Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

Näytetään tekstit, joissa on tunniste kohtaamisia. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kohtaamisia. Näytä kaikki tekstit

tiistai 18. heinäkuuta 2017

Namaste!





Päivän ajatuksia


Kohtaamisia



Konflikteja syntyy pakostakin niin kauan kuin ihmisten kanssa olemme tekemisissä. On erittäin hyvä asia pitäytyä positiivisessa asenteessa ja purkaa konflikti rauhallisesti hänen kanssa, jonka kanssa se on syntynyt. Toisinaan itse tilannetta voi purkaa luotetun mentorin avulla. Tuota tilannetta puretaan ilman nimityksiä. Käydään asia läpi ongelman ratkaisun kannalta sen sijaan, että syyllistetään. Näin ollen tilanne ratkeaa asiallisen kommunikoinnin avulla. 

Jari "Rakkadenrakentaja" Kenttämaa



Thoughts of the day


Passings



Conflicts are inevitable as long as we are human beings. It's very good thing to stay positive and create a loving atmosphere to solve issues in the calmness with the person whom it's been arised. Of course it's a good to discus about the concepts with a trusted mentor. In a way without the naming. Solving happens trough the decent conversation between two reasonable human beings. 


Jari Kenttämaa




Namaste!

sunnuntai 9. huhtikuuta 2017

Namaste!



Morjesta tupaan! Se on viikko jälleen täynnä viime päivityksestä. Nopeasti menee viikot.
Tänään syvennyn sosiaalisten tilanteiden kuormittavuuteen.




Sosiaaliset tilanteet & niiden kuormittavuus




Sosiaalisia tilanteita elämässä. Näitä voivat olla lähes kaikki kohtaamiset ihmisten kanssa. Esimerkiksi se henkilökohtaisin sosiaalisuus perheen kanssa tai rakkaimman ihmisen läheisyydessä. Sitten on erilaisia harraste yhteisöjä, joissa kohtaa ihmisiä. Koulut ja työpaikat. Kuitenkin meillä tietyillä ihmisillä on omat kuormituksen kapasiteetit. Toisin sanoen tietty määrä päivässä "tilaa" näille uusille ihmisille, asioille ja tapahtumille. Osa kestää enemmän, osa vähemmän. Yleensä en tahdo luoda kategorioita eri ihmisille kovin voimakkaasti, sillä tahdon itsenikin sellaisista määritelmistä luovia pois. Irti laatikoista. Irti mielikuvista.  Niin ikään kuin niitä minulle asetetaan. Joka tapauksessa näitä luokkia voi olla karkeasti karrikoiden esimerkiksi: introvertti ja ekstrovertti, joista olen jo aiemmin kertonut jonkin verran. Urheiluhullu. Laiskuri. pelaaja. ihme hiihtäjä. vain muutamia mainitakseni.


Kukin antakoon nimensä omalle tai jolle kuulle muulle kategorialle, ihmiselle, yhteisölle jne. Kuten aiemmin mainitsin tuo sisäinen kapasiteetti täyttyy toisinaan päivän aikana nopeasti. Silloin tekee mieli vetäytyä yleisön seasta omaan rauhaan. Ei sitä tule pitää häiriötekijänä hänen kohdalla, joka näin tykkää toimia. Ennemmin näen sen vahvuutena olla itsekseen ja tullakseen sinuiksi omien tuntemustensa kanssa. Näin ollen hän on taas aikanaan valmis jatkamaan matkaansa kohti uusia sosiaalisia tilanteita ja muita kohtaamisia. Mitä tuo itsensä kanssa sinuiksi oleminen tai tuleminen tarkoittaa? Mielestäni se voi olla jotain seuraavista; askartelua, tekemistä tai olemista sellaisten asioiden parissa, joista itse nauttii ja saa siitä huumoria omaan arkeen, jonka turvin taas kykenee jatkamaan kiireisen arjen keskellä. En tarkoita silti sitä että ihminen on masentunut jos hän vetäytyy toisinaan omiin oloihinsa. Mielestäni ajoittainen halu olla itsekseen on aivan normaalia arkea kenelle tahansa terveelle ihmiselle. Olkoonkin kotoisin lähes mistä tahansa tai muutoin värikkäistä olosuhteista.


Itse kävin kaverin kanssa yhden yön yöpymässä metsän siimeksessä. Nukuimme kuusen alla makuupussissa. Valmistimme ruokaa tuolla vaelluksella retkikeittimellä ja juttelimme niitä näitä asioita, joita elämässä tapahtuu. Se mikä tässä sinänsä on huvittavaa niin tähän liittyy itsessään jo sosiaalinen kohtaaminen hyvän kaverin kanssa. Toki tuollaisen matkan voi tehdä vaikka yksin. Toisaalta osalle tuo itsensä voimaannuttaminen voi olla vaikka piirtämistä omassa huoneessaan. Osa maalaa tauluja luonnon kauniista maisemista. Osa vangitsee ihmisen katseen kauneuden paperille lyijykynä piirroksia tekemällä. Osa virkkaa. Joku toinen taas katsoo elokuvia. Yksi lukee etäämpänä kirjaa. Osa menee metsään istumaan kivelle ja kuuntelemaan hiljaisuutta, jota luonto tarjoaa. Valitse oma tapasi kokea tuo voimaantuminen, jota toisinaan tarvitset ennen sosiaalisia kohtaamisia. Oma toiveeni on, että nämä sosiaaliset kohtaamiset tapahtuu hyvyyden hengessä. Ystävyyden sanelemana kokemuksena. Täsmennän vielä sen verran että tämä sosiaalisuus, jota nostan tässä esiin mahdollistaa sen, että tavataan ihmiset siis livenä paikan päällä. Ihmisinä joita voi katsoa ja koskettaa. Toki tämä nykyajan some -kulttuuri vasta kuormittaa, mutta se onkin jo toinen tarina. Pienen silmäyksen aiheelle jo annoin muutama päivitys sitten. Mikäli näitä pelkoja liittyy sosiaalisiin kohtaamisiin,  niin silloin toivon, että seuraavista linkeistä on sinulle hyötyä.




Aiheista muualla:


Sosiaalisten tilanteiden pelko

Testaa: pelkäätkö sosiaalisia tilanteita?

Sosiaalisten tilanteiden pelko rajoittaa elämää



Topics elsewhere:



How we are judged by social appearance


Appearance & Relationships


Natural Characteristics That Influence Environment:




Songs / Kappaleet / Laulut / Videot / kevennykset =D 





- Adjectives to Descriptive Vocabulary -


Businessinsider.com/headshot-successful-physical-appearance


The Social Media Stalker Song (Parody of "Every Breath You Take" by the Police)





Positiivista sosiaalisuutta ja etäisyyttä tulevaan viikkoon! <3 

Namaste! 

maanantai 13. maaliskuuta 2017

Namaste!



Viikko vierähti vallan mallikkaasti töiden, treenien ja muiden harrastusten äärellä. 


Avoimuutta elämään


Monet meistä etsii ja/tai tahtoo saada uusia ihmisiä elämäänsä, mutta kaikki eivät välttämättä ole halukkaita menemään uusiin tapahtumiin, harrastuksiin tai muihin kokoontumisiin. Avoin ihminen ottaa avoimesti vastaan kaikki mahdollisuudet tavata uusia ihmisiä. Ilman pakonomaista tarvetta, tietysti. Sitten kun hän pääsee jonkun uuden ihmisen luokse esimerkiksi hänen kotiinsa sisälle niin silloin hän on jo todella lähellä tätä yksilöä, joka tuota kotia asuttaa. Riippuen tietysti paljolti siitä, kuinka persoonallisen ja minuutta kuvaavan sisustuksen hän on luonut tähän hyvin henkilökohtaiseen kotiinsa. Sillä kaikki ihmiset eivät kykene, tahdo tai halua tuoda heidän omaa persoonallisuuttaan liikaa esille sisustuksessa. Kuitenkin mikäli jokin tietty persoonallinen sisustuselementti nousee esiin ihan puhetasolla, joko vierailijan tai asukkaan toimesta. Silloin suosittelen olemaan avoin sille tarinalle, joka voi kytkeytyä tuohon esineeseen, josta puhutaan. Tuollaisessa tilanteessa on mahdollista oppia jotain hyvin oleellista ja konkreettista tästä ihmisestä ja hänen menneisyydestään. 



Tämä kyseinen kertomus voi liittää häneen ajatuksia, uskomuksia ja käsitteitä joihin juuri hän peilaa elämäänsä tällä hetkellä. Sekä positiivisesti että negatiivisesti ajateltuna. Näin ollen sen myötä voi oppia jotain sellaista, minkä avulla voi yhdentyä enemmän tämän ihmisen kanssa. Ajatuksien, tunteiden, näkemysten ja tekojen tasolla. Tietysti on olemassa toinenkin vaihtoehto nimittäin sellainen, jossa etäännytään tästä asukkaasta vielä enemmän. Valinta on aina yksilön omissa käsissä, päättääkö syventää suhdetta vai etääntyä siitä. Mikäli aina etääntyy niin silloin on hyvä pohtia syytä tuolle omalle tarpeelle etääntyä.  Joskus on syytä pohtia sitäkin, että miksi ylipäätään antaa toiselle mahdollisuuden astua sisään omaan elämään? Voiko syynä olla Rakkaus vai Yksin elämisen pelko?  



Se, mikä on suurin kysymys läheisten ihmissuhteiden saralla on mielestäni se, että kuinka kytkeytyä rakkauteen ja hyväsydämisyyteen näiden erilaisten ihmisten kohtaamisen äärellä ja varsinkin valinnoissa, joita tekee päivittäin omassa elämässään. Jokainen yksilö tietää sen itse omissa toiveissaan, haluissaan, tuntemuksissaan ja visioissaan. Täten on mielestäni syytä vahvistaa omaa yhteyttä henkilökohtaiseen totuuteen suhteessa itseen ja siihen, kuinka itsensä maailman kartalle peilaa. Osa suunnistaa tuohon avoimuuteen pelkojen läpi kohtaamalla ne suoraan silmästä silmään. Osa menee vaiheittain kohti omaa totuutta kokeilemalla erilaisia harrastuksia, työpaikkoja tai jotain muuta tärkeätä tehtävää vain sen tähden, että huomaa sen, kuinka itse reagoi näissä uusissa ympyröissä. Joka tapauksessa mielestäni jokainen uusi kokemus kasvattaa luonteenlujuutta. Se auttaa jatkamaan vahvempana ihmisenä kohti huomista. Jälleen kerran täytyy todeta, että rakkaus on vahvojen palkinto. Kuten Leo Buscaglia asian ilmaisi yhdessä kirjassaan.  


Avoimuutta ajatellen nykyisin monet julkisen tahon ihmiset, näyttelijät, kirjailijat ja muut vastaavat tuovat entistä herkemmin esiin omia vaikeita aikojaan ja tämä laittaa miettimään myös masennusta eräällä tavalla positiivisesta näkökulmasta käsin lähinnä siksi, että masennus voi olla merkki toipumisesta tai ainakin suunnasta toipumiseen, koska silloin ihminen on ikään kuin käärme, joka luo nahkansa uudelleen. Siinä mielessä että hän käsittelee syytä, joka on johtanut masennukseen. Täten hoidetaan syyn aiheuttajaa kun taas masennuslääkkeillä itsessään pyritään hoitamaan oiretta itse syyn sijaan. Toki voi olla eriasteisia masennuksen aiheuttajia, jotka saattavat tarvita myös sitä lääkärin apua ja ohjeistusta, jotta sitä syytä päästään käsittelemään hieman syvällisemmin kohtaamalla se siten että ensin ymmärretään itse oiretta käsitteenä ja kokemuksen syvällä rintaäänellä. 



Avoimuutta elämään tuo mielestäni sekin, että on valmis jakamaan kehuja ystävilleen heidän ulkoasustaan, kengistä, vaatteista tai vaikkapa uudesta hiustyylistä, jonka joku on käynyt itselleen parturissa muokkaamassa. Tämä tuo myönteistä läheisyyttä uusien ihmisten keskinäisiin tapaamisiin. Toki kysyy luonnetta jaella tällaisia kehuja, mikäli sellaiseen ei ole tottunut. Lähinnä siksi jos itse ei ole tottunut kehuja kuulemaan saati aiemmin kyennyt kertomaan kohteliaisuuksia muille. Kuitenkin uskon vahvasti siihen, että silloin kun näitä kehuja alkaa viljelemään omassa ystäväpiirissään niin silloin se muuttaa muiden käytöstä jossain määrin tätä ihmistä kohtaan, joka uskaltaa niitä toisille tunnustaa. Hän, joka kertoo kohteliaisuuksia jatkossa alkaa mahdollisesti saamaan osakseen myös enemmän ihailua myönteisessä valossa, totta kai. Tai sitten ei. Tämän voi toki kokeilla ja todentaa ihan käytännössä tuntemattomien ihmisten kohdalla . Olen tosin huomannut viime päivinä käytännössä sen, että rovaniemellä kadulla liikkuvien ihmisten keskuudessa kovinkaan moni ei ole ainakaan vielä ollut valmis kehuja saati tervehtimisiä vastaanottamaan tuntemattomilta. Mahdollisuus on kuitenkin aina olemassa. Muista se kun liikut ihmisten parissa kertoaksesi heille kohteliaisuuksia. 





Aiheista muualla:


Finnish







English










Songs / kappaleet

English











suomeksi









Nykyajan Some kulttuurissa elämiseen ja sen vaikutuksen myötä täytyy painottaa ihmisyyttä. Ihmisten keskinäistä yhdistymistä, yhdentymistä ja kohtaamista ihmisyyden tasolla niin yksilönä, ryhmänä, yhteisönä ja toki kansat mukaan lukien. Sen sijaan, että se eristää meidät toisistamme. Täten painotan siis yksilön vaikuttamista arkipäiväisissä kohtaamisissa. 

Siten meillä ihmisinä on se vastuu kohdata toisemme ihmisenä ja yksilönä. Kanssakulkijan tavoin. Ihmisenä joka kykenee rakastamaan, hyväksymään ja arvostamaan tuota mahdollisuutta myös kohtaamissaan ihmisissä. Vähintäänkin siinä määrin, että se ei vahingoita ihmisyyttä itsessään. Näin ollen Ihmisen arvo nousee tällaisessa kohtaamisessa korkeimmalle sijalle. 



Aiheista muualla

Finnish




English





Release for the freedom of the mind =D Loppu kevennykset =D 




Avoimia ihmisyyden kohtaamisia tuleville viikoille! 





Namaste





sunnuntai 6. joulukuuta 2015

Namaste


Tervehdys!! Itsenäisyyden kunniaksi..



Kohtaamisia rakastamalla



Elämässä on erilaisia ja eriarvoisia kohtaamisia. Asioiden, tapahtumien ja ihmisten kohtaamisia. Miten tuo kohtaaminen tapahtuu? Ensin voidaan ajatella näkemistä, kuulemista ja tuntemista. On kuitenkin väitetty että hajuaisti hakkaa kaikki muut aistit mennen, tullen ja palatessa. Parempi kuin sata jänistä. Eri  ihmiset, jotka tulevat erilaisista taustoista ja olosuhteista yhdistävät tuon samaisen hajun, jonka haistavat erilaisiin tunneperäisiin kokemuksiin ja sen myötä heillä voi olla erilainen tunneperäinen kokemus tuohon samaiseen aistiärsykkeeseen. Mikäli ajaudumme väittelyyn tuosta tunneperäisestä kokemuksesta meillä on lähtökohtaisesti omat syymme tuolle kokemukselle. Sitä tuleekin siis pohtia suhteessa tuohon kokemukseen, johon tuon aistiärsykkeen herättämät tunnereagtiot yhdistämme. Tänä päivänä siitä, ei välttämättä synny samaa reagtiota mikäli tällä toisella osapuolella on erilaiset motiivit tuoda tuo aistiärsyke esille. Kuitenkin kyse on meidän omasta kokemuksesta tuohon aistiärsykkeeseen ja mielestäni se on hyvä tuoda esille avoimen rehellisesti. Mitään pelkäämättä tai tuomitsematta. Tämä on minun tunne ja omistan sen. Kohtaan sen ja hyväksyn sen osaksi olemustani. Mitä se tahtoo minulle kertoa. Miksi se tahtoo kertoa minulle jotakin? Tiedän, että en välttämättä voi ratkaista sitä heti. Vaan se ei vie minua kokonaan mukanaan sillä olen tarpeeksi rohkea kohdatakseni tämän tunteen nyt sekä myös jatkossa aina silloin kun se pomppaa tietoisuuteni.




Voimme opetella Kohtaamaan näitä tunteita rakastamalla. Sitten kun saamme hitusen rakkautta näihin kohtaamisiin kykenemme pala palalta kohtaamaan myös muita ihmisiä rakastamalla. Toisinaan meillä voi olla jo joku ystävä, tuttu tai kumppani tuomassa esimerkin sellaisesta hyväksymisestä/rakastamisesta, johon tahdomme myös itse yltää. Tästä alkaa henkilökohtainen kasvaminen ihmisenä uuteen kypsyyden asteeseen. Saavutamme kuitenkin vain asteittain tuota kypsyyttä, jotta kehomme kapasiteetti ehtii nousta myös kantaakseen sitä tasapainoisemmin. Tämä tarkoittaa mielestäni sitä, että vastuu nousee suhteessa rakastamisen kapasiteetin lujittumisen myötä. Muista Luja rakkaus on väitetty joissain lähteissä. 




Kohtaamisia vanhemmuudessa



Muistan jostain lukeneeni seuraavasta. Olen tainnut asiasta jo täällä mainitakin. Kuitenkin asian tärkeyteen liittyen kertaus on opintojen äiti.  Kohtaamisia vanhemmuudessa. Minulle on kerrottu vanhempien taholta, että vanhemmuus on hermoja repivää ja raastavaa. Tietysti sinulla on ja varmasti onkin omat mielipiteesi asiasta. kuitenkin Erään kertomuksen mukaan omat lapset tuovat eteen omat lapsuuden haavamme ja kasvun mahdollisuudet, joille ei suotu tilaa meidän omassa nuoruudessamme. Mielestäni tämä tarkoittaisi käytännössä sitä, että ne sietää kohdata oikealla tavalla, mitä se nyt sitten kenellekin  on.  Oppimista ja kasvamista. Enempi vähempi tuskaa tai iloa. 


Muista rakkaus. Jälleen kerran täytyy mainita, että naisella/naisilla on voimakkaammat tunneyhteydet lapsiinsa, mitä miesten kapasiteetti ei kykene prosessoimaan. Miksi? Lähinnä siksi, että nainen on tuntenut tämän pienen tai sittemmin jo "isoksi" kasvaneen lapsensa kasvavan sisällään raskauden aikana. Se miksi tuon tämän esille osoittaa vain miehen ja naisen polariteettisia eroja. Ei välttämättä niinkään aseta meitä eriarvoiseen asemaan vaan tietoisuus tästä näkemyksestä auttaa hallitsemaan omia tunnereagtioita konflikti tilanteissa niin, että kykenemme asettumaan toisen kumppanuuden asemaan. Olkoonkin niin, että olet mies tai nainen. Tämä näkemys voi tietysti auttaa sellaisiakin ihmisiä valmistautumaan vanhemmuuteen, joilla ei ole lapsia entuudestaan.  Mitä tehdä näille tuntemuksille? Kohdata ja punnita mahdollisia vaihtoehtoja. Kysyä aikalisä mikäli siihen mahdollisuus tarjoutuu, jotta ehdimme käsitellä, eritellä ja saada jonkinlaisen yleiskuvan omista tuntemuksistamme, että ylipäätään kykenemme pukemaan ne jonkinlaiseen sanalliseen muotoon. Kertoaksemme asiat ääneen sille, jolle sen asian tahdomme ilmaista. Voimme olla tietoisia eri valinnan mahdollisuuksista menettämättä järkeämme tuossa prosessissa.






Videot








Rakkaudellisia Kohtaamisia


Namaste