Namaste!


Moikka! uusi viikko edessämme jälleen häämöttää. Mennyt viikko on ollut mieltä avartava. Saavutin uuden etapin rullaluistelun merkeissä. Nimittäin 40 kilometrin rajapyykki ylittyi yhden matkan aikana. Rullailin sen hymyssä suin. =D


Olen pyöritellyt tässä viikon mittaan ajatuksia ihmissuhteiden eroista ja haasteista. Olen kuullut, että ihmiset ovat eronneet ja lähteneet omille poluilleen. Niin monet näistä ihmisistä ovat olleet jo aikaisemmin useassa ihmissuhteessa. Tämä on saanut minut miettimään tätä aihetta.

Hyppiminen ihmissuhteesta toiseen

Monesti seilataan ihmissuhteesta toiseen. Haetaan sitä parasta ja ihaninta ihmistä, jonka kanssa viettää sitä upeinta elämää, jonka kuvitella saattaa. Joka tapauksessa tuo ihmissuhde, jonka aloitamme yhä uudelleen ja uudelleen eri ihmisen kanssa ajautuu vääjäämättä ylitsepääsemättömiin ongelmiin. Miksi näin? Mielestäni siksi, että meidän tulee ensin kasvaa itseemme (vahvempaan ja terveempään minäkuvaan) ennen kuin voimme aloittaa varmemmalta pohjalta uuden suhteen ilman liian voimakasta sitoutumisen tarvetta, ilman liian voimakasta kiintymistä. Siten kykenemme sisällyttämään toisen ihmisen elämäämme ilman, että tukahdutamme toisiamme ihmisinä.  Kun tutkii omaa minäkuvaa ennen uuteen suhteeseen pyrkimistä niin silloin on jo vahvemmilla uuden suhteen alkaessa. Siinä kiteytyy mielestäni vapauttavan rakkauden arvo. Silloin löytyy se ihmissuhde, joka päätyy siihen loistokkuuteen, jota olet etsinyt. Toki silti varmasti tulee haasteita. Kuitenkin tässä uudessa kestävämmässä ihmissuhteessa tajutaan ottaa se vastuu omiin käsityksiin, toimintamalleihin ja ajatuksiin. Vastuullisena ihmisenä. Nimittäin omasta tunnemaisemasta ja siitä tunnetyöstä, jolla voi itse vaikuttaa tuohon lähimpään ihmissuhteeseen vapauttavalla asenteella.


Toisinaan ihminen tarvitsee uuden kumppanin turvaksi, jotta kykenee lähtemään nykyisestä epätoimivasta ihmissuhteesta sen turvin. Varsinkin ne ihmiset, jotka ovat siirtyneet heti aikuisuuden kynnykseltä aina suhteesta uuteen suhteeseen ja täten he eivät ole missään vaiheessa ehtineet tutkia kunnolla omaa minäkuvaansa. Jotta minäkuva olisi tarpeeksi vahva on mielestäni hyvä olla hetken aikaa yksin. Toki olen kuullut ja nähnyt niitä tapauksia myös, jossa tämä uusi kumppani on tarpeeksi kypsä ymmärtääkseen tämän tilanteen täysin ja läpikotaisin. Silloin näen vahvuutena sen, että hän kykenee kantamaan tuota suhdetta jonkin aikaa. Kuitenkin tämä suhde vaatii mielestäni täysin avointa keskustelua sen suhteen missä mennään. Mitä tuossa suhteessa olevat ihmiset tahtoo nykyhetkessä saada tai antaa suhteelle. Näin ollen tuon suhteen osapuolet ovat jokseenkin selvillä siitä suunnasta, johon tuota suhdetta viedään tulevaisuutta ajatellen.

Empaattisuuden voima

Ihminen on eräällä tavalla kuitenkin laumaeläin ja näin ollen tahtoo tuntea yhteenkuuluvuutta ja kokea voimakkaan tunteen siitä, että on tarpeellinen jolle kulle. Ymmärrän sen varsin elävästi. Nimittäin ainakin sen suhteen, koska yhteisö tietyillä alueilla vaatii yhdestä yksilöstä aika paljon vaikkapa työyhteisössä työntekijöiltään. Joten se voi saada ahdistusta aikaan tai muutoin kiireiseksi arjen tiimellyksessä. Tuon yhden ihmisen. Täten hän saa voimaa siitä, että on joku joka hyväksyy hänet sellaisenaan. Ihmisenä, joka tuntee, näkee ja kokee. Toki silti mielestäni on hyvä löytää jokin muu tapa purkaa stressiä kuin siihen lähimpään ihmiseen. Urheileminen voi olla yksi tapa. Toki osa luo siitä uuden stressin aiheen, koska silloin pitää saavuttaa tietynasteista menestystä nopealla tahdilla valitsemassaan lajissa. Siksi suosittelen ihan sunnuntai urheilua.


Osa kysyy ihmisiltä; "miten menee?" Vain small talk mielessä. Sillä se, joka alkaa avautumaan näistä elämän haasteista, joita hänellä on. Niin silloin hän alkaa tuntua raskaalta ihmiseltä sille, joka tuon kysymyksen esitti. Koska ei osannut varautua hänen ahdistukseen ennalta. Empaattisuus alkaa mielestäni nousemaan arvoonsa nykyaikana. Mielestäni tuota ominaisuutta on osittain hyvä viedä enemmän myös työyhteisöön. Miksi näin? Siksi, että silloin nostamme arvoon ihmisyyden sen sijaan, että tuon tuotteen tai palvelun myyminen tuo meille pelkästään sen rahan, jolla tulla toimeen täällä meidän luomassamme yhteisössä. Toki se on tärkeää. Kuitenkin pitkässä tähtäimessä ihmisyys on mielestäni se oleellisempi tekijä. Toki tästä voidaan olla montaa mieltä. Näin ollen jätän sen mielipiteen valinnan mahdollisuuden jokaiselle oman mallinsa mukaiseksi.


Aiheista muualla: 


Suomi:


Uskalla olla yksin

Empaattinen lapsi ymmärtää ironiaa

Persoonallisuuden ja tunne-elämän kehitys

Tiedätkö, miten empatia ja sympatia eroavat toisistaan?



English:

Why Relationship Jumping Isn T Healthy

Why Empathy Is Key for Your Relationships

Relationship Jumping and Emotional Dependence

6 Ways to Nurture Empathy in Intimate Relationships


Kappaleet // Songs:


The Cardigans - My Favourite Game “Walkaway Version”

Alanis Morissette - Empathy (OFFICIAL VIDEO)

Nick Badza - i'm not really fine (Luna Bijl)


Chet Faker - I'm Into You (official video)

Placebo - Running Up That Hill

Nelly Furtado - I'm Like A Bird


Jewel - Hands (Official Video)

Hinder - Better Than Me


Lenny Kravitz - Again

Paula Cole - Me

Final lightening! =D

FLOW Freestyle slalom video HD

Nonstop Sk8 Movie - Runaway Baby by Bruno Mars

Rollerblading Music Video, Song by (Linkin Park- Castle of Glass)



Empaattista viikkoa kaikkialle <3 



Namaste!

Salute! 

Viikonlopun markkinointitehtävät suoritettu. Kokemus on ollut antoisa ainakin minulle. Kiitoksia kaikille myyntipisteellä pyörähtäneille. Kirjoitin vastikään seuraavan päivityksen twitteriin, joka kuuluu näin ...objektiivisesti empaattiset ihmiset menevät pitkälle itsensä tiedostamisen saralla...  ...ja päätin tästä aiheesta avautua tämän päivän postauksessa hieman enemmänkin joten siitä lisää seuraavassa.

Objektiivinen empaattisuus ihmissuhteissa

Tähän asiaan tulee mielestäni suhtautua humoristisella tavalla vakavasti. Huumori auttaa yleensä olemaan objektiivinen.  Syvennyn asiaan ensin siten, että puran näitä näkemyksiä käsitteinä. Objektiivisuus maallikon termein. Irrallaan oleva. Erillinen. Etäällä. Hahmotelma. Katselma. Ilman tunteita. Tunteeton. Empaattisuus maallikon termein. Kyky tuntea toisen ihmisen tunteita. Kyky hahmottaa maailmaa toisen silmin tai kokemusperäisesti hänen saappaillaan. Astua hänen sisäiseen maisemaan. Ymmärtää maailma tai jokin tapahtuma, ihminen tai kokemus hänen käsityksien normeissa.


Objektiivinen empaattisuus on mielestäni jotain näiden kahden väliltä ja niitä soveltaen niin kuin siihen kykenee sillä hetkellä. Objektiivinen empaattisuus on jotain sellaista, jossa käydään kokemassa hänen tunteita siten kuin itse ne näkee ja kykenee sisäistämään ja ymmärtämäään sillä hetkellä. Kuitenkin niissä puitteissa, jossa ei ala elämään niitä hänen tunteitaan niin voimakkaana että kadottaisi yhteyden rationaaliseen pohdiskeluun. Toki siitä hetkellisesti voi saada suuren avun jos näin käy. Tämän myötä oikeasti sisäistää sen tilanteen, jota toinen käy läpi sillä hetkellä. Tällöin ymmärtämällä hänen henkilökohtaisen kokemuksen kokemalla sen itse tai eräällä tavalla sisäistämällä sen kokemusperäisesti niin silloin se voi auttaa meitä näkemään tuon tapahtuman ja ihmisen uudessa valossa. Sellaisessa valossa, jossa sitoudumme empaattiseen arvosteluun. Täten meille jää siis suuri vastuu siitä, kuinka me tällä tiedolla menettelemme, jonka olemme saaneet kokea tuon empaattisen objektiivisuuden avulla. Mielestäni tämä auttaa ratkaisemaan tuota tilannetta rakkauden valossa myös. Rakkaus on empatiaa. Rakkaus voi olla myös objektiivista. Jännä ristiriita vai mitä? Ristiriidat ovat mielestäni aina vakio,  koska meille avautuu eri vaihtoehtoja joihin voimme tarttua. On kuitenkin vapaan tahdon varassa tehdä se kulloinenkin valinta johon päädymme. Se onkin aivan eri asia, että kykenemmekö elämään sen valinnan puitteissa, jonka olemme tehneet silloin aikanaan. Tästä alkaa se hetki jolloin voimme puntaroida tuon aikaisemman valinnan merkitystä itsellemme tässä hetkessä uudelleen. Päättää valita samoja arvoja tai jatkaa uusien näkemyksien suuntaan, joista saa enemmän itsensä näköisen kuvan.


Empaattisuudessa väitetään kuitenkin olevan omat vaaran paikkansa. Miksi näin? Koska erään tulkinnan mukaan siten menettää osan omasta identiteetistään. Mielestäni objektiivisen empaattisuuden avulla juurikin saa perspektiiviä sille omalle identiteetilleen. Näin ollen se oma identiteetti vahvistuu ja auttaa varsinkin peilaamaan sitä ymmärrystä omassa näkemyksessään sen suhteen, että miksi ylipäätään on jotain mieltä jostain asiasta. Kuitenkaan kaikille tämä ei sovi heidän pirtaan. Miksi näin? Koska osalle ihmisistä on muodostunut suuri tahto tila olla oikeassa. Oikeassa olemisen tarve yksinkertaisesti vain lakkaa olemasta silloin kun oikeasti tunnistaa ja tunnustaa oman arvon itsessään ihmisenä. Silloin ei välttämättä koe enää tarvetta todistaa yhtään mitään sellaiselle henkilölle joka inttää maailman tappiin asti olevansa oikeassa. Näin ollen alkaa katoamaan "turhat" ihmiset ympäriltä. Alat kokemaan enemmän viihtyisyyttä sellaisten henkilöiden seurassa, jotka hyväksyvät sinut sellaisena kuin olet. Ilman kommerverkkejä. Toki siihen voi mennä tovi tai toinenkin tuokio ennen kuin se on mahdollista. Luopua oikeassa olemisen tarpeesta. Tarve kuin tarve niin mielestäni on syytä pohtia sitä olennaista syytä mille, mikäkin tarve ylipäätään muodostuu. Silloin kun ymmärrämme omat tarpeemme läpikotaisesti voimme alkaa jatkossa suhtautumaan  eri tavalla sellaisiin tilanteisiin, joissa aikaisemmin reagoimme pelkästään tuon tarpeen vaatimalla tavalla ja se saattoi johtaa aikaisemmin voimakkaisiin konflikteihin kun tämän uuden näkemyksen myötä vältämme voimakkaan konfliktin. Saatamme ajatella " Ahaa tässä on tämä tilanne, jossa aikaisemmin suutuin. Nyt olenkin ikään kuin etäällä tästä konfliktista ilman reakointia. Onpa vain jännää". Olen kokenut tämän itse käytännössä ja siksi pidän tärkeänä mainita tämän tässä asiayhteydessä.



Annan tehtävän! Etsi vastaavat aiheet netistä, jotka kiinnostavat juuri sinua. Huh huh.. seuraavassa löytyi melko tykitys biisejä.. Ite ainaki ihan fiiliksissä! =D

Lauluja: Remember. Feel The Music =D 

Brett Dennen - Ain't No Reason (Official Single Video)

Michael Jackson - "Dangerous" [live in Basel]

Rag'n'Bone Man - Human (Official Video)


LP - Lost On You [Live Session]

Sia - The Greatest

Katy Perry - Rise




Objektiivisen empaattista rakkautta tulevaan viikkoon! <3





Namaste