Namaste!

Tervehdys ja ollos hyvä =)

 Ihmissuhteiden konfliktitilanteet

Konflikti tai siis kiivas väittely erimielisyyksistä kumppanisi, ystäväsi tai jonkin muun tuttavan kanssa voi ajaa sinut lähes hulluuden partaalle. Yksi mielestäni erittäin toimiva ratkaisu, joka voi auttaa saamaan huumorin mukaan kuvioihin tulee tässä ja mielestäni tämä voi auttaa sinua myös selviytymään tuosta haastavasta kokemuksesta paremmin. Eli kyky nähdä tämä väittely toveri mielen sisäisessä maisemassa lapsena, joka on tullut petetyksi, jätetyksi tai hylätyksi ja nyt hän hakee oikeutusta kokemalleen surulle tai vihalle olemalla sinulle vastahankaan. Hän siis voi olla edelleen tuo huomiota hakeva muksu hänen omassa sisäisessä maisemassaan. Hän tarvii siis ymmärtäjää tuolle kokemalleen pelon tunteelle. Toki kyseessä voi olla jokin muukin kuin pelon tunne. Meidän tulisi taas ainakin mielestäni päästä meidän omien tunteiden ja tekojen tuolle puolen, jotta voimme nähdä selkeästi tämän väittely kaverin  todellisten motiivien sisään, jotta oppisimme ymmärtämään ja tuntemaan hänet ihmisenä paremmin. Meidän sietäisi siis herkistää aisteja sille, jota emme voi näiden viiden tunnetuimman aistin kautta kokea, jotka ovat siis näkö, haju, maku, kuulo ja tuntoaisti. 

Miksi tämä on tärkeää? Jotta tulemme tietoiseksi yhteiseksi jakamastamme ja kokemasta sydämien alasta. Siitä alasta, jonka tahdotte jakaa sydämienne kesken, jota myös rakkaudeksi kutsutaan. Kyse on tarkemmin toisen maailmankuvan sisäisistä näkemyksistä ja niiden ymmärtämisestä sekä oivaltamisesta heidän kokemuksien kautta, joita siis he ovat kokeneet heidän omassa menneisyydessään vain ja ainoastaan siten me kykenemme samaistumaan tuohon tuskaan tai iloon, jota tämä toinen mahdollisesti tuossa tilanteessa kokee hänen omassa todellisuudessaan. Tarkemmin meidän kohdallamme tuossa erimielisyys tilanteessa kyse on asioiden havaitsemisesta ja tuntemisesta sen suhteen, mitä tahdomme uskoa todeksi tästä ihmisestä, jonka näemme seisovan edessämme. Kyse on siis hänen sisäisestä maailmankatsomuksestaan. Me itse taas tarvitsemme selkeyttä sen suhteen, millaisena me tahdomme sen ihmissuhteen nähdä ja kokea jossa miellämme itsemme elävän sellaisen ihmisen kanssa, joka sopii mielestämme meille parhaiten. Tämä tosin selviää vasta silloin kun romanttisen rakkauden näkymät ei enää sokaise meitä kokemasta aitoa rakkautta johon mahdollisesti sielumme syvyyksistä tahdomme edetä tai kasvaa ihmisenä. Tosin voimme tietysti myös kasvaa ihmisenä unohtamalla koko merkityksen ja käsityksen, joka liittyy sanaan "sielu". 

Pieni täydennys

Lisään aikaisemman päivityksen yhteydessä mainitsemaani näkemykseen, jonka otsikko kuului seuraavalla tavalla: "Minä" ihmissuhteissa. Eli kirjoitin otsikon alla tästä minän hylkäämisestä tai ainakin sen tiedostamisesta sekä sisäistämällä sen joustavuus. Tarkemmin kuvasin asiaa sanomalla " kun minää ei sijaitse yhtälössä niin silloin ei ole ketään, joka suuttuu toisten sanomisista". Tällä "minällä" tietysti tarkoitan sitä mysteeriä, jota egoksi kutsutaan. Tämä täydennys liittyy 31.5.2015 tekemääni päivitykseen.

Aiheista muualla:


Aisti

päätöksentekoon liittyviä ilmiöitä

Kappleet + muuta:


THE SENSES SONG-Animaniacs

Craig David - Officially yours

JoJo - Secret Love (w/lyrics)

Zulu Winter - Key To My heart

Colbie Caillat - I Never Told You

Lady Antebellum - Need You Now

Anna Kendrick - Cups (Pitch Perfect's "When I'm Gone")

Christopher Owens x "Key to My Heart" x Ryan McGinley

Ne-Yo - Let Me Love You (Until You Learn To Love Yourself)

Gym Class Heroes: Stereo Hearts ft. Adam Levine [OFFICIAL VIDEO]

Hyvää tulevaa rakkauden viikkoa sinulle!! =)


Namaste

Namaste!

Rakkautta teoilla, sanoilla ja tuntemuksilla

Rakkaus tai paremminkin ihmissuhteissa rakkaudella eläminen vaatii mukautumista ja joustamista kumppaneilta puolin ja toisin. Mikäli toinen kumppaneista elää enemmän hetkessä kuin toinen niin se voi olla rasite sellaiselle henkilölle, joka taas tykkää suunnitella asiat etukäteen ja hallita tilanteita lähes kokoajan, mikä sinänsä itsessään on lähes mahdoton tehtävä. Tämänkaltainen tilanne vaatii kykyä osata rakastaa sekä teoilla, sanoilla, että tuntemuksilla. Teko voi olla joko ajatuksen tasolla tai sitten fyysinen joka muotoutuu tunteeksi ja pukeutuu sen jälkeen sanoiksi. Tämä tilanne vaatii siis sekä ajatuksien, että tunnesidosten herkkyyden säätelyä siinä suhteessa että aivot rekisteröi ja käsittelee ajatukset tuntemuksiksi ennen kuin niistä muotoutuu sanoja, jotka taas tulevat fyysisyyteen käytännön tekojen myötä.


Tietoisuus tuntemuksistamme mukautuu sanoiksi ja teoiksi, jotka rakentavat rakkautta lähimmäisten keskuudessa. Eräässä kasvatusoppaassa kerran kerrottiin siitä, että lapsia tulisi kasvattaa siinä hengessä, että heille muotoutuisi omatunto, joka ymmärtää oikeudenmukaisuuden haastavissa tilanteissa sen sijaan että toitottaisimme heille, kuinka nähdä se, mikä on oikein tai väärin. Mielestäni tätä voisi soveltaa käytännössä myös ihmissuhteiden saralla. Kysymys siis piilee siinä, että kuinka voisi kehittää itselleen sen kaltaisen omantunnon? Lähestyisin tuota kysymystä siltä kantilta, että pyrkisimme asettumaan toisen asemaan ja lähestyisimme sitä sen kannalta, miltä tuo tietty tilanne tuntuisi omissa nahoissamme jos olisimme hänen tilanteessa. Aina emme siltikään välttämättä voi ymmärtää tapausta hänen kannaltaan, ellemme paneudu hieman tämän toisen ihmisen menneisyyden saloihin. Sillä vasta silloin ymmärrämme tilanteen kuten hän sen näkee ja kokee omien kokemuksiensa kautta siinä hetkessä.

Kuunteleminen

Olen saanut muistutuksia viime päivinä siitä, kuinka tärkeää on kuunnella toista ihmistä. Oikeasti kuunnella. Joko toistamalla sen, mitä toinen sanoi ja kysymällä, että ymmärsinkö sen nyt oikein. Tai sitten siten, että kysyy täsmä kysymyksiä itse aiheesta tai todella nyökkää oikeissa kohdissa ja sanoo että: "ahaa.. Hmm.." jne. Tämä viestii siitä, että sinä olet läsnä. Olettaen tietysti, että olet keskeyttänyt sen, mitä olit tekemässä itseksesi ennen kuin aloitte keskustelemaan. Voin kokemuksesta sanoa ja myöntää sen, että tämä ei todellakaan ole aina ihan niin yksinkertaista kuin sen voisi olettaa olevan. Miten sitten tuota kuuntelutaitoa voisi kehittää? Mielestäni kuuntelutaitoa voi kehittää aika moninkin eri tavoin. Kuten sillä että opettelee tarkkailemaan ihmisiä, asioita tai tapahtumia.  Havainnoi sitä, mitä ympärillä tapahtuu. Kuten vaikkapa katselee levollisesti puiden huojuntaa tai sitten tarkkailee vaikkapa sitä, jos aamulla sälekaihtimet ovat kiinni ja niihin lankeaa puiden oksien varjo auringon valon myötä, joka tanssii. Monien tutkimuksien pohjalta on todettu, että ihminen ei kyllästy sellaista katsomaan. Se osoittaa kykyä keskittyä johonkin ja sitten vain viet tuon kaltaisen ajatuksen siitä keskittymisen kokemuksesta läsnäolevaan keskusteluun ja se voi auttaa sinua oikeasti kuulemaan sen mitä hän tahtoo sinulle kertoa. Yksi kehitysmetodi on mielestäni se, että tarkkailee pilviä. Havannoi niiden muodot ja suunnan, mihin ne etenevät. Kerran kuulin sanottavan, että niitä voisi kokeilla ajatusleikkinä muovata mieleisensä näköiseksi. En tosin tiedä, miten sitä voisi soveltaa läsnäolevaan ihmisen kuunteluun vaikka voi se olla mahdollista ainakin siinä tapauksessa, että ajattelee kysymysten olevan tarkentavia oppaita ja muokkaajia sen suhteen että mihin se keskustelu etenee.



Kenties aina kuitenkaan kyse ei ole siitä, mitä vastauksia saamme vaan siitä, mitä kysymyksiä esitämme ja varsinkin siitä, että jatkamme näiden kysymyksien esittämistä. Kuten Bruce Lee asian ilmaisi "viisas oppii enemmän tyhmästä kysymyksestä kuin tyhmä viisaasta vastauksesta". On sanottua, että rakkauden määrää voi lisätä satunnaisilla tavoilla osoittaa rakkauttaan kanssaihmisille päivittäisessä elämässään. Avaa ovi. Hiljenny ja kuuntele. Rakasta. Osoita rakastavasi.


Seuraavassa mielenkiintoisia näkemyksiä jaettavaksi käsitteenä ole hyvä =)

Defined By Love

Keep Loving!!!! =D

Inspiring acts of everyday kindness


Rakkautta, rauhaa ja yltäkylläisyyttä <3


Namaste