Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

Näytetään tekstit, joissa on tunniste Ego. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Ego. Näytä kaikki tekstit

tiistai 19. toukokuuta 2020




Hi!

Today I came to continue my movie introduction updates. The reason why I do these updates is related with the self-awareness, self-realization and relationship matters. 
(description continues after the video section)





Movie introduction updates, Peaceful warrior

Link as I promised in the video



This time I have a great story to share with you guys out there. This story is about finding our ego and to understand it more widely and to discover the love of our life. No matter is it related to relationships or the sports as it is partly into this movie. 

_

So, the movie is called peaceful warrior. Dan Millman is an olympic trainee with the rings and has his own challenges to fins his way for the better performance skills. Then he meets this mysterious fella. Who will help him with this process. I like the way this movie presents the past of ego and the fine line to understand the meaning of the present moment without ego structures. 

When Dan realizes the path to present awareness hi's results are getting extremely better. Yeah so that's why I recommend this movie. I will set the link below here and you can check it and continue to see this movie.


(same as above)




*
Songs: 
-


*



*



*



*



-









maanantai 26. maaliskuuta 2018



Namaste


Hei, Tervetuloa kirjoituksien pariin. 


*

Menneen viikon aikana täällä Rovaniemellä oli tapahtuma, johon osallistuin tanssin merkeissä. Rasismin vastainen viikko tarkemmin. Enemmän aiheesta löydät seuraavasta: Ei rasismille - hanke! #olenkanssasi on hakunimike. 


Minun tanssiesitys löytyy tästä seuraavasta linkistä: 
#breakershaper  


*

Yksilön rooli ihmissuhteissa


Olen aiemmin kertonut roolimalleista, joilla opimme selviytymään lapsuuden pelikentillä. Tahdon edelleen korostaa tuon tiedon ja ymmärryksen tärkeyttä tämän päivän ihmissuhteissa.



Mitä tarkoitan tarkemmin, tulee tässä:

Meidän tulee mielestäni tunnistaa nuo roolit, joilla joko tietoisesti tai tiedostamattomasti pyrimme dominoimaan ihmisiä ympärillämme. Toisin sanoen, meidän tulee tunnistaa se tapa ja toiminta, joka saa ajamaan niin ikään oman tahtomme läpi. Miksi pidän tätä tärkeänä? Näin otamme itse vastuun ihmisenä omasta onnellisuudestamme, eikä liian ripustavaa tai ahdistavaa tunnetta synny ollenkaan.  Tunteiden osalta, liian voimakas kiintymys toiseen kumppaniin jää siten pois, eikä tule aiheuttamaan kitkaa ihmisten välille.


Miten toimia käytännössä? 

Oppia tunnistamaan ja sisäistämään tämä oma roolimalli. Tehdä siitä niin läpinäkyvä ja tarpeeton kuin mahdollista, jotta olemme vapaita  valitsemaan syyt ja seuraukset vahvemmin.



Kuinka tehdä se? 

Sanoa ääneen se muille. Varsinkin rakastetulleen ja ottaa rohkeus omiin käsiin hyväksymällä sen omaksi roolimalliksi, jotta voi sanoa ääneen, että: "sano minun sanoneen, kun tämä roolimalli ottaa minut valtaansa, sinun seurassasi , niin saat nimetä sen. Kiitos ja tämä on meidän molempien parhaaksi". ❤


Tuo huomautusoikeus jättää tilaa niin, ettei tarvitse riidellä turhista asioista. Samaa näkemystä voi mielestäni toteuttaa myös silloin jos egon rooli ottaa meistä ihmisenä vallan ja pyrkii näin ollen hallitsemaan tilannetta, sekä ihmisiä ympärillään. Tämän myötä tulee luoda myös egon roolista itselleen näkyvä, joka vie siltä sen suurimman otteen. Ego on kuitenkin sellainen veikeä, ettei siitä täysin eroon pääse, toki ystävän vaikute hänelle voidaan antaa, reiluuden merkiksi. Näin ego ymmärtää, ettei tule reviirien taistelua turhasta. Kärpäsestä ei siis synny härkä (stä). 





Songs / Laulut & kappaleet :






Loppu kevennys:



*

Vapaata viikkoa ylimääräisistä rooleista <3 

*

Namaste





maanantai 12. maaliskuuta 2018

namaste





Hei ja tervetuloa! 





Yksinkertainen ihmissuhde





Kyllä, kyllä otsikko voi kuulostaa kuivahkolta. Siitä huolimatta aiheena mielestäni varsin mielenkiintoinen. Miksi? Lähinnä siksi, että ihmissuhde voi olla yksinkertainen. Siten, että pitää asiat yksinkertaisena. Lähden purkamaan tätä tunne puolelta. Mielestäni ihmissuhde voi olla yksinkertaista siinä määrin, että kertoo aina avoimen rehellisesti sen, kuinka mikäkin tilanne vaikuttaa itseen. Toki tässä rehellisyydessä voi olla ripaus hyväsydämisyyttä mukana sen sijaan, että möläyttää kaiken sen, mitä  esimerkiksi vihanpurkaus suuhun tuo.  Mitä tämä vaatii käytännössä? Omien fiilisten kuuntelua ja rehellistä arviointia sen suhteen, mikä on totta ja mikä ei. Totta lähinnä itselleen ja sen jälkeen kertoo tuon totuuden, tarkemmin syyn sille, miksi ylipäätään tuntee jotain. Yleensä monet tunteet, ajatukset ja toimintatavat saavat heijastepisteen elämässämme menneisyydestä. Olkoonkin se sitten positiivinen tai negatiivinen heijaste niin silti se voi vaikuttaa meihin vielä vuosien päästäkin.  Avainsanoja; " tunnen näin koska... (täytä makusi mukaan) ... ..". Tämä totuus on pelastanut minut monelta turhalta väittelyltä, sellaisissa elämänvaiheissa, joissa se ei todellakaan ole ollut millään tavalla olennaista saati aiheellista. Alkaa riitelemään. 




Yksinkertainen ihmissuhde alkaa mielestäni siitä, että laaditaan ne pelisäännöt, ettei turhia oletuksia pääse syntymään. Näin ollen ei tarvi säveltää lonkalta mitään, missään vaiheessa. Ihmissuhteissa voidaan mielestäni varsin toimivasti soveltaa viikkopalaveri mallintamista erittäin onnistuneesti. Olettaen, että kaikki osalliset ovat paikalla ja heille kaikille on sallittu äänioikeus sellaisissa asioissa, jotka heitä koskettaa tavalla tai toisella ihmissuhteen hierarkiassa. Yksinkertaisin ohjenuora, joka mielestäni tulee sisältyä jokaiseen ihmissuhteeseen on se, että ykkös elinehto on säilyttää rakkaus niin sydämessä, kehossa kuin myös mielen kiemuroissa. Näin ollen säilyy jokaisessa tilanteessa halu olla vuorovaikutuksen lomassa kiinni rakkauden näkemyksissä. Kärsivällisyys on avain asemassa kun tahdotaan sisällyttää rakkaus käsitteenä ihmissuhteeseen, arjen kiireiden keskellä. Mitä tämä vaatii? Tämä vaatii mielestäni sen, että näistä rakkauden ehdoista, käsityksistä ja näkemyksistä on keskusteltu. Yleensä rakkauden näkemyksien selvittämisessä auttaa vaikka unelmakarttojen tekeminen. Näin ollen voidaan havainnoida se, mitä mielihaluja kukin kantaa tulevaisuuden suhteen. Suhteessa elävänä yksilönä, kaverina, ystävänä, kumppanina, miehenä, vaimona tai puolisona ym. Yksinkertaista ihmissuhdetta hyödyttää myös se, että tuon suhteen maaperä säilytetään avoimena, jota voi lähestyä erilaisin tuntein, joita päivittäiset askareet nostaa esiin, meidän jokaisen arjessa.  




Mitä tämä vaatii? Mielestäni se vaatii jokaiselta ihmiseltä sen, että pohjatyötä on tehty omassa kasvussa vähintäänkin siinä määrin, että on edes ajatustasolla kysynyt itseltään sitä, "kuka minä olen?", tai "kuka minä tahdon olla ihmisenä?".  "Mitä minä tahdon saavuttaa?", "Mitä tahdon saada aikaiseksi?" Nämä kysymykset antaa rakennusmateriaalia sille suunnalle, johon kyseistä ihmissuhdetta lähdetään viemään. Olkoonkin tuossa ihmissuhteessa kyse: kaveruudesta, rakkaussuhteesta tai ystävyyssuhteesta niin jossain määrin nämä kysymykset on hyvä olla mietittynä. Suurin haaste ihmissuhteiden saralla on se kummajainen jota, egoksi nimitetään. Mikä tuo ego on? Ego on universaali, eikä niinkään sukupuoli rajoitteinen, missään muodossaan. Se on reviirien rajaaja, se on "minä" tai ei ollenkaan, kyllä "minä" vain ainakin. -Minä- sana sisältyy lauseeseen aina, tavalla tai toisella. "Sinä", on toinen sana, jota kylvetään mielin määrin. Mitä syyllisempi olo ihmiselle tulee niin sen suurempi on egon sävy, "egolle". Kuitenkin ego käsitteenä, sanana ja merkityksenä nostetaan joissain tapauksissa turhan herkästi pöydälle (lähes kliseisesti)  ja varsinkin sellaisten toimesta, joilla se on enemmän ja vähemmän esillä (tietämättömyyttään). Miten tunnistaa ego toisen käyttäytymisessä?  Olen aiheesta kertonut aiemmin, väitän silti vahvasti, että tämä vaatii oman osansa, ehkä kirjan. Kenties palaamme aiheeseen jatkossa lisää.

Tein taannoin videon aiheeseen ja sen löydät täältä





Laulut:










Loppu kevennys // Final lightening =D 






Yksinkertaisuutta ihmissuhteisiin! <3



Namaste!

maanantai 28. elokuuta 2017

Namaste!



Tervehdys ja tervetuloa!




Yksityisyys ihmissuhteissa




Yksityisyys ihmissuhteessa voidaan helposti ajatella liittyvän rahaan. Taloudenhoitoon ylipäätään. Tämä on käsittääkseni tähän mennessä ihmissuhteessa se suurin haaste tai mahdollisuus toteuttaa hyvin monin eri tavoin. Olen keskustellut ihmisten kanssa ja poiminut näkemyksiä matkan varrelta pohjaten nämä tositarinoihin, joita olen kuullut. Ensinnäkin on olemassa erilaisia menetelmiä rahankäytön suhteen. Toiseksi olen kuullut, että osa käyttää toisen puolison tiliä arjen menoihin. Ruoka, vaatteet ja muut tämmöiset. Sitten toisen kumppanin tililtä maksetaan laskut ja muut erääntyvät kulut. Kolmanneksi on olemassa sellainen vaihtoehto, jossa on yhteinen tili ruokaan ja muihin sovittuihin yhteisiin kuluihin ja täten kumppaneille jää tietty summa rahaa omiin käyttötarkoituksiin omalle tililleen, mitä ikinä sitten niiden ostosten tai kulujen valitsee olevan. Tässä tapauksessa ei auta keneenkään valittaa siitä, mitä toinen omilla rahoillaan tekee. Olettaen tietysti kuitenkin sen, että yhteisiä peli säveliä ei rikota ihmissuhteen rajoillIa, ehdoilla tai sen kustannuksilla. Tässä asiayhteydessä laittaa miettimään, missä tuo raja menee sen suhteen, mitä saa pitää omana tietonaan  rahan käytöstä ja mitä taas tulee jakaa omasta rahan käytöstä toisen osapuolen kanssa?



Keskustelu sovituista ehdoista voi yleensä elää avoimesti kahden aidon ihmisen välillä vaikka toki erimielisyyksiä voi ilmetä, niin silti asioista kyetään keskustelemaan aikuisten tavoin. Keskustelu elää ja hengittää kahden ihmisen välillä. Ego ei ole vahvassa roolissa näissä keskusteluissa vaan sen voidaan havaita olevan niin ikään kuin taka-alalla, jotta asiat voidaan käydä asioina. Ego voi ja saa olla apuvälineenä. Muistan jostain lukeneeni, että ego on hyvä renki mutta huono isäntä. Varsinkin raha-asioissa. Ego on tietysti sellainen tekijä ihmisen omassa olemuksessa, josta ei välttämättä ole niinkään tietoinen sen toimesta omissa tavoissa, sanoissa tai teoissa.  Toki ego voi silti olla paikannettavissa silloin kun on tarpeeksi tarkkaavainen sen toimintatavoille. Joko omassa tai toisen ihmisen käyttäytymisessä. Pikemminkin ego ilmenee tietynlaisessa roolissa, jonka ihminen on voinut omaksua omaan toimintaansa. Yleensä tuon egon olemus voidaan havaita sata kertaa nopeammin toisen ihmisen käyttäytymisessä kuin omassa. Silti tätä havaintoa, ei kannata aina ääneen ilmaista. Toisinaan riittää että sen havaitsee toisen ihmisen käyttäytymisessä ja sen voi laittaa merkille. Näin ollen voi keskustella aiheesta niin ikään parempana hetkenä jolloin toinen on enemmän avoin myönteisemmässä hengessä keskustelemaan aiheesta kuin aiheesta sen sijaan, että "jänis" nostetaan pöydälle väärään aikaan ja paikkaan. Oman egon paikantaminen lähtee siitä liikkeelle kun havaitsee olevan puolustusasemissa, niin silloin voi kysyä itseltään, ikään kuin vuoropuhelun tavoin, että miksi minä puolustaudun tässä aiheessa? Tämän syyn selviäminen voi laukaista koko riidan jo itsessään.





Täytyy korostaa rakkauden arvoa myös tässä tilanteessa. Voitettu väittely on hävitty piste rakkaudessa. Joten rakkaus on tärkeä tekijä myös ihmissuhteiden riitatilanteissa. Rakkaudessa on kyse yhteisen ratkaisun löytämisestä sen sijaan, että kiistellään siitä, kuka on oikeassa tai väärässä. Rakkauden mukaan pyritään sopusointuisaan ratkaisuun riitelyn sijasta. Egon naamio vaatii tietyin asetuksin itsekkyyden riisumista, joka tietysti vaatii oman tutkimuksen ja oivaltamisen käytöksessä, jota ympärilleen kylvää. Mitä tämä tarkoittaa? Tarkoitan tällä sitä tapaa, jolla ihminen ilmaisee itseään. Sanoin, teoin ja elkein. Onko siinä omistusmuoto vahvin vai se, että kaikki hyötyy ratkaisusta. Kuullaanko tuossa päätöksenteossa kaikkia osapuolia, joita sopimus koskee? Tämä vaatii aina erilaisia esimerkkejä, joiden välillä voidaan puntaroida plussat ja miinukset niin ikään rehellisellä maaperällä, jossa tiedetään, millaisella maaperällä seisotaan yhdessä tai sitten erikseen. Syineen seurauksineen päivineen. Eikä tuolloin ole väärinkäsityksiä, joista ei selviä avoimen keskustelun avulla. Toisinaan tämä on helppoa ja toisinaan ego vaatii suuremman ravistuksen, jotta sen rooli havaitaan oikeasti käytännössä ja vasta sitten voidaan muuttaa reaktiota eri suuntaan kuin, mitä se on ollut aiemmin.





Mitä tuo egon rooli voi olla? Ego itsessään tahtoo omistaa, hallita ja ohjata sekä kontrolloida koko tilannetta. Lyhyellä tähtäimellä voidaan ajatella sen omistusmuodossa olevan suuresti hyötyä kun pitkällä tähtäimellä se taas  luo vain lisää kapuloita rattaisiin sekä omassa että toisten elämässä. Tietysti tämän havaitseminen vaatii jo hieman pidempi katseista näkemystä ja suhtautumista elämään ylipäätään. Rakkaudessa itsessään ei kuitenkaan ole missään muodossa kyse omistamisesta tai liioin toisen ihmisen sitomisesta suhteessa omaan elämään. Rakkaus siis itsessään vapauttaa. Miten sitten kytkeä tuo talouden hallintaan? Mielestäni puhtaimmillaan se lähtee liikkeelle todellakin siitä yhteisestä halusta löytää ratkaisu tuohon asiaan. Tässä muuan viikko törmäsin sellaiseen viestiketjuun, jossa kuvattiin miehen olevan tässä maksajan roolissa. Mielestäni tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa sillä monet naiset tahtoo nykyään myös huolehtia taloudesta ja kantaa vastuun yhteisestä pesueesta. Toki on olemassa myös sellaisia perheitä ja talouksia, jossa se hoitaa kuluja, jolla sillä hetkellä on ne suurimmat tulot. Kuitenkin tämä vaatii sitä, että osataan antaa rahaa yhteiseen hyvään kevyin mielin vain silloin pysyy kasassa pääkoppa.






Aiheista muualla:


Finnish:


Apua rahaongelmiin

Tarkan markan blogi

Mihin rahasi oikeasti menevät? 

Menot hallintaan – kolme tapaa onnistua




English:



The Truth About Money and Relationships

5 Ways Money Issues Can Ruin Relationships

5 Financial Problems That Can Kill Your Relationship

10 Ways To Prevent Money From Ruining Your Marriage




Songs,  End reliefs, Final lightenings & Loppu kevennykset



Riton - Money (Official Video) ft. Kah-Lo, Mr Eazi, Davido

Future ft. Rihanna - Selfish [Lyrics Video]

Def Leppard - Pour Some Sugar On Me



Bill Withers - Ain't No Sunshine

AC DC - Moneytalks (Lyrics)

Ella Henderson - Yours



John Legend - Surefire

Julia Michaels - Issues

Lorde - Green Light



Antoisaa alkavaa viikkoa kaikille!


Namaste



sunnuntai 1. tammikuuta 2017

Namaste



Konnichiwa!

Viikko vierähti ja vuosi vaihtui aivan omalla painollaan.  Mahtavaa alkanutta vuotta 2017 kaikille lukijoille. Ihmeellinen ja hämmästyttävä uusi vuosi meillä vain onkin käsillä.. 




Rakkaus Kaveruudessa



Rakkaus kaveruudessa on "ego vapaata vyöhykettä". Miksi näin? Sillä siellä missä ego ei heilu voi olla enemmän tilaa hengittää rakkaudella. Tietysti ego sietäisi olla käsitteenä ja termistönä sellainen seikka, jonka voi myös muokata ystäväksi, koska tarvitsemme sitä ollaksemme ihmisenä täällä muotojen maailmassa. Ego on se, joka eristää meidät tavallaan yksilönä toisista ihmisistä tai vaikkapa pöydästä tai omenasta. Täten tarvitsemme sitä. Kuitenkin sillä on merkittävä ero, kuinka me samaistumme siihen tai sen syöttämiin viesteihin ja tämä muokkaa meidän käytöstä, joka taas vaikuttaa ympärillä oleviin ihmisiin. Varsinkin niihin lähimpiin kavereihin. Se että omistaako ihmisen ego tuon kaverin käsittellisesti omana hyödykkeenä vai pystyykö "se" irrottautumaan siitä ystävän elkein määrittää jokseenkin meidän suhdetta tuossa kaveruudessa. 



Voin selventää tätä hieman. Ajatellaan tilanne, jossa kaveri vaatii tekemään sinua jotakin vaikka viemään roskat. Sinulla tulee mieleen egosi nimissä, että oletko nyt tekemässä karhun palvelusta. Joudun nyt palvelemaan häntä. Toki teet sen muitta mutkitta silloin kun tiedät että olette aitoja ystäviä ja tuo suhde hengittää myös toisin päin. Tarkoitan tällä sitä että vastapalvelus tehdään myös toisinaan sinun hyödyksesi.  Kuitenkin niin että tietynlaista omistajuus suhdetta ei pääse syntymään vaan se on vastavuoroista palvelua ja auttamista ilman sen suurempia tunnontuskia kummankaan taholta. Mikäli näitä tunnontuskia kuitenkin ilmenee niin ne pystytään vaivatta käsittelemään sovinnollisella neuvottelulla eikä siitä synny riitaa kahden aikuisen tai yleisesti ottaen kypsien ihmisten keskuudessa. Järkevien ystävysten toimesta, jotka tuntee toistensa arvon. 



Näin ollen tuo keskustelu  tapahtuu ilman suurempia komplikaatioita. Täten se myös päätyy sellaiseen ratkaisuun, jossa molemmat osapuolet ymmärtävät mitä ja mistä sovittiin. Näin myös muodostuu sopimus, joka on täytäntöön laitettavissa vaikka välittömästi. Toisinaan kaveruus suhteissa myös syntyy oletuksia, joita ei voi tietää ellei niitä ole ääneen mainittu. Tee kysymyksiä, älä oletuksia. Kysymyksiin saamilla vastauksilla ei kuitenkaan hyökätä tätä kaveria vastaan vaan pyritään saamaan tilanne, asia tai ongelma ratkaistua.  Kuitenkin paras kaveruus on sellainen jossa voi nostaa esiin myös negatiivisia tunteita ja se miten niihin suhtaudutaan määrittää oikeasti sen, että kestääkö tuo kaveruus huomisen yli ja siitä hamaan tulevaisuuteen. Jokainen järkevä ihminen kykenee käsittelemään myös negatiivista palautetta ilman suurempaa draamaa. Draamaa voi syntyä siinä tapauksessa, jossa ego on se voimakkain nimittäjä tämän ihmisen elämässä, jota kohtaan on kerrottu väittämiä, jotka nostavat negatiiviset tunteet esiin. Ihailen heitä, jotka voivat käsitellä rauhallisesti erilaisia ongelmakohtia eri tilanteissa.  Olen kuullut eräästä lähteestä, että kaikki negatiivisten tunteiden esiintuojat on poistettava elämästä. Tämä siksi, että säilyy positiivinen vire vahvempana.  



Toisin sanoen tällä pyritään Ulkoistamaan ongelma itsestä ja täten kuvitellaan, että sitä ei ole enää olemassa.  Toisinaan tulee kuitenkin uusi ihminen, joka nostaa esiin tuon negatiivisuuden uudestaan tämän ihmisen kohdattavaksi, joka sitä aikoinaan pakeni. Väitän että tämä samankaltainen asia nousee esiin vielä vahvemmin rakkaus tai parisuhde asiossa.  Kaikki parisuhteet eivät kuitenkaan pohjaudu aina rakkaudelle vaan yhteiselle sopimukselle yhdessä elämisestä ja se on eri asia kuin rakkaus. Kenties toisen tarinan paikka. Joten en uppoudu siihen tässä asiayhteydessä enempää. 




Se mitä tulee negatiivisten tunteiden kohtaamiseen niin väitän, että lähes jokainen ihminen,  jonka kanssa olet tekemisissä päivittäin tai vähintäänkin muutaman kerran kuukaudessa tulee nostamaan jossain vaiheessa esiin negatiivisia tunteita sinussa. Suosittelen tutustumaan negatiivisiin tunteisiin sillä ne voivat auttaa sinua kohtaamaan ennen näkemättömiä alueita sinussa itsessäsi ja täten tapahtuu kasvua ihmisenä. Näet asiat, tilanteet ja tapahtumat laajemmasta perspektiivistä, etkä enää ajaudu turhiin riitoihin jatkossa. Mielestäni se mikä on tärkeätä kaveruussuhteissa on siinä, että on hyvä osata erottaa se ero, joka on miellyttämisen ja rakastamisen välinen häilyvä eroavaisuus. Tervettä itse rakkautta on se, että pysyy omissa nahoissaan sinut itsensä kanssa tilanteessa kuin tilanteessa. Ei se helppoa välttämättä ole mutta mahdollista. Toisin sanoen silloin ei siis lähde tekemään liikaa palveluksia vain sen tähden että tahtoo miellyttää, eikä yksikään terve ja itseään rakastava ihminen vastaavaa myöskään toiselta vaadi. Tunteet yleensä kertoo sen mihin suuntaan tulee edetä.  Joko pysyä omalla tontillaan tai sitten päättää edetä niin, että auttaa tätä toista. Kannattaa kuitenkin kuulostella sitä, millä hinnalla ryhdyt auttamaan toista. On kuitenkin eri asia olla avuksi hyvällä sydämellä kun joutua olemaan renki pikku rahalla. Rakkaus on rehellistä vuoropuhelua ripauksella huumoria. 




Samankaltaisia aiheita:

Suomi


Englanti



Songs:









Just for Fun / Love in friendship / =D Good message! 





Autenttisen pyyteetöntä rakastamisen jaloa taitoa vain kaikille tulevalla viikolla <3


Namaste


maanantai 4. huhtikuuta 2016

Namaste




Tervehdys ja mahtavaa, että olet siinä. =)






Tämä seuraava teksti on osin sovellettu käymästäni keskustelusta hyvän ystäväni Alex Nyomin kanssa. Olen muokannut tätä sen mukaan, mitä ajatuksia on noussut esille Suomentaessani tätä käymäämme keskustelua tähän blogiin. Seuraavassa hänestä enemmän mikäli tahdot tutustua lähemmin.  Points Of Clarity < Alex





Ajatukset, tuntemukset ja teot



Lähden käsittelemään tätä asiaa ihmisen pelkojen kautta. Mitä ikinä ne sitten kenellekin tarkoittavat. Osa pelkää pimeää osa korkeita paikkoja jne. Kohdatakseen pelkonsa ihmisellä tulee ensin olla tietoinen tila tästä kokemastaan pelon tunteesta. Ollakseen tietoinen henkilöitymisestä tai toisin sanoen persoonallisuudesta meillä tulee olla jonkinlainen käsitys siitä, mitä nuo näkemykset tarkoittavat käytännössä meissä itsessämme. Me olemme ihmisinä uskomus pohjaisia ihmisiä. Toisin sanoen uskomus perusteisia ihmisiä. Mitkä tekijät määrittävät uskomuksia? Menneisyyden kokemukset. Mitä ne sitten itse kenellekin lienevätkään. Tarinat, joita meille on kerrottu ja varsinkin ne, jotka olemme omaksuneet omaksemme muokkaavat tämän yksilöllisen persoonallisuuden piirteitä. Olemme siis sitä, johon vahvimmin uskomme. Uskomukset määrittyvät ajatuksiemme tasolla. mitä ajatukset ovat? Ajatukset ovat sitä tietoutta, joka on kirjoitettu, todennettu ja jaettu, joko julkisesti tai yksityisesti. 


Ajatukset ohjaavat tunteita. Se, että tunnemmeko tunteemme vai reagoimmeko pelkästään niihin määrittää meidät ihmisinä ainakin osittain. Työ, harrastukset jne. asiat pois sulkien. Esimerkiksi ajatellen heitän tämän seuraavan näkemyksen pöytään: On eri asia sanoa, että "nyt suututtaa niin kovin, että tahdon hakata jonkun ihmisen", kuin toteuttaa tuo teko käytännössä. Tämä on vain yksi tapa ilmaista tunteitamme. Joka voi olla sidoksissa vain tämän yhden päivän kokemuksiin. Tämä on yksi sellainen seikka, joka mielestäni osalta ihmisistä puuttuu tai unohtuu näkemys varastostaan silloin kun jokin vahva tunnetila ottaa heistä hallinnan. Todellinen tunnetila, joka mahdollisesti ilmenee heidän omissa elämän kokemuksissaan. Eli kyse on siitä, että sallimmeko itsellemme mahdollisuuden tuntea tunteitamme vai reagoimmeko pelkästään niiden pohjalta? Tätä näkemystä on mielestäni syytä pohtia varsinkin lähimmäisissä ihmissuhteissamme. 



Mielen tasolla olemme tyhjiä ainakin eräältä kannalta katsottuna. Kuitenkin jollain tavalla tuon tyhjyyden tulee täyttyä. Se, että millä se täyttyy on erilaista eri ihmisillä. Yleensä se täyttyy ajatuksilla, tuntemuksilla, unelmista tai vaikkapa menneisyyden muistoilla. Sitten tuolla mielessä "asustaa" eräänlaisia roolihahmoja, jotka kukin omalla tavallaan johdattelevat meitä erilaisiin ratkaisuihin elämämme erilaisissa koettelemuksissa. Olen tutkaillut näitä näkemyksiä eri lähteistä ja näitä ovat seuraavat tekijät: (vain muutamia mainitakseni)

  • Mielensä pahoittaja
  • Kuulustelija
  • Minä parka
  • Reagoija
  • Kertoja
  • Ego

Sitten tämä roolihahmo on se, joka on meissä:

  • Ylin tuomari
  • Hallitsija
  • Pyöveli


Jatkaakseni tarinaa sen osalta, että nämä roolihahmot siis määrittävät minäkuvan, jonka olemme itsestämme luoneet. Tuo keskimääräinen minäkuva muokkaantuu syntymä hetkestämme 12-vuotis päivillemme asti.  Se, että mitä tuolle lapselle tai nuorelle on syötetty ympärillä olevien ihmisten tasolta uskomuksilla, tarinoilla ja/tai näkemyksillä ovat osaltaan muokanneet hänen minäkuvaansa. Eräällä tavalla määrittävät hänet ihmisenä juuri nyt. Näiden tarinoiden ja uskomuksien mukaiset maisemat tulee huomioida ymmärtääksemme häntä ihmisenä. Varsinkin silloin, mikäli mielimme päästä häntä lähelle ihmisenä, joka aikoo rakastaa tätä vilpittömästi. Hän siis voi edelleen reagoida joihinkin tilanteisiin, tapahtumiin tai ihmisiin tuon 12- vuotiaan käsityskyvyn / maailmankuvan mukaisesti.  Pelko pohjaisin tuntemuksin tai jonkin muun tunteen ohjaamana, mikäli tuota näkemystä ei ole tunnustettu, tunnistettu, hyväksytty ja muutettu osana minäkuvan kehitystä / kasvua. Tämä Persoonallisuus tai reagoija, miten sitä nyt sitten tahtookin nimittää ottaa yleensä hallinnan silloin kun tutustumme uusiin ihmisiin. Luomme siis joitain mielikuvia, käsityksiä tai uskomuksia siitä millainen hän on. Vaan auta ollakaan jos tämä uusi tutustuja kykenee olemaan neutraali ilman rooleja / hahmoja, niin silloin hänen mielensä on kirkas ja avoin tälle ihmiselle sellaisena kuin hän on. Ilman mielikuvia oletuksia tai käsityksiä siitä mitä hänen tulisi olla. Ja mitä hän on? Tämän päivän kokemuksien summa. Lähi viikkojen kokemuksien summa. Uskomusten, pelkojen tai muistojen summa. Jne. Hänen oman tarinansa mukainen. EI SEN, JOKA HÄNTÄ TARKKAILEE. Ei siis tämän uuden tutustujan maailmankuvan mukainen vaan hänen omien näkemysten mukainen ihminen. Tämä antaa kyvyn lähestyä häntä aidosti ja rakastaaksemme häntä.  He eivät siis tuomitse tai määrittele mitenkään tätä uutta ihmistä vaan nauttivat siitä mahdollisuudesta, että saavat tutustua tähän uuteen ihmiseen. Tämä tuo ystävällisen rakkauden läsnäolon uusiin kohtaamisiin ja näin ollen voimme rakentaa eheitä ihmissuhteita jo ensi tapaamisella. Se voi olla arvokasta valuuttaa pidemmän päälle.



Pause -tila


Kuitenkin ajatuksien, tunteiden ja tekojen välillä on mahdollista havaita tuo "pause- tila". Kunhan vain kykenee tarkkailemaan omaa toimintaansa tarpeeksi avoimesti. Kun olemme tietoisia tuosta pause- tilasta kykenemme ohjaamaan omaa toimintaamme ilman, että pelkästään reagoisimme tunteisiimme. Tämä on erittäin oleellista tiedostaa ja ymmärtää ihmissuhteiden kannalta katsottuna elämää.  Tämän pause- tilan myötä alamme oman itsemme hallitsijaksi / ohjaajaksi. Sen sijaan, että pelkästään reagoisimme. Hallinnalla tai ohjaamisella tarkoitan sitä, että kykenemme tiedostamaan mihin suuntaan ohjaamme tekojamme, käyttäytymistämme, ajatuksiamme tai tuntemuksiamme tästä pause- tilan kokemuksesta eteenpäin. Tämän on itsensä tiedostamista liikkeellä ollessamme. Voimme siis nähdä ja havaita omaa toimintaamme tarkkailijan tavoin. Ilman että tätä varsinaista hallinnan menetystä välttämättä pääsee edes tapahtumaan. Kuten suuttuessa niin että lyömme oikeasti jotain toista ihmistä vaikkapa kasvoihin. Tämä tuo  tietysti myös vastuun meidän omiin käsiimme siitä kuinka kohtelemme toisia ihmisiä.  Kun ihminen ymmärtää ja tiedostaa tämän kyvyn olla tietoinen tuosta pause- tilasta ja alkaa hallita sen mestaruutta niin silloin hän saattaa yllättyä siitä kuinka paljon hallinnan mahdollisuuksia hänellä tulee olemaan sellaisissa tilanteissa, joissa aikaisemmin vain menetti malttinsa. Tällaisissa tilanteissa kun ihminen menettää malttinsa hän mahdollisesti katuu tuota tekoaan jälkeenpäin vaan siitä pisteestä lähtien kun hän tiedostaa tuon tavan menettää malttinsa hän alkaa jo päästä lähemmäs siitä luopumista ja se on oleellista toipumisen kannalta. 



Linkkejä samankaltaisiin aiheisiin;













Videot / musa pätkät;












Antoisaa tulevaa viikkoa kaikkialle!



Namaste <3




sunnuntai 7. helmikuuta 2016


Namaste



Morjesta vaan hyvät lukijat. Se on viikko loppumaisillaan jälleen, joka jälleen vaatii osakseen luopumista ja orastava viikko tuloillaan joten eiköhän oteta sekin avoimesti vastaan. 





Sydän & Mieli



Ihmissuhteissa sydän tekee aina kaikkensa kohti terveyttä. Mieli ajaa toisinaan kohti hulluutta. Mieli tahtoo ohjata ja hallita vaikka toisaaltaan tämä tehtävä tulisi antaa sydämelle tai meidän tulisi antautua sydämelle. Tietysti järkeäkin tarvitaan. Joskus on hankala ymmärtää sydäntään. Kun mieli/järki ja sydän/intuitio repivät meitä kahtaalle. Puhutaan siis tasapainosta. Meidän sietää pyrkiä siis näiden kahden eri maailmankuvan tasapainon synnyttämiseen sisimmässämme rakastavassa yhteistyössä. Tuon tasapainon voi löytää tai sinne voi ohjautua kirjoittamalla ylös tai vaikka äänittämällä omasta mielestään/sydämestään pulpahtelevia ajatuksia niiden eroista. Esimerkiksi plussat ja miinukset. Voi olla että aluksi niitä ei saa poimittua niin montaa mutta kun harjaantuu niin löytää enemmän eroavaisuuksia. Esimerkiksi voin ajatella sen olevan tämän kaltainen: Mieli on hyvä tässä ja tässä asiassa. Kuten silloin kun pitää tehdä nopeita ratkaisuja hyvässä hengessä. Vaikkapa kun lapsi huutaa kaupan kassalla karkkien perään ja sinun pitää päättää suostutko vaateisiin vaiko et. Tietysti tuossakin voi olla ripaus sydämen asiaa. Joka tapauksessa sydämen tulee olla avoin ja hyväksyvä. Herkkä ja lämmin ja eritoten joustava, jotta selviämme eri tilanteissa eheästi. 





Ihmissuhteiden etsijät



On sanottua, että keskity ja toimi sataprosenttisesti siihen mitä teet sydämestäsi käsin ja tulet saamaan osaksesi sen onnen, jota etsit/tahdot vastaanottaa. Olen myös kuullut väitteen, että jos pelkästään etsit saat sitä myös tehdä jatkossakin. Joten meidän tulee  ymmärtääkseni siirtyä vastaanottavuuden tilaan, jossa sallimme asioiden tapahtuvan niiden luontaisella omalla rytmillään. Tässä varmaan tuleekin se suurin sydämen ja mielen mittelö. Sydämen ja mielen maailmankuva voi näyttää samankaltaisilta tosin niiden kulkureitit voivat olla sidoksissa eri kokemuksiin ja painottua erilaisiin arvoihin sekä näkemyksiin. Mielestäni tätä tulee arvostaa silloin kun olemme tekemässä valintaa siirtyäksemme  ihmissuhteen jatkoa ajatellen eri vaiheisiin tai asteisiin tietyn ihmisen kanssa. Mielestäni tuon yhteyden tulee syntyä sekä mielen että sydämen tasolla. Tämä vaatiikin jo mielen ja sydämen kuuntelua sekä hienovaraista säätelyä. Se joka sinua oikeasti rakastaa mukautuu sinuun ja sinun maailmankuvasi maisemaan jatkuvassa vuorovaikutuksessa kanssasi. Tietysti tämä jo tuleva tai oleva ihmissuhde koettelee sekä sydäntäsi että mieltäsi. Mikä upea mahdollisuus siinä piileekään kasvaa sekä sydämeltään, että mieleltään suuremmaksi ihmiseksi. Ihmiseksi jolla on sekä joustava mieli että sydän. Mielestäni se on kokonais- ja/ tai miesmäistä vahvuutta ja voimaa. Siinä on siis sekä iskunkestoa, että vetolujuutta. Mahdollisesti myös jotain muutakin itsellesi parhaaksesi katsomaasi kestävyyden muotoa. Ai että on se mahtavaa. Mielestäni yksi tärkein asia, joka tulee muistaa tulee tässä seuraavassa. Oletko valmis? Se minkä sydän näkee vahvuutena sen ego näkee heikkoutena. Mielestäni tätä näkemykstä tulee pohtia jokaisen ihmissuhteen saralla. 



Miesten & naisten eroista ihmissuhteissa



Tämä seuraava näkemys voi kuulostaa karkealta yleistykseltä vaan tuon sen nyt kuitenkin avoimelle yleisölle. Miehet tulee toimeen keskenään paremmin ja ilmeisesti myös naiset tulee keskenään toimeen paremmin kuin mies ja nainen yhdessä. Kenties maailmankuvien yhteen saattaminen on luontaisempaa samaa sukupuolta edustavien kesken. Toisinaan tämä voi olla myös ikä kysymys, joka ei ole sidoksissa sukupuoleen. Ajatellaanpa tilannetta, jossa nainen ja mies ovat sopineet keskenään tapaavansa jossain tietyssä paikassa ja tiettynä kellon aikana. Sitten ilmaantuu yllättäviä muutoksia ja mies joutuu perumaan tapaamisensa syystä tai toisesta. Nainen ajattelee suuressa sydämessään, että hänet on petetty, jätetty ja hylätty. Kun miehet taas eivät näe sitä samalla tavalla samaisessa tilanteessa. Miehet ajattelee, että tuleehan näitä menoja. Eli mies joustaa tilanteessa helpommin. No niin lähdetäänpä purkamaan tätä tilannetta. Tilanne tietysti pohjautuu niihin odotuksiin, toiveisiin ja mielen sekä sydämen haluihin, joita tähän kyseiseen tapahtumaan/kohtaamiseen on ladattu. Nämä odotukset ja toiveet taas pohjautuvat meidän aikaisempiin kokemuksiin, joita olemme peilanneet vastaavissa tilanteissa syntyneisiin tunnekokemuksiin olkoonkin ne sitten positiivisia tai negatiivisia. Tietenkään ne eivät tässä tapauksessa välttämättä ole sidoksissa positiivisuuteen tai negatiivisuuteen suoranaisesti. Riippuen hyvin paljon siitä, mitä  energiaa tämä toinen osapuoli  tuohon tapaamiseen antaa. Kyse on siis siitä ovatko nämä tiettyjen tunnelatausten antajat sekä saajat samoilla leveleillä antamisten ja saamisten suhteen. 



Olen pohtinut menneinä päivinä myös tätä seuraavaa ja varmasti joku voi todistaa väitteeni vääräksi. Tietysti tämä voi olla monien mielestä liian karkea yleistys. Siitä huolimatta tässä se tulee. Kaikki suuret ajattelijat sekä filosofit ovat olleet miehiä. Kertooko tämä sinulle jotain miesten ja naisten välisistä eroista? Vai voiko olla niin, että naiset ovat vain yhteiskuntien ja vallitsevien hallitsijoiden ja johtohahmojen aatteiden toimesta jääneet pimentoon? Kaikesta huolimatta mikään ei tapahdu eilisessä eikä huomisessa. Kaikki tapahtuu nyky hetkessä. Voimme  kuitenkin muokata tuota mieltä ja sydäntä, jotka tekevät valintoja muuttaakseen eilisen ja huomisen merkityksen nyky hetkessä.






sunnuntai 20. syyskuuta 2015

Namaste




Tervetuloa tekstieni pariin





Elävässä elämässä




Saatat sanoa "Rakas.. Sinä olet se, joka tuo minusta esiin sen kaikkein parhaimman ja pahimman. Hyvinä hetkinä voin kuvailla ja toimia parhaimmalla mahdollisella tavalla ja silti kuitenkin haastavissa tilanteissa näytän pahimmat puoleni. Syytän ja herjaan ja silti sinä rakastat minua ja minä rakastan sinua." saatat ajatella; "Ai hetkinen nyt. Näinkö minä sen näen? Mitä järkeä tässä on?"


Erimielisyyksien yllättäessä pahin tulee pintaan puhdistettavaksi ja kohdattavaksi. Tunnistettavaksi ja tunnustettavaksi. Irvikuva ilmestyy riitojen tuoksinnassa, jotta ihminen voi hellittää ja päästää irti. Tässä riitaisimmassa vaiheessa väittelyä puremme hampaat yhteen, iskemme kyntemme kiinni vastustajaan ja alkaa verinen taistelu elämästä ja kuolemasta. Vapauttavan rakkauden ja kahlitsevan egon välinen kamppailu suurimmasta valta-asemasta ihmisen sisäisessä maisemassaan. Kattaen mielen toiminnat ajatuksineen tekoineen päivineen. Ihminen syyttää ja puolustaa henkeen ja vereen. Rakkauttako siinä etsitään vai puolustetaan? Taistelu käy kiivaammaksi egon elämästä ja kuolemasta. Vai onko sittenkin fiksumpaa vaihtaa maisemaa? Mitäpä jos päästän irti egostani, enpäs sittenkään. Hei voinko ystävystyä sen kanssa? Kenties tai kuka ties. Olen henkeni velkaa elämälle. Niin se on ihmismieli jännä asia. Ego viettelee ihmismielen taistelu asemiin. Päätän. Nauran sille. Eikö mitä? Nauran sittenkin hänen kanssaan. Voin sittenkin jakaa sen kanssa kokemuksen tai pari. Että maistuu hyvälle elämän leipä yhdessä jaettuna kokemuksena.





Kiire




Kiirrellisyys vie meidät pois ihmisten kohtaamisen ääreltä. Kiirettä on monen moista. On harraste ja opiskelu sekä työkiireitä. Kiire vie ajatukset muualle. Kiireen myötä asioiden hoitaminen siirtyy vaivattomasti. On helppo jälleen syytää vastuu kiireen piikkiin. Hetken yllättäessä hiljaisuus kutsuu  viettelevänä ihmistä rauhoittumaan. Annan sen vietellä minut. Ihmissuhteissa turrutamme toisemme omien uskomuksien mukaisiin tuputuksiimme vaan emme näe tai löydä käsiä, jotka ovat avoinna ja vastaanottavia. Sanomme; "Missä ne ovat? Kuka ne taas piilotti? "Etäältä kuuluu: "En minä ainakaan, itse ne piilotit. Ja kuka taas on jättänyt kalaverkot suoraan oven eteen. Kompastuin niihin pyrkiessäni valokatkaisimelle. Enkö minä ole sanonut... Että olet ihana ja minä rakastan sinua" Oho.. Yllätin itseni rakastamasta sinua tilanne päällä. 



Aiheista muualla:








Kappaleita








Eheyttävää tulevaa viikkoa kaikkialle. =)


Namaste





sunnuntai 12. heinäkuuta 2015

Namaste





Tervetuloa blogiini jälleen =)




Ajatus vs. Tunne



Olen pohdiskellut tässä lähiaikoina sitä, kun sanotaan, että olet mitä ajattelet olevasi. Sanotaan siis, että ajatukset luovat todellisuutesi. Vaihda ajatuksia niin elämä on muutos parempaan. Uskon, että näkemykseni ja/tai uskomukseni tähän ajatuksen voiman merkitykseen on nyt hieman järkkynyt sen suhteen, että tunne on se josta tulee todellisuus.  Tärkeää on siis ajatuksien ja tunnetilojen yhteys. Tietysti ajatukset ohjaavat osittain tunteitamme. Kuitenkin vahvin ja voimakkain määrääjä tulevaisuuden muokkaajana on tunne. Sanotaan, että se tunne, joka meillä on vallitsevin itsestämme ja elämästämme on se ratkaisevin tekijä muutoksien suhteen elämässämme. Varsinkin sen suhteen, mihin suuntaan elämämme lähtee muokkkautumaan yleisesti katsoen fyysisellä tasolla. Mikäli tunnet negatiivisia tunteita niin yksi ratkaisu on se, että valitsee tuntea eri tavalla vaikka posiitivisesti. Toinen vaihtoehto on siinä, että syöksyy syvälle tuohon tunteeseen ja kohtaa sen vahvimman sisäisen tunteen, mitä sieltä sitten nouseekin esiin ja syleilee sitä rakkaudella sillä rakkautta sekin vain kaipaa osakseen ja se tunne, mikä sieltä nousee voi olla joko pelko, katkeruus, viha, raivo tai jokin muu tunne. Sinä tiedät kyllä, mikä se on kun vain annat sille mahdollisuuden kertoa itsestään. MUISTA KUITENKIN rakkaus itseäsi kohtaan. Anna sille aikaa. TURHAUTTAVAA EIKÖ? 


Kun meillä ei tunnu olevan sitä aikaa, mitä asiat yleensä vaativat kasvaakseen ja kypsyäkseen. Sanotaan, että aika parantaa haavat. Aina sekään ei pidä paikkaansa. Tiedätkö miksi? Koska odottavat saavat jäädä odottelemaan. Joskus on mentävä vastaan. Ei tiedä vaikka tämä, jota odotetaan olisi jäänyt onnettomuuden pauloihin. Kenties auto hajosi ja hän ei pääse paikalle. Aika on sellainen tekijä, joka ei auta muutoksessa välttämättä sillä saatamme tarvita tönäisyä, oikeanlaista ohjausta tai opastusta valita eri tavalla. Saatamme tarvita jotakuta kertomaan meille, että on olemassa muitakin vaihtoehtoja. Niitäkin joita emme näe tai suostu näkemään omien uskomuksiemme kahlitessa meidät kaltereihin ja tiukasti. Joskus on tultava suurempia voimia avuksemme, jotta voimme ravistella kaltereita päästäksemme irti ja vapaiksi jälleen. Aikaa on älä huoli siitä. Kyllä aikaa riittää. Aikaa ajatellen mieleeni nousee eräs pätkä yhdestä kirjasta, jonka joskus luin. Siinä sanottiin kutakuinkin näin: "Saatan juostessani pelätä, että ehdinkö sittenkään maaliin asti ajoissa ja kas kummaa loppu suora alkaakin häämöttää edessäni ja olen maaalissa tuota pikaa sitten havahdun aikaa on sittenkin ja juoksen maaliviiva nauhan rikki. Ehdin kuin ehdinkin maaliin asti". Joten meillä on kaikki maailman aika juuri nyt käsillämme.



Ego vs. Itsetunto



Se miksi tulen kertomaan egosta ja itsetunnosta samassa lauseyhteydessä on siinä, että tahdon selventää väärinkäsityksiä, joita mielestäni ihmisten välille voi syntyä. Lähinnä siksi tahdon tuoda tätä esille, että välttyisimme turhilta riidoilta sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa ei kannattaisi edes ajautua väittelyyn ylipäätään sillä kaikkien päitä me emme voi käännyttää eikä onneksemme edes tarvitse. Tahdon siis selventää erästä asiaa, jossa uskon olevan epäselvyyksiä ihmisten välillä. Tämä väärinkäsitys syntyy siis siinä, kuinka ihmiset käsittävät itsevarmuuden ja egoilun yhdeksi ja samaksi asiaksi. Eihän asia suinkaan näin ole. On eri asia tuoda asia esille itsevarmasti ja rohkeasti kuin egonsa turvin. Eroavaisuus tulee tässä esimerkissä. Ne, jotka osaavat johtaa itsetunto oikeasti kohdallaan osaavat tunnustaa osaamattomuuden sellaisilla alueilla, joissa heidän tiedot ja taidot ovat puutteellisia syystä tai toisesta rajallisia. He siis antavat mielellään sekä vilpittömän rehellisesti tunnustusta jolle kulle tietävälle osapuolelle tässä heitä askarruttavassa asiassa. Egonsa turvin esilletuleva ei välttämättä myönnä osaamattomuuttaan joillain aluilla vaan hakee oikeutusta asioilleen esittämällä tietävänsa vaikkei tiedä.


On eri asia tietää kuin esittää tietävänsä. Ei voi millään tietää kaikkea kaikesta ja se joka tietää kaiken jostain asiasta näkee ja tulee näkemään tuon esityksen läpi. Kypsää itsetuntoa on sellainen toimenpide, jossa tunnistaa jonkin heikon alueen elämässään ja kykenee antamaan siitä tunnustusta jollekulle tietävälle osapuolelle ja vieläpä julkisesti. Sitä osataan arvostaa oikeissa piireissä. Se, mitä tulee rakkauden tunnustuksiin niin se ei voi tapahtua omistavan egon kautta. Sanotaan että, rakkaus on sokea. Miten niin sokea? Rakkaushan näkee kaiken niin selkeän kirkkaasti, kaiken se uskoo, kaikessa se lujittuu ja kaikessa se kasvaa ja niin edelleen. Ihmisen mieli on sokea rakkauden edessä. Ego sokaisee itsensä tietämättömyydellään asioissa, joista ei tahdo ottaa selvää oppimalla sitä nöyrästi toisilta. Rakkaudella on munaa olla sinut itsensä kanssa vaatimatta hyväksyntää toisilta. Se vain on, mitä on. Ilman teeskentelyn haarniskaa. Sanotaan, että autuaita ovat tietämättömät, todellakin sitä he ovat, sillä he eivät näe metsää puilta vaikka he olisivat sen sisällä ja puiden ympäröimänä.





Aiheista muualla












Itsetuntoa ajatellen


Itsetuntoa kohottaakseen on lukemattomia asioita, joita voi tehdä. Uusi harrastus. Itsetunto käsitettä käsittelevien kirjojen lukeminen tai elokuvien katseleminen. Liikunta auttaa. Kotona jumppaaminen voi auttaa. Järkevien ihmisten kanssa keskusteleminen voi auttaa. Psykoterapia voi auttaa. Tietysti huumori auttaa myös moniin asioihin. Objektiivisuus voi auttaa. Keksi oma tapasi tulla autetuksi. Hyviä kirjoja mainitakseni esim. Itsetunto kohdalleen kirjailijoilta Minna Maasola sekä Sari Toivakka ja sitten kirja Hyvä Itsetunto kirjailijana Liisa Kelttikangas - Järvinen.



Törmäsin tuossa taannoin yhteen henkilöön ja annoin hänelle käyntikorttini ja hän sitten kertoi itse, että on tehnyt blogia Qi gong nimisestä harjoitusmuodosta ja kertoi osoitteensa sinne. Päätin lisätä sen tähän sillä jo pelkästään sen katsominen kun hän tekee videoillaan noita liikkeitä sai oloni paremmalle tuulelle. Kenties vaikka näillä liikkeillä voisi voimistaa omaa itsetuntoaan. Ehkä se voi olla myös muille hyödyllinen tieto. Taidan kokeilla myös itse niitä joskus tehdä. 




Muita  itsetunto aiheisiin liittyviä linkkejä:










Jatkoa ajatellen


Jatkoa ajatellen. Tulen tekemään kaksi videota, jotka koskee tätä blogia ja varsinkin sitä, miksi teen tätä blogia tällä hetkellä. Ne tulevat olemaan sekä suomen, että englannin kielellä, jotta ne tavoittaisi suuremman yleisön. Tulen siis kertomaan omasta kokemuksestani, joka johti minut tätä blogia kirjoittamaan. Itselleni tuo kokemus on ollut hyvinkin merkittävä ja aika on kypsynyt palautteiden muodossa jakaakseni tuon tarinan teille. Videot ovat työstövaiheessa tarkkaa ajankohtaa en osaa vielä sanoa tässä vaiheessa ja toivon teiltä kärsivällisyyttä ja sitkeyttä. Siihen itse pyrin ainakin omalta kohdaltani. Jännittävää nähdä ne sitten kun ne saadaan valmiiksi =D Jotain iloista odotettavaa..



Kappaleita:











Antoisaa tulevaa viikkoa kaikkialle!! =D Namaste





sunnuntai 3. toukokuuta 2015

Namaste!



Tervetuloa blogin pariin..=)


Toveruuden arvo ihmissuhteissa



Olen tässä viikon mittaan pohtinut kaveruussuhteita. Lähinnä siksi, koska luennon tiimoilta saamani palautteessa on noussut aiheita esiin. Asia on noussut esiin myös yleisesti keskustellessani tämän viikon aikana ihmisten parissa. Joten tässä näkemyksiä joita olen kehitellyt:




Kaveruussuhteet ovat avoimia suhteita, joissa ollaan tekemisissä vapaaehtoisesti toistemme kanssa. Ystävät ovat hieman läheisempiä kuin kaverit. Toisaalta satunnaiset tuttavat voivat tarjota tuoreita näkemyksiä moniinkin asioihin sillä silloin tämänlaisten ihmissuhteiden välillä ei välttämättä ole minkään moista läheisyyden kitkaa, jota säännöllisempi kaveruus/ystävyys voi tuottaa päivittäisessä elämässämme. Arvokkaita vihjeitä siinä mielessä, koska tuttavuus asteella saatat pitää herkemmin omat mölyt mahassasi aiheiden tiimoilta. Läheisemmissä kaveruus tai ystävyyssuhteissa ollaan tekemisissä lähes päivittäin jos ei ihan päivittäin niin ainakin viikko tai kuukausitasolla ajateltuna. Nähdään siis silloin tällöin ja puhellaan vaikka säästä jos ei muuhun kyetä. Lisäksi voi olla kahvin juonti hetket tai syömisiä. Yleensä jos ollaan puhelimitse tekemisissä niin ainakin itse suosin enemmän puhumista kuin viestittelyä, sillä viestien mukaan saattaa saada aivan liian herkästi vääränlaisen käsityksen ihmisen todellisista näkökannoista. Paitsi siinä tapauksessa jos teillä on jo syvemmät siteet luotu ystävyyden nimissä niin silloin mahdollisesti oivallat paremmin, mitä asioilla haetaan. Mikäli ollaan yhteyksissä puhumalla puhelimessa niin suosittelen hyvän ystävän kohdalla sitä, että harjoitat läsnäolemista myös silloin. Korvat höröllä ja kaiken muun touhuaminen tulisi lopettaa, sillä vastapeluri kyllä aistii kuunteletko oikeasti vai et. Yksi hyvä tapa on vaikka sulkea silmät ja kuunnella tarkkaavaisesti niin silloin osaa tehdä oikeanlaisia kommentteja oikeissa kohdissa ja vieläpä asiaan liittyen.



Kylästelyn suhteen ajateltuna voin suositella sitä että käydään vuoroin vieraissa. Voi kuulostaa hieman harhaanjohtavalta tarkoitan tällä kuitenkin sitä ystävyyttä, jossa tahdotaan tehdä niin sanotusti vastapalveluksia ystävyyden nimissä. Silloin mielestäni on hyvä käydä välillä toinen toistensa luona kylässä sillä itse tuohdun joskus myös siihen, että vain minä olen se, joka vierailee jonkun kyseisen henkilön luona. Liikuntarajoitteiset ihmiset voidaan tietysti huomioida omaan ryhmäänsä ja sen jokainen varmasti ymmärtää omassa arvokkuudessaan. Kuitenkin jos kyseessä on suhteellisen tervejalkaiset ihmiset niin siinä tapauksessa voi olettaa että polku kulkee molempiin suuntiin. 



Hyötysuhde vai ystävyyssuhde


Sitten on hyvä huomioida myös seuraava kysymys: onko kyseessä hyötysuhde vai todellinen ystävyyssyuhde? Oletko vain työntekijä tälle uudelle tai mikseipä vanhemmallekin ystävälle, jonka kanssa olet tekemisissä. Toisin sanoen teetkö palveluksia tälle kumppanukselle pelkästään hänen etujen nimissä itsessään vai hengittäääkö suhde ihmisyyden tasolla vapaasti ja avoimesti? Jälleen kerran nousee siis tapetille vuorovaikutus ja sen laatu.  Sinun ei tietystikään tarvitse rakastaa välttämättä jokaista ihmistä kuten äitisi rakastaa/rakasti sinua. Tietysti voimme silti huomioida sen kuinka me kohtelemme tätä ihmistä. Kuitenkin meidän tulee pitää arvossaan sitä, kuinka annamme itse itseämme kohdella. Olipa kyseessä sitten miten läheinen tai kaukainen ihmissuhde tahansa. Arvosta itseäsi ensin. Kukaan muu ei voi sinua arvostaa jos sinä et itse tee sitä ensin. Omahyväisyyden ja itsearvon välillä on yleensä kuitenkin sellainen ero, joka huomataan meidän käytöksessämme toisia kohtaan, joten  mielestäni siitä meidän ei tarvitse murehtia.


Ystävyyssuhteissa meidän tulisi siis löytää tuo yhteinen maa-alue jonka me kykenemme jakamaan joillain alueilla yhteisen arvostuksen ja kunnioituksen osoittamiseksi ja vaalimiseksi. Olkoon se sitten harrastus, työ tai jokin muu yhteinen ajanviete. Tuossa ajanvietteessä tulisi kuitenkin ilmetä jonkin asteista vuorovaikutusta tämän toisen ihmisen kanssa. Joskus hiljaisen tilan jakaminen voi olla suurinta vuorovaikutusta, mitä voi luoda. Sanallista kommunikointia kuitenkaan yhtään väheksymättä. Tietysti joskus voi sanoa vaikka ääneen sen miten haluaa itseään kohdeltavan ja varsinkin sen, että miksi tahtoo itseään juuri siten kohdeltavan. Mielestäni on parempi puhua enemmän siitä, mitä tahtoo saada, saavuttaa tai olla ja tehdä kuin siitä mikä ei kiinnosta. Lähinnä siksi, koska mielestäni ainakin energisempi ihminen antaa energiaa silloin kun keskittyy siihen mitä tahtoo saavuttaa. Unelmien kanssa elämistä ajatellen elämää niin silloin voimme suoda myös toiselle mahdollisuuden jakaa omia unelmiaan. Pidä kuitenkin huoli siitä, että sallit tälle ystävälle nämä unelmat sen sijaan, että etsit miljoona syytä siihen miksi se ei voisi onnistua. Unelmat kantaa ihmistä läpi vaikeuksien. Tästä syystä kannattaa hieman tarkkailla ihmisen luonnetta ennen kuin jakaa hänen kanssaan unelmansa ja jos sen teet ja tyrmäys tulee pidä huoli siitä, että unelmiesi voima kantaa sinun omassa sisimmässäsi niin voimakkaasti, että tämän yhden ihmisen mielipide ei murskaa sen voimaa sisimmästäsi. Jos ja kun tyrmäät hänen unelmansa niin voit olla varma siitä, että sinä et kuulu tämän ihmisen läheisempien ystävien joukkoon siinä tapauksessa. Ystävyys voi olla kallisarvoista varsinkin silloin jos siitä ei osaa olla kiitollinen. Mikäli hän antaa sinulle mahdollisuuden tehdä muutoksia omassa käyttäymisessä hänen suhteen niin on hyvä tehdä ne yhteisen sovun säilyttämiseksi. On siis hyvä arvostaa ystävyyttä jo silloin kun se vielä elää ja hengittää lähes käsin kosketeltavasti.


Ystävyyssuhde on sellainen, jossa jaetaan tuki ja turva. Siinä kannustetaan kaveri voittoon. Kuitenkin uskon, että se tapahtuu arvostavalla kannustamisella sen sijaan, että syyteltäisiin toista, jotta hän saisi itsestään enemmän irti. Tässä asiassa tulee mielestäni tunnistaa oman egonsa voima ja varsinkin se, kuinka se ilmenee omassa elämässään. Itseään ja muita kohtaan. Ego on se joka tahtoo voittaa keinoja kaihtamatta. Jyräämällä kaiken litteäksi edestään ja käyttää toisia ihmisiä astinlautanaan saavuttaessaan itselleen kaiken sen kunnian, jonka kykenee mielestään saavuttamaan. Ainoa haittapuoli tässä on se, että kun pääset tuonne korkeimmalle paikalle niin silloin seisot sielä pelkästään itseksesi. Oman onnesi nojassa koska muut ovat saaneet kengän kuviosi päähänsä niin he kenties eivät ole jakamassa tuota palkintoa sinun seuranasi. Tässä vaiheessa peliä ei kuitenkaan ole täysin menetetty sillä silloin tulisi tiedostaa oma vastuu siitä, mitä on tehnyt kunniansa nimissä ja opetella anteeksiantamisen jaloa taitoa, joka voi saada näiden hedelmien versot puhkeamaan uuteen kukintaansa. Omassa ja toisten sisimmässään. Se vaatii kuitenkin lujaa sitoutumista anteeksiantoon ja päivittäistä punnitsemista siitä mihin tahdomme edetä tästä pisteestä, johon on menneisyyden valintojen pohjalta saavuttu.




Aiheista muualla:








Kappaleita:











Antoisaa tulevaa viikkoa kaikkialle!=)



Namaste







sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Namaste



Tervetuloa blogiini


Pieni tiivistelmä tutkimuksistani tulee tässä seuraavassa:



VARJOMINÄ



*Negatiivinen ego

*Puolusteleva minä

*Hyökkäävä minä

*Käännyttävä minä

*Epäilee

*Pelkää



RAKKAUS



*Puolustautumattomuus

*Tietoinen tietoisuus

*Anteeksiantava

*Vapauttava

*Hyväksyvä

*Ymmärtävä

*Luottaa

*Uskoo



Aiheitani ja näkemyksiäni myös tässä seuraavassa linkissä ole hyvä:

Elä paremmin blogi (/hetkirakkaus-vastaan-suuri rakkaus)



Loppu kevennys kappale

Newer Ending Story & Lyrics - Within Temptation


Elämyksellistä alkavaa viikkoa kaikille =D

sunnuntai 21. joulukuuta 2014

Namaste



Tervetuloa blogiini=)




Tämän päivän aiheet ovat syntyneet tutkimuksieni ja oivalluksieni yhteistuotoksista. Olkaa hyvä:


Ego ihmissuhteissa




Meidän sietäisi pitää egoamme mittarina sen suhteen, milloin tulla lähemmäksi maata, joka sijaitsee jalkojemme alla. Meidän tulisi pitää egoamme mielestäni ystävänämme. Osoittaa kiitollisuutta sille, siitä tärkeästä tehtävästä, jonka se on jakamassa meidän kanssamme. Meidän tulisi olla tietoisia siitä, että jaamme ideamme hänen kanssaan mitään peittelemättä, tuomitsematta tai pelkäämättä, Meidän sietäisi osoittaa egolle, että emme elä täällä tappaaksemme sitä vaan jakaaksemme huomiomme yhdessä hänen kanssaan tekemällä sopimuksia siitä, kuka hoitaa mitäkin asioita ja miksi. Sitten eripuran yllättäessä vetoaisimme sopimuksiimme, jotka tukevat meidän molempien kasvua, oikeuksiamme ja etujamme. Olemme täällä tukeaksemme toistemme tarinoita eheyden hengessä, jotta me molemmat saisimme tilaa olla ja hengittää vapaina toistemme kahleista. 

Rakkaudella omalle egolleni. =)



Ihmissuhteiden tarkoitus



Mielestäni ihmissuhteiden tarkoituksena on rakastava kanssakäyminen toisten kanssa. Ei toisten ohjailu tai omistaminen. Ihmissuhteiden tarkoituksena on mahdollisesti se, että saamme lisää ymmärrystä itsestämme sekä omien kehitysmahdollisuuksien lisäämisestä ja auttamalla kumppania tekemään samoin itsensä suhteen. Vai mitä sinä uskot, että sinun tulisi saada ihmissuhteelta, jossa elät tällä hetkellä? Ideaalisesti puhuttuna? Tietyin näkemyksin meillä tulisi siis olla jonkinlainen selvä aikomus siitä, että mitä tahdomme saada ihmissuhteelta johon pyrimme tai jossa elämme. Mitä oletamme sille itse kykeneväksi antaa itsestämme. Ennen kuin voin antaa jotain itsestäni minulla tulisi olla se. Omistuksessa. Sinulla sietäisi olla hyvä ja terveellä tavalla selkeä käsitys itsestäsi ensin. Millä alueilla olet epätietoinen itsestäsi sen suhteen kuka tai millainen tahdot olla? Mikä innostaa juuri sinua eniten ja toimitko näiden sisäisten näkemyksien pohjalta? Olenko minä sitoutunut muutokseen tämän ihmissuhteen osalta, jossa elän? Olenko sitoutunut muutoksen mahdollisuuteen omien tapojeni suhteen olla ja elää elämääni? 


Ajatellen muutosta parempaan. Olenko sitoutunut elämään rakkaussuhteessa vai sellaisen korvike suhteessa? Teen sen, mikä innostaa minua eniten juuri nyt. Mikä teko, mikä tapahtuma tai kuka ihminen ympärilläni tällä hetkellä sisältää minun mielestäni eniten energiaa palvellakseen minua parhaiten tällä hetkellä? Sitten toimit tuon saamasi vastauksen pohjalta ja toimit täydestä sydämestäsi vailla odotuksien taakkaa. Ilman odotuksia siis. Miksi ilman odotuksia? Silloin et sido itseäsi mihinkään tiettyyn oletukseen, odotukseen, toiveeseen tai näkemykseen tulevasta ja pysyt avoimena sekä tasapainoisempana siitä huolimatta, mitä tapahtuu. Siten elät täysillä rakastamalla sydämestäsi. Toimi parhaimman mahdollisen tietoisen valinnan mukaisesti. Meidän sietäisi ymmärtää, että muistot luodaan tässä hetkessä ja kyse on näistä valinnoista joita teemme ja eri toten siitä, mikä merkitys näihin tekemiimme valintoihimme sisältyy. 


Merkityksestä, jonka valinnoillemme annamme. Tämän hetken voima piilee siis valinnassa, jonka teemme: Nyt.. ..nyt.. ..nyt.. ja nyt. Meidän tulisi jossain määrin olla tietoisia näistä valinnoista, joita teemme. Ymmärtääksemme sen, mitä niistä syntyy jatkoa ajatellen. Se tarkoittaa sitä, että emme voi olla ajatuksiemme kuvissa joko tulevassa tai menneessä valitessamme tämän hetken mahdollisuuksista parasta mahdollista vaihtoehtoa, josta kykenemme olemaan tietoisia, sillä silloin emme olisi läsnä tehdessämme tämän hetken valintaa. Tämä on oleellista ymmärtääksemme aidosti sen merkityksen, mikä sijaitsee tietoisen ja ei tietoisen valinnan eroissa. 


Yksinäisyys ihmissuhteissa



Yksinäisyyden tunne voi ajaa meidät hiljaisuuden pelossa sellaisen ihmisen läheisyyteen, joka ei välttämättä osaa tai pysty arvostamaan meitä rakastavasti sellaisena kuin olemme. Vaatii selkärankaa säilyttää yhteys rakkauteen tuolaisessa tilanteessa. Siinä määrin, että lähdemme tuosta suhteesta pois joko itsemme tähden tai välttääksemme suurempia väärinkäsityksiä. Voit sanoa, että toimin parhaiden kykyjeni mukaan rakastaakseni sinua avoimesti sellaisena kuin olet. Itsenäisyys on kuitenkin eri asia. Ollaksemme yksin itseämme etsien on mielestäni tervejärkisten puuhaa sitä vähiten väärää kumppania metsästäessämme. Sitten kun olemme edes jossain määrin sinut sen kanssa, kuka tai mikä me itse tahdomme olla meidän on helpompaa lähestyä tätä uutta kumppania. Sisällyttäen sen, että osaamme arvostaa ja rakastaa itseämme puutteiden ja heikkouksien kera siinä määrin, että emme edes oleta tämän uuden kumppanin niitä puoliamme paikkaavan jollain ihme lääkkeellä vaikka osittain tuo kumppanuus sen saattaakin tehdä niin mielestäni meidän ei tulisi sitä odottaa siltikään häneltä saavamme.



Elämän vakaus



Etsimme vakautta elämääämme. Osa meistä hakee sitä ihmissuhteista. Osa työstä. Jotkut löytävät sen urheilusta. Liikunnasta siis saa pysyvyyttä. Kyllä jos luomme siihen tarpeeksi vahvan siteen. Tahdomme siis pysyvyyttä elämäämme. Sellaista, joka pysyy mukanamme muutoksien myllerryksessä. Sellaista, joka pitää meistä kiinni vaikka maailma kieputtaa meitä pyörteissään. Miten sitten löytää sellaista vakautta ja pysyvyyttä, joka sitoo meidät muihin ihmisiin ja nämä ihmiset meihin sellaisella otteella ja varmuudella että rakkaus kantaisi hedelmää suhteissamme itseemme ja toisiin? On sanottu, että kehityksen voima on suunnattoman paljon suurempi kuin yksikään sen tielle tuleva este. Jotenkin tämä tieto antaa minulle toivoa ja luottamusta siihen, että jossain vaiheessa helpottaa. Vai tahdommeko oikeasti pyörteiden hellittävän? Sillä pyörteet pitää meidät puuhakkaana.


On sanottu, että kun tunnemme kipua tiedämme elävämme. Tunnemmeko silloin elävämme jos emme saa jakaa kokemusta kivusta kenenkään kanssa? Monet, jotka pyrkivät ihmissuhteeseen tahtovat mahdollisesti vain jakaa kokemuksiaan elämästä jonkun kanssa. Kyse onkin vain jostain niin yksinkertaisesta jakamisesta. Toiset ei ilmeisesti tunne lainkaan moista tarvetta. Tai niin minulle ainakin on väitetty. Mahdollisesti tahdomme nauraa onnellisesti jonkun seurassa. Onni on siis todellista vain jaettuna. Onko sitten rakkauskin todellista vain jaettuna? Se jää sinun päätäntävaltaasi.



Jouluterveiset



Olen puhunut aiemminkin tästä seuraavasta. En voi vähätellä kuitenkaan yhtään tämän asian painoarvoa ihmissuhteisiin nähden joten kertaus on opintojen äiti. Pyrin lähestymään tätä asiaa hieman eri näkökulmasta. Oletteko valmiina? Tässä se tulee.=)


Viidestä rakkauden kielestä Gary Chapmanin tuotannosta siis. 


1. Affirmaatiot ja kannustuslauseet

2. Fyysinen kosketus

3. Rakkauden teot ja palvelut

4. Laatuaika

5. Lahjat



Mikäli lapsuuden kodissasi jokin näistä rakkauden kielien tavoista on jäänyt puutteelliseksi. Tarkoitan tällä sitä, että mikäli et ole saanut jotain näistä kielistä itseesi kohdistettuna niin silloin voi olla hankalaa ilmaista itseään rakastavasti siltä alueelta omissa ihmissuhteissasi tällä hetkellä. Mielestäni tämä on oleellista tietää ajatellen nykyistä tilannetta. Joskus vain tekee mieli halata. Rutistaa oikein kunnolla. Toisinaan tekee mieli puhua suunsa puhtaaksi. Silloin tällöin tekee mieli siivota hullun lailla. Monesti tekee mieli kannustaa kaveri voittoon hänen lempiurheilulajissaan. Joinakin hetkinä meidät valtaa halu laittaa kynttilät palamaan ja hemmotella itseämme vaahtokylvyllä. Eräänä päivänä emme voi malttaa olla ostamatta tuota upeaa lahjaa kumppanillemme. Olkoonkin, että tuo lahja on vain liput elokuvateatteriin tai ajan lahja ollaksemme hänen seurassaan kokonaisvaltaisesti,


Muuan laulu rakkaudelle & yksinäisyydelle:













Rakkaudellista joulun aikaa kaikille ja kaikkialle!


Namaste








perjantai 23. elokuuta 2013

Elämä kukoistaa vain villinä ja vapaana


Tämän asian tiimoilta olen perehtynyt sellaiseen kirjaseen kuin rohkeus. Elämä on vaarallista, nauti siitä kirjailijalta osho. Ja jälleen muuan oma kommentti tuonne sekaan suluissa. Egon ominaisuuksista on mielestäni hyvä olla tietoinen parisuhdeasioissa, jotta se ei vie sinua täysin mukanaan ja sinulla itsellesi on se todellinen kontrolli ja valta, eikä egollasi. Niin sillä olen aiheeseen pureutunut useammissakin otteissa.


Ego ympäröi sinua kuin muuri. Se houkuttelee sinua sillä, että ympäröimällä sinut se suojelee sinua. Sillä tavoin ego viettelee sinut. Se sanoo yhä uudelleen: "Ellei minua olisi, olisit suojaton, olisit liian haavoittuva, vaaroja olisi liian paljon. Anna siis minun varjella sinua, anna minun ympäröidä itsesi." Kyllä ego suojelee ihmistä tietyllä tavalla. Mutta sen luoma suojamuuri on myös vankila. Ego suojelee ihmistä jollain tasolla, muuten kukaan ei kärsisi egoon liittyvistä kurjista tunteista. Se suojelee vihollisilta- mutta se suojelee myös ystäviltä.  On kuin menisit suljetun oven taakse piiloon, koska pelkäät vihollista. Sitten ovelle tuleekin ystävä, mutta hänkään ei pääse sisään. Jos pelkäät vihollista liikaa, ystäväkään ei pääse sisälle. Ja jos avaat oven ystävälle on vaara että vihamieskin pääsee sisään. Asia ansaitsee syvällistä pohdintaa; se on elämän suurimpia ongelmia. Ja vain hyvin harvat ovat niin rohkeita, että suhtautuvat asiaan oikealla tavalla. Muut ovat pelkureita; he piiloutuvat ja tuhlaavat koko elämänsä.

Elämässä on riskinsä, ei kuolemassa. Kun olet kuollut niin sinulla ei enää ole ongelmia eikä kukaan enää aio viedä sinulta henkeä- sillä miten kukaan voisi viedä sinulta hengen kerta olet jo kuollut? Astu hautaan ja pane piste tälle kaikelle! Haudassa ei ole enää sairauksia eikä ahdistusta, ei minkäänlaisia ongelmia - olet vapaa kaikista huolista. Mutta jos olet elossa, ongelmia on lukemattomia. Mitä elävämpi ihminen on, sitä enemmän hänellä on ongelmia. ( Paitsi näkemykseni mukaan mikäli kykenee irtaantumaan niistä ongelmista/murheista sisäisesti kuten meditoimalla tai keskittymällä täysin johonkin puuhaan esim. uppoutuu täysin pienoismallien kasaaminen tai jokin muu tarkkuutta vaativa harjoittelu tai sitten vaikka laskettelu on yksi tapa irtaantua murheista.) Mutta kaikki on hyvin, koska taistellessaan haasteiden parissa ihminen kasvaa.

Ego muodostaa ympärillesi suojamuurin. Se estää ketään tulemasta liian lähelle. Tunnet olevasi suojassa, turvassa, mutta tuo turva on kuin kuolema. Sitä voisi verrata siemenen sisällä olevaan kasvin alkuun. Se pelkää itää- sillä kuka tietää? Maailma on niin arvaamaton paikka ja kasvi on niin hento, niin hauras. Siemenen kuoren sisällä, siellä piilossa, on niin turvaisaa. Kuvittele lasta äitinsä kohdussa. Hänellä on siellä kaikki, hänen jokainen tarpeensa tulee välittömästi tyydytetyksi. Siellä ei ole ahdistusta, taistelua, ei huolta huomisesta. Lapsi on autuuden tilassa. Äiti tyydyttää kaikki hänen tarpeensa. Mutta et varmaankaan tahtoisi jäädä ainiaaksi äitisi kohtuun, mikäli saisit vapaasti valita? Siellä on kyllä hyvin miellyttävää, missä muualla voisi olla mukavampi olla? Tiedemiehet sanovat ettei vielä ole keksitty miellittyvämpää olotilaa  tai paikkaa kuin kohtu. Kohtu näyttää ehdottomasti olevan mukavan olotilan huipentuma. Kohdussa killuminen on silkkaa olemista. Siellä kyllä on turvaisaa, mutta se ei ole elämää. Elämä kukoistaa vain vapaudessa. (kuten näkemykseni mukaan myös rakkauskin)

Englannin kielinen sana ecstacy, "ekstaasi", on hyvin merkityksellinen. Se tarkoittaa jonkin ulkopuolella olemista. Ekstaasi tarkoittaa suojaavien muurien ulkopuolelle menemistä, irtautumista egon vallasta ja mukavuudenhalusta, kaikenlaisista kuollettavista suojarakenteista. Ekstaasin tilassa oleminen tarkoittaa sitä, että ihminen on päästänyt irti, vapaaksi, hän on liikkeessä, jatkuvassa muutoksen tilassa; hän on niin auki, että tuulet voivat puhaltaa hänen lävitseen. Joskus koemme jotain ekstaattista, saatamme sanoa "se oli ihmeellinen kokemus, tuntu kuin olisin katsellut itseäni ulkopuolelta." Tätä ekstaasi tarkalleen ottaen tarkoittaa: itsensä ulkopuolelle menemistä. Kun siemen halkeaa ja sen sisälle kätkeytynyt loisto alkaa saada muodon; kun lapsi syntyy ja jättää kohdun, siellä vallitsevan mukava ja miellyttävän olotilan ja suuntaa kohti tuntematonta ulkomaailmaa- siinä on kyse ekstaasista. Kun lintu särkee munan kuoren ja lennähtää taivaalle - siinä on kyse ekstaasista. Ego on kuin muna, josta sinun on murtauduttava ulos. Ole siis ekstaattininen! Irtaudu kaikista suojamuureista ja turvarakenteista. Silloin pääset avarampaan maailmaan, rajattomaan maailmaan. Vasta silloin voit todella elää, silloin voit elää yltäkylläisyydessä.

Pelko kuitenkin lamaannuttaa sinut. Lapsikin varmasti epäröi ennen kohdusta lähtöään, pitäisikö hänen lähteä vai ei. Ollakko vai eikö olla? Lapsi varmaankin ottaa yhden askeleen eteenpäin ja toisen taaksepäin. Kenties sen vuoksi äidin on kärsittävä kovia tuskia. Lapsi epäröi, se ei ole vielä aivan valmis olemaan ekstaattinen. Mennyt kiskoo sitä takaisinpäin, tulevaisuus  kutsuu houkuttavana; lapsi tuntee ristiriitaa. Päättämättömyys on kuin muuri, se saa takertumaan menneisyyteen, takertumaan egoon. Kannat sitä kaikkialle mukanasi. Joskus hyvin harvoin, kun olet valpas ja hereillä, pystyt näkemään sen. Muutoin, vaikka tuo muuri onkin läpinäkyvä, et kykene näkemään sitä. Ihminen voi elää koko elämänsä- eikä vain yhtä, vaan jopa monta elämää - tulematta tietoiseksi siitä, että on vankilassa, eristyksissä kaikesta. Leibniz kutsui sitä "monadiksi". Siellä ei ole ovia eikä ikkunoita, se on täysin suljettu tila, mutta sen seinät ovat läpinäkyvää lasia. On kerättävä rohkeutensa ja karistettava se pois yltään. Ihmiset ruokkivat egoaan lukemattomin erin tavoin tietämättä, että he samalla ruokkivat omaa helvettiään.


Rouva cochraine seisoi kuolleen miehensä arkun vieressä. Heidän poikansa oli hänen käsipuolessaan. Surijat kävivät yksitellen arkun vieressä. "Hän ei tunne enää tuskaa" rouva Croy sanoi. "Mihin hän kuoli?" "Mies parka", sanoi rouva Cochrane. "Hän kuoli tippuriin." Eräs rouva katseli vainajaa ja virkkoi: "Nyt hän on päässyt maisista murheista. Hänellä on seesteinen hymy kasvoillaan. Mihin hän kuoli?" "Hän kuoli tippuriin", leski vastasi. Yhtäkkiä poika veti äitinsä sivuun ja sanoi: "Äiti, kauheaa, että sanot noin isästä. Eihän hän kuollut tippuriin. Hän kuoli ripuliin!" "Tiedänhän minä sen!" vastasi rouva Cochrane. "Mutta mieluummin tahdon heidän ajattelevan, että se nilkki kuoli elämänsä kunnossa sen sijaan, että hukkui omaan paskaansa!"

(Mielestäni tässä osiossa on hyvin kuvattu vertauskuvallisesti sitä kuinka kiinnittyneitä ihmiset ovat peittelemään tai puolustelemaan totuuttaan/näkemyksiään hyvän edun nimissä, hyvällä edulla tarkoitan sitä kuinka he näkevät sen parhaimmassa valossa itselleen ja he ovat valmiita jopa valehtelemaan toisista ihmisistä omien etujensa saavuttamiseksi.. Tietysti lyhyellä aikavälillä sillä voi mielestäni päästä jopa hyviinkin tuloksiin vaan pitkällä tähtäimellä tämänkaltainen menettely ei tuota tarpeeksi hedelmää niin sillä puhun mieluimmin totuuden puolesta ja pyrin rehellisyyteen omista näkökannoistani.) Ihmiset pelaavat pelejään hamaan loppuun saakka. Ego ei anna sinun olla aito, se pakottaa sinut olemaan epäaito. Ego on valehtelija, mutta siitä on jokaisen otettava itse vastuu. Se vaatii suurta rohkeutta, sillä sen myötä murenee  kaikki, mitä olet tähän asti vaalinut. Se romuttaa koko menneisyytesi. Sen myötä sinä itse murrut täysin. Joku jää jäljelle, mutta se et ole sinä. Jotain uutta syntyy sisälläsi- jotain aivan uutta ja tuoretta, jota menneisyys ei ole turmellut. Sinulla ei enää ole suojamuureja. Missä tahansa oletkin, näet äärettömyyteen ilman rajoituksia.

Vanha mies meni kantabaariinsa ja huomasi, että tutun tarjoilijatytön tilalle olikin tullut joku aivan outo nainen. Hän meni ensin hämilleen, mutta sanoi sitten kohteliaasti tälle naisielle, että "tämä oli parhaimmannäköinen nainen, mitä hän oli nähnyt pitkiin aikoihin". Uusi tarjoilija oli varsin ylimielinen ja sanoi pisteliäästi niskojaan nakellen "valitettavasti en voi sanoa samaa teistä." "No mutta kultaseni", vanha mies vastasi tyynesti. "Etkö olisi voinut tehdä samoin kuin minä ja valehdella?"

Kaikki muodollisuudet palvelevat vain ihmisten egoja. Ne ovat valheita. Sanot jotain toiselle ja hän vastaa kohteliaasti samalla tavalla. Kumpikaan ei ole aito. (paitsi mielestäni silloin kun joku on oikeasti ja rehellisesti jotain mieltä jostain ihmisestä, asiasta tai tapahtumasta ja ilmaisee sen täysin rehellisesti, vaan voitko uskoa sitä silloin todeksi jos epäilet jokaista vastaan tulijaa viholliseksesi?) Pelaamme jatkuvasti pelejä: noudatamme etikettisääntöjä ja muodollisuuksia, pidämme yllä kohteliaita ilmeitä ja naamioita. Sinun on kohdattava suojamuurisi, sillä vähitellen siitä tulee niin paksu, ettet kykene näkemään enää mitään. Suojamuurista tulee päivä päivältä paksumpi - älä siis odota enää. Jos tunnet kantavasi suojamuuria ympärilläsi, luovu siitä! (Näkemyksieni mukaan monet rakentavat suojamuurin esimerkiksi alkoholista, kiireestä, huumeista, työnarkomaniasta jne.. ja vain sen tähden, että ei tarvitse oikeasti keskustella ihmisten kanssa ja kohdata heitä sellaisina kuin he ovat.) Hyppää ulos siitä! Se vaatii vain päätöksen tehdä se ei mitään muuta. (Tietysti minun mielestäni tuo päätös ja valinta on tehtävä, joka hetki, joka päivä uudestaan, jotta siitä tulee pysyvää vaan pikku hiljaa sitä oppii monen moista, mikäli on oikeasti avoin oppimaan.) Muutaman päivän päästä voit havaita, että se on kuollut, koska se tarvitsee sinun jatkuvaa tukeasi, se tarvitsee jatkuvaa hoivaasi.