Namaste
*
Tervehdys & tervetuloa blogin sisäiseen maisemaan
Viikko vierähti varsin mallikkaasti. Tällä kertaa isoin huomioni keskittyi joka tapauksessa suurelta osin vastikään päättyneeseen viikonlopun tapahtumaan, joka oli call out jam weekend nimeltään. Jyväskylän, veturitallit toimi tapahtumapaikkana. Järjestäjänä toimi Jyväskyläläinen katukulttuuriyhdistys TUFF . Kiitos suurella sydämellä heille vielä näin kirjoitusasussa.
Tapahtuman all styles battle kilpailuun sai osallistua jokainen paikalle saapunut henkilö. Kilpailijan teknistä taustaa väheksymättä tai muutoin ylen katsomatta. Tuo tapahtuma itsessään oli minulle jo unelmieni täyttymys. Pääsin tapaamaan monia hienoja sekä nimekkäitä tanssijoita. Lisäksi myös kävimme varsin mielenkiintoisia keskusteluita monen henkilön kanssa, kyseisen tapahtuman aikana. Sunnuntaina pääsin osallistumaan House ja Hip Hop kursseille. Opetuksen anti oli tietysti antoisaa ja haastavaa. Suurin matka, jonka jälleen sain kulkea, oli tietysti viidentoista senttimetrin matka, joka sijaitsee minun korvien välissä. Minun instagram tilillä on kuvia tapahtumasta. Joitain tanssipätkiä tuli myös filmatisoitua. Mahdollisuuksien mukaan tulen lisäämään materiaalia otoksista myöhemmin. Tällä kertaa ihmissuhde aiheet syventyivät keskusteluiden tiimellyksessä eron hetkiin. Seuraavassa lisää.
Ero
Tänään tahdon käsitellä eron aiheuttamaa muutosta elämässä. Lisäksi ihmissuhteen päättymiseen liittyvää surutyötä. Tietysti eroamiseen voidaan liittää myös iloisia asioita. Silti uskon, ettei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa käsitellä eron myötä nousseita tunteita, mitä ikinä ne sitten ovatkin. Eroprosessi tuo minuuden vasten kasvoja. Toisin sanoen joutuu miettimään ihan tosissaan sitä, kuka "minä olen". Näin ollen voi joutua määrittämään minuuden, kokonaan uudelleen. Toisinaan se voi vaatia sitä, että kokeilemisen kautta, löytää itsensä uudelleen. Erilaisten harrastusten testaaminen voi auttaa. Tietysti on olemassa erilaisia lähtökohtia aloittaa uusi harrastus. Tällä tarkoitan sitä, että hakeeko pidempiaikaisempaa harrastusta vai käykö pelkästään mielenkiinnon vuoksi tutustumassa, johonkin uuteen lajiin tai toimintaan. Hysteerinen uusien kokemuksien hakeminen on mielestäni suotavaa sulkea pois ja sitten jatkettava matkaa. Miksi olen tätä mieltä, lähinnä siksi, ettei takerru siihen käsitykseen tai näkemykseen, että etsii itselleen uuden kohteen, johon ripustautua ja tarrautua vain siksi, ettei tarvitse kohdata sisäisiä tunteitaan. Mielestäni tuo sisäinen tunnetyöskentely on todella tärkeää.
Tunteiden käsittelyyn voi saada apua ammattiauttajalta sekä läheisiltä ystäviltä, jotka kykenevät olemaan eräällä tavalla tulkiten, tarpeeksi irrallisia heidän tunnesidosten osalta, jotta kykenevät oikeasti ja konkreettisesti auttamaan. Tällä tarkoitan tarkemmin sitä, että he eivät ole esimerkiksi vihan sokaisemia sen osalta, että kantavat kaunaa tuon autettavan henkilön suhteen toiselle osapuolille, syystä tai toisesta. Miksi olen tätä mieltä, tulee siinä että he voivat rationaalisuuden avulla käsitellä eroon johtanutta tilannetta, asiaa tai tapahtumaa. Syyttely ei auta ketään. Syyttely harvoin ratkaisee itse ongelmaa. Kuitenkin ongelman ratkaisuun voi saada vaihtoehtoja erilaisten keskustelujen avulla jos itse pysyy tarpeeksi irrallisena puolustusasemistaan. Tällä tarkoitan sitä tilannetta jos ajautuu siihen syyttely asetelmaan, niin voi vetäytyä sellaisen henkilön luota, puolustelematta tuota suhdetta, jonka joutui syystä tai toisesta lopettamaan. Näin ollen voi kevyemmin mielin jatkaa matkaansa kohti sellaista henkilöä, joka kykenee antamaan rakentavaa palautetta.
Yksi tapa, jolla olen itse selvinnyt niinikään ehjin nahoin, tulee erilaisten kehotyöskentely metodien soveltamisesta omaan elämääni. Näitä ovat olleet hengitysharjoitukset, mietiskely, hiljentyminen ja liikkuminen (tanssiminen) ja urheileminen. Toinen tapa, jossa tehdään niinikään mielikuvamatkoja siihen aikaan, jolloin ihastui tai rakastui tähän ihmiseen, josta vastikään erosi. Mitä nämä ovat? Tällä tarkoitan tarkemmin sitä, että miettii niitä alkuperäisiä toiveita ja odotuksia, joita kantoi mukanaan tuohon suhteeseen, josta sittemmin erosi. Miksi tämä on mielestäni tärkeää, syy tulee siinä että on oleellista ymmärtää tuota prosessia, joka johti ihastumiseen, jotta voi työstää tervehtymisen prosessia paremmin. Mielestäni on tärkeää ymmärtää ne syyt, jotka johti tuohon suhteeseen alun alkaen. En voi kyllin korostaa sitä, kuinka tärkeää on oivaltaa ne motiivit, jotka johti tuon suhteen syntymiseen, jotta voi ikäänkuin sulkea ympyrän, ennen kuin jatkaa kohti uutta suhdetta. Tämä tunnetyöskentely voi saada itkettämään, mikä on tietysti hyvä asia. Kuitenkin tuo tunnetyöskentely on hyvä saattaa päätökseen, jotta voi oikeasti oppia ja kasvaa tuosta suhteesta ihmisenä niinikään vahvemmaksi.
*
Lopuksi iloiset uutiset, joita eroprosessi voi tuoda tullessaan. Olet vapaa ihmissuhde murheista, aikojen yhteensovittamisesta. Olet vapaa tekemään, mitä tahdot. Olet vapaa oppimaan tuntemaan itsenäisyyden, sen koko loistossaan. Olet vapaa tuntemaan tunteesi. Olet vapaa harrastamaan enemmän, juuri niitä asioita, joita tahdot ja silloin kun tahdot. Olet vapaa valitsemaan elokuvasi, vapaan tahdon mukaan. Olet vapaa kokeilemaan rajojasi. Olet vapaa löytämään rohkeutesi. Olet vapaa löytämään uuden tarkoituksen ja merkityksen sille käsitteelle, jota rakkaudeksi kutsutaan.
Aiheista muualla:
Suomeksi
*
Topics elsewhere In English
Musiikkia, sen janoisille:
Music ( for starving marving's )
*
Final lightening // Loppu kevennykset:
*
Antoisaa ja rakentavan rakkaudellista tunnetyöskentelyn sarkaa, tulevalle viikolle!
*
May the love be creative and constructive, for everyone's healing process during the future days!
*
Namaste
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti