Tervehdys!
Vapaa sana
Tässä seuraavassa ajatuksia omien näkemyksieni tuotoksista. On ollu kyllä antoisa viikko takana. Olen ollut mahtavassa seurassa upeiden ihmisten kanssa. Nauttinut heidän seurasta ja naurusta. Välillä itkeny myös. Sitä vartenhan minullla on kyynelkanavat. Täyttä elämää siis. Kaikilla tunteilla, aisteilla ja mausteilla. Olen kuullut, että ihmiset ovat löytäneet toisiaan ja alkaneet seurustella. Ystävän onni on siunaus sanottiin Seitsemän vuotta Tiibetissä elokuvassakin. Minulle kerrottiin ihmisten olevan häämatkoilla ja olenpa kuullut häiden vietto kutsuistakin. Kyllä rakkaus voittaa siis. Olen nähnyt ihmisten sanovan, että he ovat onnellisia ja sen heidän olemuksestaan kyllä huomasikin.
Tunteet
Omista kokemuksistani voin kertoa sen verran, että pyrin toimimaan sen mukaan, mitä tunteet minulle kertovat. Eli mikäli koen rakkauden tunteet itsessäni niin silloin en pelkää myöntää rakastavani. Pyrin havainnoimaan tunteita objektiivisesti. Tiedän, että pystyn ainakin yli viisikymmentä prosenttisesti analysoimaan jotain tunnetta ja toimimaan vasta sen jälkeen. Joten viesti sinulle on, että kuuntele tunteitasi. Kuuntele sydämellä. Ja kerro jos tunnet jotain tunnetta tiettyä asiaa, tapahtumaa tai tiettyä ihmistä kohtaan. Silloin ainakin olet rehellinen itsellesi ja heille keiden kanssa nyt oletkin tekemisissä. Sano vaikka näin: "näin minä vain tunnen sinua kohtaan. Tiedän, että se on minun tunne ja kannan vastuun siitä". Itse uskon ainakin omalta kohdaltani sen, että en hypi tunteesta tunteeseen vaan pohdin, että onko jokin tunne oikea minulle kyseisin asian, tapahtuman tai ihmisen suhteen.
Tunteet ovat sinänsä jännä asia. Toisille tietty tunne painaa viisikymmentä kiloa ja toiselle tuo samainen tunne painaa viisikymmentä tuhatta tonnia. Tarkoitan tarkemmin sitä sisäisen tunne myrskyn osalta. Mielestäni tietyin osin sen johdosta koska meillä on eri tunnesidos tiettyyn samankaltaiseen tunteeseen, jolla voi olla sen myötä eri painoarvo siihen nähden. Eli menneisyyden luoma tunne sitoumus/kokemus, joka liittyy aikaisemman kokemuksen pohjalta herättämään tunteeseen. Eli menneisyydessä on voinut tapahtua jotain traumaattista joka on syventänyt meidän tunnesidosta tuohon tunteeseen. Esimerkiksi vaikka pelkotilan tunne. Pelkoreaktio sen suhteen kun joku on hyökännyt meidän päälle fyysisesti. Ja mikäli koemme nyt vuosia myöhemmin jotain vastaavanlaista niin sen myötä koemme tuon pelon voimakkaampana kuin joku toinen jolla ei ole vastaavaa hyökkäävää tilannetta ollut menneisyydessä.
Tunteiden hautaaminen
Osa ihmisistä hautaa tunteitaan niin syvälle, että kovettavat sydämensäkin siinä prosessissa. Huulet ovat yhtä viirua ja olemus on jäykkä. Toisin sanoen ei pilkettä silmäkulmassa. Yleensä haudatut tunteet nostavat kehossa esiin jonkin sairauden. Mielestäni sen myötä kehossa on tietty itsesäätely mekanismi terveyteen. Kukin vain on enempi tai vähempi tietoinen siitä sisäisestä työskentelystä. Mielestäni kaikenlaiset pienemmät nuhat/flunssatkin ovat seurausta siitä, että ei tahdo kohdata itseään tai välttelee itsensä tiedostamista jonkin sen hetkisen tunnereaktion suhteen sisimmässään. Sitten kun annat aikaa itsellesi kohdata nuita tunteita niin paraneminen on välttämätöntä. Ja se miksi kerron näistä ihmissuhteet otsikon alla niin sidon tämän ihmissuhteisiin sen osalta kun olet enemmän tietoinen tunne ailahteluistasi niin pystyt paremmin olemaan tietoinen millä alueilla liikut tunteiden suhteen lähellä rakkainta ihmistäsi.
Tunteiden projisointi
Olen useissa lähteissä törmännyt siihen ajatukseen sekä käytäntöön, että ihmiset heijastavat tunteensa toisiin ihmisiin, jotta heidän ei tarvitse sitä kohdata itsessään. Esimerkiksi he saattavat heijastaa kumppaniinsa jonkin samantapaisen ominaisuuden, mitä hänen vanhemmillaan on/oli ja siten kun hän tuntee saavansa rakkautta tältä äidin/isän omaiselta kumppaniltaan niin he tuntevat saavansa menetettyä rakkauttaan äidiltään tai isältään, joko tietoisesti tai alitajuisesti. Tietyin osin sitä voi opiskella itsetutkiskelun avulla tiedostamaan, että miksi näin on? Ja sen myötä sitä ei välttämättä tarvitse heijastaa enää muihin ihmisiin. Siten olet enemmän aitona itsenäsi kumppanisi kanssa. Ja hän voi vapaammin kokea olevansa se minä, joka hän todellisuudessa on. Ilman teeskentelyä olette aitona ihmisinä suhteessa, jossa on toisen kohtaaminen läheisempää ja arvokkaampaa. Ei mikään silti pois sulje sitä mahdollisuutta, että voit oppia ja kasvaa olemaan paremmin läsnä ja tietoinen omista tunteistasi ja sekin on myös toivottavaa, että jotkut asiat voi olla paremmin suhteenne kannalta jatkossa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti