuoreella videolla.



Peliriippuvuus ihmissuhteissa

-

Mikäli sinä koet nämä minun videot hyödylliseksi niin laita ihmeessä jakoon tämä video tai kerro ihmeessä kaverille, mikäli tahdot pysyä kiinni ajan virrassa niin laita minun youtube kanava seurantaan. Jos tahdot tietää minun valmennuksesta enemmän niin ota ihmeessä yhteyttä, siten voidaan neuvotella jatkokuvioista.



-













Playful songs about it:





*

english > - translation- < english

*



Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas!
- Feel free, be well and we meet again -

-
- namaste -
-



sunnuntai 1. maaliskuuta 2020




The Impact, You create



-




Well-being coach Jari here hi!
-
Today I came to express the few ideas for the encouragements for any other, who might need it or who ever have inspired you when you where a child. I just want to remind you, how important is to realize the thing that you might impact greatly for someone's life.
-
I remember this from my own childhood. Let say there might have been some irrelevant moment in your life and after all that person have impacted your life greatly thinking about your youngster days. In fact that specific moment may even have an impacted to your life career or anything like that.
-
So it's very important to have these certain individuals, who might be a very good role model in the ideas, written formats or acting or any fields of profession that you are inspired by. So there you go. Create your impact feel free, be well and we meet again.

I am the well- being coach and if you have any challenges to build your self-esteem stronger or difficulties to map your emotional landscape do not hesitate to contact.
-
Check the free mapping service for 90 minutes as well. All the best in your life. Feel free, be well and we meet again. .
.
.

sunnuntai 23. helmikuuta 2020



Hei!


Olen keskusteluissa kohdannut erään tärkeän aiheen viime aikoina, josta on lähes pakko alkaa puhumaan, jotta voimme saavuttaa henkilökohtaisen muutoksen tässä asiassa ja kuten tiedämme käytännössä, vain henkilökohtaisesti ymmärretty ja sisäistetty muutos voidaan alkaa viemään ulkoiseen toteutukseen ja siten se alkaa näkymään sekä käyttäytymisessä että ajatuksissa ja uskomuksissa.









-

Tämän kerran teema on siis tabu - käsitteenä. Mielestäni, ei taida olla suurempaa mysteeriä, mitä tabu on tai  ylipäätään kykenee olemaan. Tabu on keskimäärin, ihmisen käsitys, uskomus tai oletus siitä, mikä on normaalia ja mikä ei. Syy miksi tämä on aiheena ajankohtainen, löytyy oikeastaan siitä, että se hiertää ihmissuhde käyttäytymisen välillä. Mikäli emme opi olemaan YHTÄ sen tabun kanssa, joka olemustamme tai mieltämme leimaa.

-

Keskustelin erään hyvän ystäväni kanssa tästä aiheesta ja hän sanoi hauskasti, että tabu on sana, jota pitää alkaa hokemaan niin kauan, että se lakkaa olemasta ongelma. Voin samastua tähän näkemykseen. Toki tähän on tärkeää KOHDENTAA VIELÄ LISÄKSI, ajatus ja uskomusmallien puhdistus prosessi, jotta parantuminen voi oikeasti tapahtua.

Miten tabu ilmenee ihmissuhteissa? Tabu on leima, ihmisten keskusteluissa, joka herättää sisuksissa, jonkinlaisen negaation. Negatiivisen tunnesidoksen, joka syystä tai toisesta herättää kielteisiä tunteita, joka voidaan myös nimetä vastarinnaksi.



Tabu on sisäinen käsite, jonka kanssa täytyy päästä samalle tasolle ja vasta sitten voimme määritellä sen,  mikä meidän tunnesidos siihen tulee olemaan.





- Music -




*


*

Final lightening  //  Loppukevennys:







Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas!

*

Feel free, be well and we meet again.








tiistai 11. helmikuuta 2020

Hei!

Alkanut vuosi on lähtenyt jo mukavasti etenemään. Olen tutkinut viime aikoina vanhemmuuden käsitteitä. Sen seurauksena syntyi seuraava kooste, jossa kuvailen vanhemmuutta uusperheessä.



Vanhemmuus uusperheessä

Jos video ei toimi. Löydät sen kokonausuudessa myös täältä
Kesto 3 min 42 sec



Vanhemmuus Uusperheessä


Lähden purkamaan tämän aiheen sitä kautta kun usein oppaissa ja videoissa neuvotaan lähestymään tätä uutta kumppania siten, ettei kannata kertoa siitä että on jo omia lapsia. Olen tästä asiasta täysin eri mieltä. Siksi, että jokaisen hyvän ihmissuhteen tulee perustua rehellisyyteen. Totuus on parempi pohjan valu kuin valhe. Tietenkään emme voi olla totta toisille, sen enempää kuin, mitä kykenemme olemaan totta itsellemme. Jokainen ihmissuhde, johon tahdomme oikeasti sitoutua niin ikään rakkauden lainalaisuuksien alla. Tulee olemaan suuri haaste ja mahdollisuus, johon voimme tarttua.
-
Haaste, mielestäni siksi että joudumme kasvamaan ihmisenä jokaisessa ihmissuhteessa, tavalla tai toisella. Mahdollisuus siinä mielessä, että voimme oppia jotain itsestämme tuossa suhteessa jos avaudumme kokemaan sen kasvun mahdollisuuden, jota tuo uusi suhde tarjoaa. Riippuen ihmisen perhe hierarkkisesta asemasta, saatamme ajautua, joko isän, äidin tai sisaren rooliin, tuossa uusperheessä. Kukin niin sanottu asemapaikka, asettaa erilaisen lähestymistavan tähän yhteiseen uusperheeseen, johon olemme menossa asumaan. Mielestäni vanhemmuus asettaa meidät, vastuulliseen asemaan. Varsinkin jos aiomme toimia vähänkään esimerkillisessä asemassa lapsille, joko omille tai uusperheen lapsille. Siksi uuden kumppanin kanssa tulee sitoutua siinä määrin että hyväksymme hänet kumppaniksi, yhtä lailla kuin jokainen lapsi saa uuden kasvattajan.
-
Näin ollen rohkenen sanoa, ettei rakkautta tarvitse todistaa.
Se on olemassa, omaa välttämättömyyttään. Tietysti jokaisen suhteen osapuolen tulee olla rehellinen, omissa aikeissaan. Muuten yksikään ihmissuhde ei tule onnistumaan. Varsinkin jos mielimme pysyä yhdessä elämän pitkällä tähtäimellä. Kuitenkin voimme sitoutua ihmissuhteeseen sen syvemmällä tasolla. Tällaisia mietteitä tänään. Toimin tosiaan hyvinvointivalmentajan tehtävissä. Olen luonut tällaisia erilaisia polkuja. auttaakseni asiakkaita heidän haasteissa.

Pääasiassa nämä polut, joita olen luonut sisältävät:
1. Tunnetyöskentely alueita
2. Ajatus- ja uskomusmallien tutkimista ja työstämistä sekä
3. Vuorovaikutustaitojen kehittämiseen tähtäävää toimintaa
-
Mikäli haluat mukaan minun valmennukseen niin aina voit ottaa suoraan yhteyttä minuun ja varata ajan. Onnea ja menestystä sinun ihmissuhteisiin.

Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas.




Songs:


*


*


*


*


-

Feel free, be well and we meet again!


-

Namaste!














sunnuntai 22. joulukuuta 2019




Hei! Tänään tulin kuvaamaan omanarvontunnon ja omantunnon erilaisuuksista ja 
niiden vaikutuksista ihmissuhde käyttäytymiseen.




 
Omatunto, ohjaa meidät pääasiassa kohtaamaan erilaisia ihmissuhteiden haasteita. Tietysti se on sidoksissa erilaisiin kokemuksiin. Toisinaan se on voinut saada kolauksen tai pari osakseen, eikä aina niin hyvällä tavalla. Kuitenkin nämä kolhut ja ruhjeet ovat korjattavissa, varsinkin jos on itse niin halukas tekemään. Muutos omantunnon heikoilla alueilla, lähtee siitä liikkeelle, että alamme kehittää lojaaliutta omanarvontuntoa kohtaan. Omanarvontunto kehittyy siellä, missä luodaan hyviä ja tasapainoisia ihmissuhteita. Huolletaan niin ikään kehoa ja mieltä, jotta voidaan olla hyvässä vuorovaikutus suhteessa, toistemme kanssa.
Omanarvontunnon kehittyessä myös omatunto alkaa saamaan uuden suunnan, selkeämmän suunnan, viitearvot, kehykset ja käsitteet, joiden avulla voidaan navigoida vaiherikkaiden elämänkokemuksien keskuudessa. Näin ollen, puhdas omanarvontunto voi olla itseasiassa rehellinen ja aito ylpeyden aihe, josta myös hyvä omatunto kumpuaa ja saa raaka-ainekset, terveelle vuorovaikutukselle.

Näihin kuviin, mietteisiin ja tunnelmiin tällä kertaa. Mikäli sä koet nämä mun videot hyödylliseks niin laita ihmeessä jakoon, kerro kaverille tai laita tämä kanava tilaukseen. Mikäli tahdot mukaan mun valmennukseen niin ota ihmeessä yhteyttä ja neuvotellaan sit yhteistyökuvioista. Lisätietoja valmennuksesta. Sisältää hinnaston: https://mailchi.mp/821fd97c6ed1/hyvinvointivalmennus





Songs :: Laulut::



*


*






Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas!





perjantai 13. joulukuuta 2019



Hei!


Motivation for greatness to each individual


Tänään on teemana motivaatio tekijät. 
Suomitekstit löydät facebook tilin puolelta.



Today I came to share this one story with you. I have created this story for motivation for all who might need the motivation today. First of all admire the path you have been walked through so that you can appreciate the achievements you are about to produce. Mainly we should admire the things we wish to be able to do so that it confirms the allowance in our hands to own it. There is no greater strength than ownership. 

Ownership should bring the value in our ability as well. Values are like the boat that floats us more closer to the shore. Shore can be manufactured from the bricks or stones, you name it. Like someone said it before. Approach is different if you watch it through the brokenness or if you watch it through the constructive mind. Constructive mind see the potential and support the growth of it. 

Sometimes the brokenness can do that as well so stay strong in the storms of the oceans of the seven seas. Like they say, seas the moment and you are free.

feel free, be well and we meet again!

*

Related song with my topics


maanantai 2. joulukuuta 2019


Hei! 
Tänään tulin kuvaamaan, mitä hyvinvointivalmennus voi sisältää.




Pääasiassa hyvinvointivalmennus voidaan kohdentaa tarpeen mukaan.  Seuraavassa kolme keskeisintä aihealueita. 1. Tunnetasapaino. 2. Vuorovaikutustaidot ja niiden kehittäminen. 3. Ajatus- ja uskomusmallien tutkiminen tai työstäminen.




Puran nämä käsitteet tähän osiin muutamin miettein.


Ensimmäisenä
 Tunnetasapaino. Syy, miksi tunnetasapainon ymmärtäminen on tärkeää, käy ilmi siinä että sen avulla prosessoimme tunteitamme ja käsittelemme niitä sitä mukaa kuin kykenemme siihen.  Mitä tasapainoisempi sisäinen tunnemaisema on niin sitä helpommin pystymme rationaalisen mielen avulla käsittelemään tunteitamme. 

Toisena
 Vuorovaikutustaidot ja niiden kehittäminen. Vuorovaikutustaitoihin vaikuttaa olennaisesti  kuuntelun taito ja kuuntelun ymmärtäminen, siellä käytännön tasolla. Pääasiassa meidän tulee nähdä tuon lausutun mielipiteen taakse. Ikään kuin päästä kiinni siihen tunnemaisemaan, joka tuolla henkilöllä on siellä taustalla. Sen avulla peilaamme omia mielipiteitä ja ajatuksia, oikeisiin aiheisiin ja asioihin. 

Kolmantena
 Ajatus- ja uskomusmallien työstäminen. Kun ajattelen uskomusmalleja sekä ajatusprosesseja niin silloin meidän on tunnistettava sidos niihin näkemyksiin, jotka kiertävät kehää mielessämme, varsinkin silloin kun prosessoimme saamaamme tietoa, riippumatta siitä, mitä tietoa käsittelemme. Näin lyhyesti ja ytimekkäästi. Olen luonut erilaisia lähestymistapoja näihin asioihin, auttaakseni konkreettisesti asiakkaita vastaavissa haasteissa, heidän elämässään. 

Mikäli olet kiinnostunut näistä aiheista niin laita ihmeessä tämä kanava tilaukseen ja vinkkaa myös kaverille. Laitoin lisäksi linkkejä tähän videon kuvaustekstiin, josta pääset tutustumaan lisää minun näkemyksiini ja näet sieltä myös hinnaston minun valmennuksista.


*

Songs :: Laulut & kappaleet





*






*



Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas! 

keskiviikko 13. marraskuuta 2019




Hyvinvointivalmentaja Jari Kenttämaa tässä hei!


Narsissmi on ollut esillä mediassa viime päivinä. Päätin tulla luomaan katsauksen näihin aiheisiin. Keskeisimpänä teemana on se, miten menetellä narsistin kanssa.



Tein pienen katsauksen aiheeseen video formaatilla.


Miten menetellä narsistin kanssa?


-
Narsistisuus on pääasiassa sellainen persoonallisuushäiriö, jota tämä kyseinen ihminen ei ole valmis myöntämään itselleen, saati muille. Hän pyrkii konfliktin omaisesti voittamaan väittelyt omaksi edukseen.
-
Lyhyesti edeten, syvennyn näihin tilanteisiin käytännönläheisesti. Minulla on tässä neljä keskeistä teemaa, riippuen tilanteesta, jossa ajautuu väittelyyn narsistin kanssa.

1. Vetäytyminen (helpoin mahdollisin vaihtoehto)
2. Pitäytyminen omissa näkemyksissä (faktoissa)
3.Kertomalla vain sen, minkä on valmis jakamaan kenelle tahansa ( esim. kadulla )
4. Hiljentyminen ( silloin kun perusteluille, ei ole sijaa väittelyssä)
-
Katso koko video ja kerro mitä ajatuksia se sinussa herättää?
-
-
Toimin hyvinvointivalmentajan tehtävissä. Mikäli koet elämässä haasteita ihmissuhteiden saralla. Niin et ole yksin. Varaa aika ja käydään läpi, miten voisin auttaa sinua, sinun haasteiden kanssa.



Lisätiedot:

Facebook:
Hyvinvointivalmennuksen sisältö ja hinnat:

-

SOngs:


*

*




Feel free, be well and we meet again!
*
Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas.

lauantai 26. lokakuuta 2019





Hyvinvointivalmentaja Jari tässä hei!


Olen vastikään keskustellut asiakkaiden kanssa rakkauden käsitteistä. 
Tänään tulin kertomaan pienen katsauksen näihin aiheisiin.



Rakkauden riittämättömyys


Olen keskustellut viime päivinä aika monien kanssa siitä, ettei rakkaus riitä, siinä heidän läheisessä ihmissuhteessa, jossa he elävät. Hyvin usein kyseessä on jokin kompastuskivi, jota ei ole huomattu. Rakkaus on mysteeri monille, juuri siksi etteivät he ole valmiita avaamaan sydäntään ja kohtaamaan sitä rakkauden raadollisuutta, joksi sen aikoinaan nimesin. 


Rakkauden raadollisuus alkaa siitä hetkestä kun uskaltaa kohdata itsensä ja hyväksyy sen erilaisuuden ihmeen, osaksi oman elämänsä kulttuuria. Tällaisten arvojen maailmassa, luodaan ystävyyssuhteita, jotka kestävät halki aikojen. Ihmisen suhteellisen lyhyen elämänkaaren alusta, loppuun asti.  


Tällaiset ihmissuhteet syvenevät vuosi vuodelta ja tämä ankkuri pitää laivan paikallaan, meren aallokossa ja silloin voi huutaa rohkeasti: "Maata näkyvissä".


-

Linkki videoon, jonka tein tästä aiheesta facebook sivuille



Songs:



*







Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas!
Feel free, be well and we meet again








sunnuntai 13. lokakuuta 2019




Hei! 
Tällä viikolla olen keskustellut ihmisten kanssa arvomaailman erilaisista 
käsitteistä ja lähestymistavoista.



Ihmissuhteiden arvomaailma



Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, mihin näkemyksiin, muistoihin tai kokemuksiin ihmiset pohjaa heidän arvomaailmansa. Silloin kun puhutaan arvoista, se väistämättä jakaa ihmiset vähintään kahtaalle. Hyvin usein tällainen mielipiteiden ja näkemysten jakautuminen tapahtuu silloin kun omaa täysin erilaisen kokemuspohjan, verrattuna vaikka kasvu ympäristöön.  Siinä määrin, että on kasvanut täysin erilaisissa olosuhteissa kuin muut ihmiset.  Mielestäni tällaisessa tilanteessa on tärkeää kehittää sitä kykyä, jossa edes käsitteellisesti oppii samastumaan toisen ihmisen, joko kokemukselliseen maisemaan,  toisenlaiseen maailmankatsomukseen tai vähintään siihen tunnemaisemaan, jota hän tuntee ja peilaa ympärilleen. 


 Kyseessä voi olla kaveruus suhde tai jokin muu ihmissuhteen muoto niin silloin mielestäni nämä henkilökohtaiset  arvot on tärkeää käydä läpi, jotta voi jakaa näkemyksiä avoimesti tai edes kyseenalaistaa nämä erilaiset arvot, jotta ihmissuhde voidaan säilyttää, ylläpitää tai kehittää sitä, jatkoa ajatellen. Mielestäni on tärkeää syventää ihmissuhdetta, varsinkin silloin kun yhteiselon vuosia alkaa kertymään yhä enemmän. Joissain tapauksissa tämä syventyminen tapahtuu luonnostaan, avoimen keskustelun avulla, eikä se aiheuta sen suurempaa ongelmaa kenellekään.  Mistä sitten voi ottaa oppia näihin erilaisiin elämän arvoihin? Tätä kysymystä olen pohtinut toisinaan. Elämässä kohtaa erilaisia arvoja esimerkiksi ruokailutottumusten suhteen. Automerkkien mieltymysten suhteen. Rahankäytön suhteen. Harraste mieltymysten suhteen. Periaatteessa arvomaailman käsitteet voidaan liittää moniin erilaisiin asioihin. Olen itse harrastanut erilaisia kamppailulajeja esimerkiksi. Arvostan näissä suuntauksissa sitä, että saa kehittää kehonhallintaa ja ohella voi ylläpitää kuntoa sekä oppia puolustautumaan jos sellainen tilanne tulee kohdalle. Näissä näkemyksissä omistan kolme erilaista arvoperustaa.  1. Kehonhallinta. 2. Fyysisen terveyden ylläpitäminen. 3. Itsepuolustustaito. 



Uskon siihen, että arvoperusta on todella tärkeää ymmärtää ja jakaa heidän kanssa, jotka ovat keskeisessä asemassa näiden arvoperusteiden suhteen. Elämässä tai vuorovaikutuksellisissa tilanteissa, joko suoraan tai välillisesti. Ihmissuhteissa näihin arvoihin voidaan mielestäni helposti liittää esimerkiksi. Lojaalius, vastavuoroisuus, rehellisyys ja avoimuus.  Yrittäjien yhteistyön merkeissä  on mielestäni tärkeää osata erottaa tunteiden hallinta tai  vähintään niiden prosessointi jos kyseessä on pelkästään, jokin konkreettinen asiapapereiden selvittämiseen liittyvä seikka. Ajatellaan konkreettinen tilanne. -yrittäjä ostaa palvelun yhteistyökumppanilta. Yrittäjä on asioimassa yhteistyökumppanin luona ja hän tahtoo selvittää jonkin kirjanpidollisen seikan. Sitten tämä yhteistyötaho ilmaisee asiansa suorasukaisesti. Yrittäjä kokee, että asia tuli esille hieman tiukka sävyisesti, eikä meinaa päästä yli tuosta tunnelatauksesta, jonka tuo suorasukainen asian ilmaisutapa hänen tunnemaisemassa herätti. Hän miettii pitääkö siirtyä puolustusasemiin ja ryhtyä väittelyyn tämän keskustelukumppanin kanssa.  Hän päätyy pienen pohdinnan jälkeen siihen että yhteinen sovittu arvoperuste on siinä, että tämä asia käy selväksi -. Arvoperusteena on asian hoidon kannalta tärkeää tilanteen selvittäminen, eikä niinkään se tekijä että asian ilmaisutapa oli hieman suorasukainen. Näin asia saadaan hoidetuksi ilman sen suurempaa konfliktia. 





Songs // Kappaleet:




*




*


_

Feel free, be well and we meet again!

*

_

Namaste

sunnuntai 6. lokakuuta 2019



Hyvinvointivalmentaja Jari Kenttämaa tässä hei!

*

Koulukiusaaminen on ollut esillä viime päivinä jonkin verran.
Sukelsin hieman aihealueiden maailmaan ja tuon omia näkemyksiä esille.





Mikä lääkkeeksi koulukiusaamiseen?



Aiheista muualla:



*


*


Tunne vapautta, voi hyvin, elä terveenä ja me tavataan taas!