Moikka! Upea viikko jälleen takana ja kenties vieläkin loistokkaampi edessä. Positiivinen asenne on saanut kiitosta menneellä viikolla ja olen kiitollinen siitä sydämeni sopukkoja myöten.
Opittua rakkautta
Läsnäolo sijaitsee pysähtyneessä katseessa hiljaisuuden saattelemana. Toisinaan on siis hyvä varata tai vain ottaa se aika käyttöön, jonka voi viettää hiljaisessa ympäristössä kävellen, juosten, istuen, maaten, tai seisaaltaan ihmetellen. Se voi olla vaikka metsä tai rauhallinen koti, jossa on kaikki äänentoistolaitteet hiljennin päällä.. (radio, tv ja joissakin tapauksissa myös lapset rauhoittuneet). Nykyajan melske ja kaiken maailman suorittaminen laittaa miettimään, että tahdommeko maximoida ihmissuhteessa sijaitsevat hyödyt taloudellisesti rakkauden kustannuksella? Olen kuitenkin törmännyt viivan alle jäävien laskelmien mukaan ns. elämän loppusuoralla olevien ihmisten osalta siihen, että he katuvat eniten sitä etteivät olleet elämänsä aikana panostaneet enemmän inhimillisiin rakkauden osoituksiin lähimmilleen ja muille tuttavilleen. Huoli pois. Rakkautta tai itseasiassa rakastamista voidaan myös oppia. Se vaatii vain hieman itsetutkiskelua. Ripaus halua tutkia rakkauden luonnetta itsessään ei myöskään pahitteeksi ole tässä asiassa. Siihen pääsee käsiksi mielestäni parhaiten siten, että miettii omaa rakkauden nälkäänsä. Tutkimalla tarkemmin omaa "Rakkauden tankin" vajetta tai vähintäänkin hakemalla lisää ymmärrystä sen saralla, kuinka vanhemmat tahi omat kasvattajat osoittivat rakkautta toisilleen kasvuympäristössä.
Näin ollen pääsee käsiksi niihin tunnelmiin ja käsityksiin, joita rakkauden näkemyksiin silloin alun alkaen on syntynyt. Nykyisin voidaan ajatella hyvänä esimerkkinä niitä muutamaa tuttua. Tiedän että lähes jokaisella on vielä muutama sellainen ystävä, veli tai sisar, jotka ovat viettäneet aikaansa eläen täällä jo huomattavasti pidempiaikaisen kumppanin seurassa. Sopii miettiä, kenties jopa kysyä heiltä, että mitä he ovat tehneet toisin kuin monet muut jotka ovat taas eronneet syystä taikka toisesta. Kannattaa huomioida kuitenkin se seikka, että tämä kertoo vain kahden erillisen ihmisen suhteesta ja siitä, mikä toimii heillä. He ovat kaksi yksilöllistä ihmistä yhdessä eri vahvuuksineen ja mahdollisesti myös omine inhimillisine heikkouksineen. Heillä voi olla siis oma yksilöllinen tapa osoittaa rakkautta toisillensa. Silloin kun alat oppia ymmärtämään vahvemmin heidän tapaansa rakastaa toisiaan se voi antaa sinulle yhden aspektin lisää rakkauden luonteeseen noin niinkuin yleisellä tasolla lisätä omaa rakkauden termistöä ja mikseipä, jopa sen kapasiteettia. Tämä vaatii toisinaan avointa mieltä ja omista ennakkoasenteista luopumista vähintäänkin hetkellisesti.
Tarkkailijan rooli omiin ennakkoasenteisiin toimii mielestäni parhaiten. Ainakin näin äkkiseltään omiin kokemuksiini nojaten. Hyvinkin monet ihmiset painottaa oman kokemuksen roolia eri asioihin. Rohkenen olla tässä asiassa silti eri mieltä. Miksi näin? Mielestäni on tärkeää, että kykenee samastumaan käytännön tasolla toisen ihmisen elämän tilanteeseen, kokemuksiin, ajatuksiin, tekoihin ja tapoihin toimia jne. Siihen pääsee mielestäni omalla tavallaan syvällisen oivalluksen kautta. Silloin kun kykenee juurikin irtaantumaan liian voimakkaista mielipiteiden luomisesta omassa päässään. Kyvyllä samastua voi olla voimakkaasti myönteiset vaikutukset silloin kun haetaan ymmärrystä syyttelyn sijaan. Elämä on kuitenkin eräällä tavalla jatkuvassa muutostilassa ja täten ei voi välttämättä tietää, missä vaiheessa tämä toinen on avoimena muutokselle. Joko sisäiselle tai ulkoiselle. Ollakseen tietoinen edes jossain määrin siitä suunnasta, mihin tuo muutos kohdistuu on oltava vähintäänkin satunnaisesti läsnä niin aikeissa, sanoissa kuin teoissakin.
Onnellisuuden ihme
Onnellisuus on erään tulkinnan mukaan mielentila. Täten se ei siis ole ulkoisten olosuhteiden sanelema ehto. Eikä onnellisuus ole verrannollinen tililläsi olevaan positiiviseen saldo määrään. Onnellisuus on sisäinen kokemus ja tunnetila. Toisinaan se voi vaatia uskomusten ja käsitysten avointa ja kärsivällisiä muokkaamista haluttuun suuntaan taikka toiseen. Pohjimmiltaan onni on asenne kysymys. Onnellisuus on valinta, joka tehdään hetki kerrallaan ja täten muuttuva käsite ja kokonaisuus itsessään. Onni ei etsi todistajaa. Siksi se juurikin on sisäinen kokemuksellinen ominaisuus. Ainutlaatuinen ja yksilöllinen. Yksi ihminen tulee onnelliseksi vaeltamisesta. Toinen kitaralla soittamisesta. Kolmas tulee onnelliseksi mieli musiikin kuuntelemisesta. Neljäs ihminen tulee onnelliseksi tanssimisesta. Valitse oma mieliteko, joka saa sinut onnelliseksi. Olkoonkin se vaikka jokin innostava elokuva, harrastus tai työ, joka tekee juuri sinut onnelliseksi jollain tavoin.
Etkö tiedä vielä, mikä saa sinut onnelliseksi? Mieti. Anna ajatusten lentää kuin maisema joka kiitää vilisten ohitsesi seuratessa sitä junan ikkunasta. Luo oma onnellisuutesi. Jahtaa sitä paikoilla ollessasi. Keskity. Hiljenny ja kuuntele. Inspiroi ympäristösi ja tulet luomaan onnesi. Onnellisuus on intentio. Aikomus. Aie. Ei niinkään pyyntö tai käsky. Vaan avoin kutsu elämälle. Se, mikä voi auttaa niin mikäli koet itsesi surulliseksi niin itke niin kauan, että se alkaa naurattaa. Surun on tultava ulos, jotta elämän ilolle ja riemulle syntyy tilaa. Annostele sekä ilon riemu että surun murhe pieniin palasiin. Elämä on kuin palapeli. Toisinaan täytyy kokeilla eri palasia yhteen. On katsottava kokonaisuutta. Aina ei välttämättä tiedä, mikä kuva on muodostumassa. On vain jollain tapaa löydettävä luottamusta ja uskoa siihen, että on luomassa jonkin kauniin heijastuksen maisemasta, joka säväyttää katsojaansa. Sitten oikeat palat loksahtavat kohdilleen. Palapeli voi olla mysteeri itsessään, joka etsii vielä löytäjäänsä. Kokijaansa. Eläjää. Näkijää. Ymmärtäjää. Tutkijaa. Rakentajaa maisemalleen.
Aiheista muualla!
Rakkaus on kuin opittu kieli
Onnellisuus elämän tarkoituksena
Topics Elsewhere on the web!
When I was Growing up...
Lessons learned in life
Learned Love
Songs / Kappaleet:
Train - Drive By
Chris Brown - Turn Up the Music
Alexis Jordan - Happiness AlexisJordan
Flo Rida - Wild Ones ft. Sia [Official Video]
NEEDTOBREATHE - "HAPPINESS" [Official Video]
Rakkauden onnellisuutta tulevalle viikolle!
