Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

Näytetään tekstit, joissa on tunniste HAVANNOI. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste HAVANNOI. Näytä kaikki tekstit

perjantai 31. heinäkuuta 2020

Hei!


Tällä kertaa tulin pohtimaan ihmissuhde haasteita. 



Peilaus erilaisuuteen ihmissuhteissa



Kuinka löytää hyväksyvä läsnäolo kun arvot ei kohtaa? Mielestäni silloin on tärkeintä kyetä ymmärtämään kumppanin näkemys hänen arvojaan mukaillen ja sitä hänen perustaa sisäistäen. Mitä se yleensä vaatii? Keskimäärin se vaatii oman arvoperusteen hylkäämistä vähintäänkin hetkellisesti, jotta voi samastua täysin toisen ihmisen valintoihin ja mahdollisiin syihin ja seurauksiin.  Hänen taustaan peilaten. Se miten tässä onnistuu, riippuu paljolti siitä, kuinka kauan ihmissuhde on kestänyt ja sekin vaikuttaa, kuinka hyvin oikeasti toisen osapuolen tuntee.

Mikä on pahinta mikä voi tapahtua kun peilaa toisen ihmisen maailmankatsomusta, lähes suoraan hänen saappaistaan. Voimakas samastuminen voi tuoda kaiken vasten kasvoja,  todella lähelle. Kokemuksellisesti, joten se voi aiheuttaa myös voimakkaan tunnelatauksen. Varsinkin jos kykenee eläytymään tuohon toisen ihmisen maailmaan elävästi. Tunnelataus voi viedä mennessään. Silloin on tärkeää pysyä keskittyneenä siihen, että haluaa vain ymmärtää, miten joku toinen henkilö näkee ja kokee maailman. Tuon tunneskaalan voi käydä prosessin omaisesti läpi takertumatta liikaa mielipiteisiin, ikään kuin rationaalisen tarinankertojan kanssa kulkee tuon matkan. Vaatii tietysti sinnikkyyttä ja toisinaan hyvää keskittymiskykyä.

Mikä on parasta mikä voi tapahtua? Rakkaus syvenee koska ymmärtää kokemuksellisesti sen, mitä toinen on käynyt läpi. Samastumisen kautta opimme ymmärtämään toisen valintoja, jotka hän on sillä hetkellä tehnyt, kaikella sillä tiedolla, jotka hän on elämänsä eväiksi saanut siinä ympäristössä ja olosuhteissa, jossa on kasvanut kohti aikuisuuden kynnystä. Mielestäni tämä on oleellisin vaihe käydä läpi siitä huolimatta päätyykö juuri tuo ihmissuhde ero prosessiin vai jatkaako tuo ihmissuhde yhteistä matkaa vielä tovin jos toisenkin. 




Songs :: Kappaleet 



-


-


-


-


-




- Namaste -




sunnuntai 5. heinäkuuta 2015

Namaste!


Tervehdys. Uusi viikko edessä ja takana jälleen =)

Jotain perhesuhteista



Olen tässä viime päivinä pohdiskellut perhesuhteita ja varsinkin niiden ongelma-alueita. Kuten riitelyä ja eri toten sitä osaa, mistä ne kantavat juurensa. Juurensa ne kantavat. tietysti menneisyydestä. Niin kauan jatkamme riitelemestä kun emme ymmärrä, mistä ne johtuvat. Heti kun tiedostamme asian niin riitely loppuu tai vähenee huomattavasti. Eli niin kauan riitelemme kunnes murramme tietoisuuden sille tasolle, että ymmärrämme menneisyyden vaikutuksen tähän hetkeen. En silti tarkoita sitä, että meidän tulisi käydä ajatusleikin avulla läpi menneisyyden tapahtumia vaikka toki se voi auttaa ymmärtämään itseään ja muita paremmin. 


Lähinnä tarkoitan siis sitä, että kun havahdumme itsemme riitelemästä siskon, veljen tai jonkun muun kasvuperheen läheisen ihmisen kanssa. Asiaankuuluva apu tulee tiedostamisesta. Siinä, että tiedostamme sen, kuinka kiihdymme johonkin hänen kertomaan näkemykseen. Havainnoimalla ja tiedostamalla omat reagtiomme me tulemme muuttamaan tapahtuman kulkua. Tiedostamalla sen, että tämä johtuu menneisyyden käsittelemättömistä riidoista. Tietenkään meidän ei tarvitse eritellä tai tietää tarkalleen sitä, mikä se niistä monista on, sen asian  havainnoiminen ja tiedostaminen tässä hetkessä, että se johtuu jostain menneisyyden tapahtumasta auttaa. Asialle ei välttämättä tarvitse alkaa heti samassa keksimään lopullista ratkaisua taivuttelemalla puhekumppania ymmärtämään tai käsittämään, riittää että itse teet niin etkä lähde omin puolustusasemin mukaan riitelyyn. Vaatii kypsyyttä. Siihen voi kyllä kasvaa kuitenkin harjoituksen myötä, jopa läheisten ihmissuhteiden suhteen kuten kasvuperheen parisssa.


Ai niinko yksinkertaista se on? Kyllä JUURI niin yksinkertaista kun päätät siitä tehdä. Tahdon ja lujan päättäväisyyden avulla. Tietysti tuo tietoisuus, tietoisena oleminen on vietävä käytäntöön ennen kuin se on mahdollista. Tähän sopii mielestäni vallan mallikkaasti lainaus Jiddu Krishnamurti nimiseltä henkilöltä:

"Meidän tulee olla oman elämämäme valo, maailmassa joka on yhä pimenevä" Eli meidän tulee siis olla oman itsemme valo. 



Kuinka olla tietoinen?


Jälleen kerran kuuntele. havannoi, tarkkaile. Kun kävälet kaupungilla pyöritä päätä. Katsele ympärillesi. Havannoi asioita. Laita merkille punainen auto, sininen auto. MERKILLISTÄ EIKÖ VAIN? Kuuntele ääniä, jotka kuuluvat ympäriltäsi. Pohdiskele ehkä se on paloauto, poliisi tai ambulanssi. Kenties suuren äänen aiheuttaja onkin jokin suuri tilavuuksinen moottoripyörä. Mikäli kuljet metsässä niin huomaa puiden muodot. Kuuntele, minkälaisen äänen haavanlehdet pitävät verrattuna koivunlehtiin. Jälleen kerran havannoi ja laita merkille asioita sekä tapahtumia. Kenties huomaat vaikka linnun tai vaikkapa oravan puiden oksilla ja olet siten tietoinen siitä. 
Miten tämä auttaa ymmärtämään paremmin perhesuhteita? No tietysti siten, että viet tuon tapaisen kyvyn havannoida ja laittaa merkille asioita ihmissuhteiden läheisyyteen heidän kanssa joiden suhteen olet tekemisissä. 



Aiheista muualla:






Kappaleita:





Just for fun





LOVE FOR UP COMING WEEK =)


NAMASTE