Namaste
Hei!
Niin kuin me ihmiset voimme säilyä ikuisena mysteerinä sellaiselle henkilölle, joka aivan siinä rinnallamme kanssa kulkee ja kokee yhdessä kanssamme tätä ihmisen eloa.. Ystävänä, parisuhde kumppanina, sisarena, serkkuna, perhetuttavana tai muutoin läheisenä kaverina.
Avaan tähän alle hyvinvoinnin käsitteitä muutamin ottein, kuten ne tällä hetkellä näen.
Hyvinvointi jakaantuu hyvin usein eri elämän osa-alueille, pienissä palasissa. Olen omalta osaltani jakanut sen mielen ja kehon hyvinvointiin. Näihin lähestymistapoihin kuuluvat Mentaalinen (sisäinen, henkinen lähestymistapa, ajatukset, uskomukset, tunteet ja elämänasenne, rentoutuminen) ja Fyysinen alue (liike, toiminnallisuus, urheilu, fyysinen, aineenvaihdunta, palautuminen ja ryhti). Nämä alueet pyrkivät tasapainoittamaan kehon ja mielen erilaisia toimintoja.
-
Minun missio yrittäjänä on auttaa ihmisiä saavuttamaan konkreettisesti parempi ymmärrys mielen toiminnoista ja rakenteista, arjen keskelle soveltuvaksi kokonaisuudeksi, joka auttaa käsittelemään eri tavoilla elämän haasteita. Keskeisin muutos kohti laadukkaampaa elämää alkaa hyvin usein ajatusmallien muokkaamisesta ja uskomus rakenteiden ymmärtämisestä. Tavoitteena on auttaa asiakkaita löytämään rakentavia uskomus ja- ajatus malleja, joiden turvin voi saavuttaa toimivia yhteistyökuvioita niin ihmissuhteissa- työelämässä ja vapaa-ajalla.
-
Järjestän hyvinvointivalmennusta ja ohjausta sekä toimin urheiluhierojan tehtävissä. Lisäksi myös luennoin ja esitelmöin eri tilaisuuksissa. Luentojen aiheet vaihtelevat tapahtumien teemojen mukaan. Keskimäärin pääteemat liikkuvat hyvinvoinnin alueilla. Minulla on myös oma youtube kanava ja kirjoitan blogia. Kotisivuilla on myös lisää minun näkemyksiä.
*
*
Yt. Jari Kenttämaa
Urheiluhieroja sekä hyvinvointivalmentaja
Rovaniemi
15.7.2018
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti