Namaste
Tervehdys!
Kulunut viikko on ollut jälleen antoisaa aikaa. Vastikään pääsin kokeilemaan viululla
soittamista. Mikä riemu onkaan kun saa mahdollisuuden kokeilla musiikin luomista uudella soittimella.
Kulunut viikko on ollut jälleen antoisaa aikaa. Vastikään pääsin kokeilemaan viululla
soittamista. Mikä riemu onkaan kun saa mahdollisuuden kokeilla musiikin luomista uudella soittimella.
Tänään tahdon kertoa muutoksen käsitteestä.
Kirjoitin jokin tovi sitten kuvatekstin, jossa luki:
Tahdon hieman selventää tätä väittämää.
Ensin on tunnistettava ne osa-alueet elämässämme tai itsessämme, jotka mielestämme kaipaavat muutosta. Vasta tuon tunnistamisen jälkeen voimme edetä kohti muutosta. Muutos voi tapahtua ainoastaan silloin kun järkytämme jo luodun turvallisuuden tunteen tasapainoa. Kehittyminen tapahtuu kun sallimme uusien ärsykkeiden pelon astua elämäämme. Näin ollen emme enää pelkää, pelkäämistä. Se on rohkeutta edetä unelmiensa tiellä. Tämän muutoksen jälkeen. Pelko ei enää hallitse valintoja, päätöksiä tai toimintoja. Mitä rakkauden ja pelon suhteeseen tulee, niin ne ovat vastakohtia. Siksi rakkaus kumoaa pelon. Kun uskaltaa ottaa rakkauden voiman käyttöön, jonka turvin hyväksyy pelon osaksi mielen maisemaa niin silloin pelko häviää.
Hälvenee ainakin huomattavasti ja siten uskaltaa alkaa rakastamaan edessä näkyviä maisemia, ihmisiä tai kokemuksia. Olkoonkin se kauniin luontomaiseman, ihmisen tai kotieläimen ihastelua. Lainaan tähän loppuun Leo Buscaglian näkemystä:
"Rakkaus on vahvojen palkinto".
Rakkauden vahvuutta voi joka tapauksessa kehittää, missä tahansa ja milloin tahansa.
Harjoitus tekee mestarin myös tässäkin lajissa.
Kirjoitin jokin tovi sitten kuvatekstin, jossa luki:
" Hyväksy pelko prosessissa ja olet vapaa siitä ".
Tahdon hieman selventää tätä väittämää.
Ensin on tunnistettava ne osa-alueet elämässämme tai itsessämme, jotka mielestämme kaipaavat muutosta. Vasta tuon tunnistamisen jälkeen voimme edetä kohti muutosta. Muutos voi tapahtua ainoastaan silloin kun järkytämme jo luodun turvallisuuden tunteen tasapainoa. Kehittyminen tapahtuu kun sallimme uusien ärsykkeiden pelon astua elämäämme. Näin ollen emme enää pelkää, pelkäämistä. Se on rohkeutta edetä unelmiensa tiellä. Tämän muutoksen jälkeen. Pelko ei enää hallitse valintoja, päätöksiä tai toimintoja. Mitä rakkauden ja pelon suhteeseen tulee, niin ne ovat vastakohtia. Siksi rakkaus kumoaa pelon. Kun uskaltaa ottaa rakkauden voiman käyttöön, jonka turvin hyväksyy pelon osaksi mielen maisemaa niin silloin pelko häviää.
Hälvenee ainakin huomattavasti ja siten uskaltaa alkaa rakastamaan edessä näkyviä maisemia, ihmisiä tai kokemuksia. Olkoonkin se kauniin luontomaiseman, ihmisen tai kotieläimen ihastelua. Lainaan tähän loppuun Leo Buscaglian näkemystä:
"Rakkaus on vahvojen palkinto".
Rakkauden vahvuutta voi joka tapauksessa kehittää, missä tahansa ja milloin tahansa.
Harjoitus tekee mestarin myös tässäkin lajissa.
Merkityksellisyys ihmissuhteissa
Merkityksellisyyden tunne on osalle ihmisistä enempi, vähempi tärkeää. Tärkeää siinä mielessä, että se saattaa ajaa käsitteenä ja varsinkin kokemuksena turvallisuuden tunteen edelle. Merkityksellisyys voi nousta esiin sellaisten ihmisten keskuudessa, jotka eivät ole moista tunnetta saaneet aikaisemmin kokea, joko perhesuhteissaan, kavereiden kesken tai työympäristössä ylipäätään. Sillä uskon, että merkityksellisyyden tunne on osalle tärkeää. Miten sitten tuoda sitä esiin ihmissuhteissa? Mielestäni sen voi nostaa esiin omalla tavallaan, kunhan vain tutkii kumppania ensin ihmisenä ja hänen syvimpiä motiivejaan ylipäätään tehdä tai valita, jotain tekemistä, syötävää tai vaikka elokuva valinta voidaan peilata sellaisten tunteiden vahvistamiseen, joita tahtoo vahvistaa minuudessa tai herättää sellaisen unelman, joka vie lähemmäs omia tavoitteitaan. Tällaista halua on hyvä kannustaa kumppanissaan esiin. Silloin annamme sen tilan, jossa nuo läheisyyden ihmeet pääsevät syntymään ja silloin rakkauden kokemus voi syventyä kahden ihmisen välillä. Unelmat heräävät henkiin tällaisissa ihmissuhteissa, eikä yksilöllisiä mielihaluja täten tuomita. Joka tapauksessa aina kun tunteet ovat mukana on syytä olla hienovarainen. Monesti kaikki tunteet, valinnat ja teot pohjautuvat siihen, ettei vain joudu kokemaan kipua. Tämän vuoksi joskus ihmissuhteessa eteneminen voi olla myös sellainen riskitekijä, joka heijastuu rauhallisena etenemisenä ihmissuhteessa. Jokainen meistä kuitenkin peilaa nykyistä tunnemaisemaa niihin kaikkiin aikaisempiin kipukokemuksiin, joita olemme menneisyydessämme kokeneet. Tämän vuoksi vaalin rakkautta ja sen korostamista aina tällaisissa tilanteissa kun se on mahdollista tehdä varsin pienieleisesti tai suurieleisesti. Näin ollen rakkaus on nimittäjänä yhtälössä.
Kappaleita:
Final lightening // Loppukevennys
Merkityksellistä viikkoa kaikkialle!
Namaste
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti