Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

Näytetään tekstit, joissa on tunniste ekstrovertti. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ekstrovertti. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 18. kesäkuuta 2017


Namaste!




Tervehdys hyvä lukija. 






Kauneuden lajit




Paljon on puhuttu ulkoisesta kauneudesta. Tahdon nyt kertoa sisäisestä kauneudesta. Kauneuden käsite lähtee ihmisen sisimmästä. On varmasti olemassa lukemattomia alalajeja sisäisestä kauneudesta. Otan tässä asiayhteydessä nyt käsittelyyn näistä hyvin arkisesti kolme kappaletta. 


1. Mielen kauneus 

2. Suoliston kauneus. Tuttavallisemmin ruuansulatuselimistön kauneus. 

3. Vaatteiden kauneus. Tuttavallisemmin pukeutumisen kauneus.



1. Mielen kauneus


Olen kuullut väitettävän, että joku henkilö olisi raskasmielinen. Tämän hetkisen käsitykseni mukaan tällä tarkoitetaan ahdaskatseista ihmistä. Tämä voi tarkoittaa, että ahdasmieliseksi kutsuttu ihminen ei ole halukas ymmärtämään toisen ihmisen näkökantaa johonkin asiaan, tapahtumaan tai ihmiseen.  Kuitenkin olen tullut siihen käsitykseen, että tämä niin kutsuttu ahdasmielinen ihminen on saattanut olla sellainen henkilö, jota en ole itse tavannut ja täten en voi sanoa todeksi muuta kuin sen, että näin on väitetty olevan.  Ahdasmielinen ihminen voi myös olla sellainen, joka ei osaa ottaa toisen näkökantaa huomioon, koska hänen mielipiteitään ei ole kuunneltu koskaan aiemmin ja juuri siksi hän tahtoo nyt niin voimakkaasti saada oman kantansa paremmin kuuluviin. Hän saattaa kokea itsensä vähempi arvoiseksi jos hän ei saa ilmaista omaa mielipidettään joka väliin ja siksi tahtoo nyt huutaa toisten puheen päälle omat asiansa.


Se siitä. Lähden nyt syventymään mielen kauneuteen. Mieleltään kaunis ihminen ajattelee positiivisesti sekä itsestään ja ystävistään. Hän tukee ja kannustaa kaveripiirissään. Kevyt mielinen ihminen voi nähdä kauneuden ja siksi sitä kutsutaan mielen kauneudeksi. Ihminen, joka omistaa kauniin mielen kykenee kertomaan omat näkemykset johdannaisen järkevästi niin hyvässä hengessä, ettei hänen tarvitse talloa kenenkään varpaille. Näin ollen myös muille jää tilaa hengittää vapaasti hänen seurassaan. Mielestäni sisäisen kauneuden ilmaisu on erilaista erilaisilla ihmisillä. Erilaisia ihmisiä on karkeasti määritelty olevan vähintään nämä kaksi. Ekstrovertti ja introvertti. 


Ekstrovertti saa energiaa ilmaistessaan asioita suurieleisesti ja ääneen. Hän niin sanotusti halaa ja pussaa ahkerammin kuin introvertti. Ekstrovertti saa energiaa ollessaan tekemisissä isossa kaveriporukassa. Introvertti lataa akkuja yksin ollessaan. On kuitenkin hyvä muistaa että itsenäisyys ei tarkoita sitä, että ihminen olisi yksinäinen. Introvertti voi ihailla etäältä kavereitaan ympärillään ja silloin hän mahdollisesti hymyilee vähintäänkin sisäisesti. Näin ollen hän kokee kauneuden tuossa kokemuksessa, jonka hän saa viettää ihanien ihmisten ympäröimänä. Toki voi olla niin että tuo kyseinen hetki, jonka hän saa viettää upeiden ihmisten ympäröimänä on tämän ihmisen eilisen unelma, jonka hän vasta muutama vuosi aiemmin uskalsi uneksia todeksi. Siksi hänellä voi olla voimakkaampi tunnelataus sisäisessä kokemuksessaan, jonka avulla hän on alttiimpi kokemaan kauneutta tuossa hetkessä. Tätä ei välttämättä ymmärrä sellainen henkilö, joka ei ole vastaavaa kokemusta menneisyydessään kokenut. 







2. Suoliston kauneus // Ruuansulatuselimistön kauneus


Olen kuullut puhuttavan suoliston kauneudesta. Mielestäni tämä juontaa juurensa bulimiaan ja anoreksiaan. Miksi näin? He, jotka näitä sairauksia sairastavat eivät välttämättä tunne itseään sisäisesti kauniiksi ja siksi heillä voi olla vääristynyt ihannekuva kauneudesta. Sisäinen pahoinvointi on tällöin voimakas. He eivät tiedä ketään läheistä, jolle kertoa hänen huonosta voinnistaan ja siksi tuo sairaus voi viedä voiton tämän ihmisen tunnemaisemassa.  Toki voi olla muitakin syitä tunteakseen sisäisen suolistonsa epätoimivaksi. Suoliston kauneuteen pyritään erilaisilla tavoilla. Dieetit ja muut laihdutuskuurit ovat hyvä esimerkki tästä aiheesta vain muutamia tuodakseni esiin. Ei ole tietenkään väärin pyrkiä hoikemmaksi. Mielestäni on kuitenkin hyvä kiinnittää huomiota niihin syihin, joiden vuoksi tahtoo olla hoikempi ja kauniimpi. Olkoonkin tuo kauneus, jota tavoittelee sitten sisäistä tai ulkoista. Mielestäni kaikenlainen kauneuteen pyrkiminen on osa sitä matkan tekemistä, jotta voi saavuttaa sen pisteen, jossa kykenee hyväksymään itsensä läpikotaisen täydellisesti. Sellaisena itsenään kuin on. Sisäinen kauneus siis lähtee sisältä käsin. Totta kai on hyvä pyrkiä ehdottomaan totuuteen oman kauneutensa suhteen ja tuleekin pyrkiä terveeseen ja järkiperäiseen kauneuteen. 


Ruuansulatuselimistön toiminta toki vaikuttaa siihen fiilikseen, joka varmasti vaikuttaa sisäisen kauneuden kokemiseen. Joko hyvässä tai siinä pahassa. On tietysti hyvä syödä monipuolisesti ja terveellisesti. Toki nykyään on kerrottu että maaperä ei välttämättä ole niin rikas tuottaakseen terveellisiä ja tarpeeksi ravitsevia ruoka-aineita kuten aiemmin on ollut. Siksi juuri on kehitelty enemmän ja vähemmän ravitsemukseen liittyvää tieto taitoa eri lähteissä ja on syntynyt enemmän asiantuntijoita myös tälle alalle, mikä tietysti on hyvä asia. Onneksi osa näistä opastajista ovat myös käyneet LÄPI kokemuksen kautta edellä mainitsemani sairaudet. Bulimian ja anoreksian. Miksi näin? Koska silloin heillä on faktaa näille sairauden aiheuttamille haittatekijöille ja siksi kykenevät antamaan oikeasti konkreettista apua vastaavassa tilanteessa olevalle ihmiselle. 


On toki myös niitä tapauksia, jossa tämä yksi sairaus siirtyy toiseen ihanteeseen pyrkimiseen ja täten jälleen todellisuus kadotetaan kun aletaan jahtaamaan uutta ihannekuvaa. Uutta tavoitetta sen sijaan, että uskallettaisiin alkaa hyväksymään itseään tavallisena ihmisenä. Rakkauden puute voi olla yksi suurin tekijä sille ettei koeta sisäisesti itseään riittävän kauniiksi yhdellekään ihmiselle siinä lähipiirissä, enkä toisaalta ihmettele sitä sinänsä, koska ihmisiä painotetaan melko kovasti kilpailu yhteisölliseen kulttuuriin. 






3. Vaatteiden kauneus



Tässä asiayhteydessä nousi vielä mieleen se kauneuden laji, jossa voidaan määritellä ihmisen liikkuvan kauneuden parissa. Vaatteiden kauneus.  Myös elämäntavat näkyvät asuissa, joita käyttää arjen tiimellyksessä.  Mielestäni kolmas kauneuden määritelmä tulee siinä, että koetaan itsemme kuuluvaksi enempi tai vähempi tämän tietynlaisten vaatteiden käyttäjien joukkoon. Varallisuus taso on yhtenä osatekijänä tässä kauneuden lajissa. Vaatteet saattavat määrittää ihmisen tiettyyn taustaan kuuluvien ihmisten joukkoon. Kulttuuritekijät toki määrittää tätä melko paljon. Toki on olemassa näitä ihmisiä, jotka jäljittelevät toisia ollakseen niin ikään hengenheimolainen. Voin kuulla ihmisten sanovan "nämä ihmiset ovat kauniita, koska käyttävät tällaisia vaatteita". 


Tämä nostaa mielikuvaan siitä, kun vietin aikaani armeijassa jo useita vuosia sitten.  Kaikilla oli samanlaiset vaatteet, eikä ketään määritelty vaatteiden perusteella. Tietyllä tavalla tässä on hyväkin puoli vaikka aseiden käyttämistä ja tappamista en toivo tapahtuvan. Armeijan vaatteet tekivät kaikista yhtenäisiä ja täten myös ihmisyys nousi suurempaan arvoon, koska ei voinut määritellä ketään ihmistä hänen pukeutumistyylin mukaan. Jokainen oli tasavertainen toistensa edessä. Toki on olemassa arvoja, joilla määritetään isommat herrat ja sotilasarvot antaa oikeuden kuulua hierarkiassa niin sanotusti parempaan kastiin. Joka tapauksessa uskon, että ymmärrät punaisen langan, jota pyrin valaisemaan tällä mielikuvalla. 


Jokaisen ihmisen ihmisyys löytyy sieltä sisimmästä, siitä huolimatta millaisia vaatteita hän päällään kantaa. Suosittelen kuitenkin hieman haistelemaan näitä sisäisiä kauneuden arvoja  varsinkin sen suhteen kenet kaverikseen luokittelee. Näin ollen yksilön rakkauden käsitteestä tulee tietyn ihmisen sisäistä kauneutta aina sen mukaan millaisen sisäisen fiiliksen tietty kaveriporukka hänen sisäisessä maisemassaan luo ja se siirtyy ulkoiseksi kauneudeksi tämän ihmisen olemuksessa ja hänen tavassaan kohdella toisia ihmisiä. Näin ollen rakkaudesta tulee yhteinen kauneuden kokemus aina siinä lähimmäisessä ihmismassassa, joita sallii ympärillään olevan. 









Vaatteiden Kauneus



Suomeksi








Englanniksi









Kappaleet: 


Suomeksi





Englanniksi





End relief // Final lightening //  kevennykset 







Runsasta kauneuden viikkoa <3



Namaste.




sunnuntai 13. huhtikuuta 2014

TERVEHDYS!


Introvertit & ekstrovertit ihmissuhteissa


Avaan tähän alkuun hieman käsitteitä kuten introvertti ja ekstrovertti. Introvertti on henkilö, joka on enemmän sen kaltainen, joka saa energiaa itsekseen olemisesta. Eli hän touhuaa asioita itsekseen kuten vaikkapa lukee kirjaa, piirtää, katselee elokuvia yksin tai kirjoittaa omia ajatuksiaan näkemyksiään itselleen. Lenkkeilee yksin tai vaikka oleilee muuten vaan itsekseen jossain. Ja viihtyy hyvin näin tehdessään. Hän on siis itsenäinen persoona. Hän saa energiaa eli lataa akkuja ollessaan yksin. Hän tutkailee maailmaa sisäisestä tiedostamisesta. Hän peilaa asioita omista näkökulmistaan. Itseoppinut toisin sanoen.

Ekstrovertti taas on henkilö, joka viihtyy mieluimmin ihmisten kanssa keskenään joissain tapahtumissa. Hän saa energiaa ollessaan toisten kanssa tekemisissä. Esimerkiksi käy pelaamassa sählyä, tennistä tai jotain muuta jossa vaaditaaan kanssakäymistä toisten ihmisten kanssa. Hän viihtyy siis mukana suuremmissa porukoissa. Hänellä on paljon ystäviä. Työskentelee ihmisten kanssa, jossa vaaditaan ryhmätyötä. Lisää tietoa introverteistä ja ekstroverteistä 

Pyörittelin tätä seuraavaa ajatusta päässäni hieman sen jälkeen kun pääsin käsiksi näkemyksiin introvertin ja ekstrovertin eroavaisuuksista. Miksi yleensä introvertit viehättyvät ekstrovertteihin ja taas toisin päin. Mielestäni syy löytyy sieltä kun ekstrovertti tahtoo mahdollisesti joko tietoisesti tai tiedostamattomasti ilmentää introverttisiä piirteitä itsestään. Joten kukas muukaan on parempi silloin kumppaniksi hänelle kuin introvertti ja taas toisin päin kun kyseessä on introvertti. Eli he löytävät silloin kumppanistaan niitä ominaisuuksia joita tahtovat kaivaa esille itsestään. Joka tapauksessa ihminen on tasapainoisemmassa tilassa silloin kun hän osaa itse ilmentää näiden molempien ääripäiden ominaisuuksia. Olemme joka tapauksessa tulleet ilmentämään tänne molempia puolia. Silloin mielestäni on hyvä löytää tapoja ilmentää kumpiakin puolia elämässään. Tietysti mikäli ihminen on sinut itsensä kanssa ilmentäessään joko jompaa tai kumpaa niin eihän siinä silloin mitään vikaa ole.



Naisten tunteiden kunnioittaminen


Miesten sietäisi tutkia naisellisuutta yleisesti eikä vain pelkästään sen naisen, kautta josta on kiinnostunut. Seuraava vinkkinä miehille. Yritä löytää ideoita siitä, kuinka arvostaa naista sellaisena kuin hän on. Kun keskustelet kumppanisi kanssa sano hänelle, että hän saa kertoa sinulle turvallisesti sen mitä hän oikeasti tuntee. Ilman että hänen tarvitsisi pelätä sitä, miten sinä siihen reagoit.  Anna hänelle mahdollisuus siihen, että hän saa tuntea niin kuin tuntee ilman sinun menettämisen paineita. Varmista, että hän ymmärtää sen, että se mitä sinä todella tahdot hänen olevan on se mitä hän on. Tämä mahdollistaa sen että naiset saavat luvan kanssa olla omia itsejään. Näin ollen naiset voivat löytää sen mitä he suhteelta tahtovat. Sekä itsen että sinun osaltasi.

Kaiken ydin on siinä, että jos me oikeasti tahdomme elää onnellista elämää ja tehdä oikeita valintoja sekä itsellemme että parisuhteellemme. Meidän tulisi tietää, kuinka tunnemme ja myöntää itsellemme omat tunteemme ja ilmaista rehellisesti se kuinka tunnemme. Meidän ei tarvitse vastustaa toisia ollaksemme rehellisiä itsellemme. Sen sijaan meidän tulisi sallia kokonaisuudessaan omat tunteemme ja niiden ilmaiseminen mahdollisimman totuudellisesti kaiken aikaa. Miesten tulisi tutkia sitä, missä kohdin nainen on omissa näkemyksissään juuri tällä hetkellä esimerkiksi vaikka teidän suhteenne osalta. Miehen tulisi pyrkiä ymmärtämään tuota tilannetta naisen näkökulmasta. Ole läsnä kunkin kyseisen hetken tuomassa mahdollisuudessa auttaa naista käymään läpi hänen sisäisiä tunteitaan. Tutki sitä mitä hän todella tahtoo ja kunnioita sitä sekä seuraa tuota naisen todellista halua ilmentää itseään juuri tuolla kyseisellä tavalla. 


Positiiviset & negatiiviset tuntemukset


Pyri tiedostamaan se mahdollisuus mikä sisältyy myönteisiin ajatuksiin suhtautuessasi kumppanisi sekä omiin negatiivisiin tunnelatauksiin.  On mahdotonta suhtautua myönteisesti asioihin silloin kun mieltäsi kaihertaa, jokin murheellinen tapahtuma, asia tai ihminen, jota pyrit välttelemään. Kuten vahva pelko jotain tulevaisuuden tapahtumaa kohtaan. Silloin kun koemme vahvoja kielteisiä tuntemuksia tunnemme itsemme yleensä voimattomiksi auttaaksemme toisia. Eli tunnemme jonkin asteista sisäistä vastustusta ulkoiseen muutokseen, joka voisi olla muutos parempaan suuntaan. Se mitä vastustamme pysyy. Joten meille jää vain yhdenlainen vaihtoehto. Myönteinen suhtautuminen kielteisiin tunteisiimme. Eli se tarkoittaa sitä, että pyrimme tutkimaan omaa kielteistä tunnettamme jotain asiaa kohtaan.

Eli negatiiviset tuntemuksemme ovat meille ikään kuin sisäisiä tienviittoja sen suhteen, mitä meidän tulisi tiedostaa sisäisistä mahdollisuuksista oppia ja kasvaa, jotka sisältyvät tuohon viestiin jota tuo negatiivinen tunne on meille viestimässä. Sen oppiminen tapahtuu vain silloin kun sallimme itsemme kohdata nuo tuntemuksemme rehellisesti. Ja jatkamme matkaa niiden viitoittamaan suuntaan. Me voimme oppia muokkaamaa tunteiden virtaa ajatusten voimalla. Jälleen toistuu se kaava, josta olen maininnut aiemminkin eli se mihin kohdistat huomiosi niin se kasvaa. Yrittäessäsi muokata tunteitasi silloin kun olet kielteisessä tunne kierteessä se ei onnistu. Onnistut vain silloin kun olet päässyt käsiksi siihen mitä tuo kielteinen tunne on sinulle tullut kertomaan ja se on jo hieman avautunut sinulle, jotta voit käsitellä sitä paremmin sen tulee olla jo muokattavissa. Eli halu muutokseen on oltava läsnä. 

Myötätuntoinen suhtautuminen on avain muutokseen tunteidemme osalta. Yleinen uskomus on, että jos koet jotain kielteistä tunnetta olet silloin ajautunut väärille raiteille. En ole tuon yleisen uskomuksen kanssa samaa mieltä. Sillä nuo negatiiviset uskomukset ovat osa sitä joka tekee sinusta ja minusta sen joka me olemme. Yhdessa tai erikseen. Tutki tunteitasi. Kysy niiltä kysymyksiä. Kysy mikä voisi olla seuraava askel. Ole avoin oppimaan niiltä. Anna vastustus halun mennä ja kohtaa tunteesi niin silloin voit löytää sen avaimen joka johtaa sinut uuden ihmisen, asian tai tapahtuman äärelle joka johtaa sinut uusille ja väljemmille niityille rentoutumaan mahtavassa seurassa upeiden ihmisten kanssa. Kielteiset uskomukset ovat kysymyksiä ja positiiviset uksomukset ovat vastauksia. Joten et voi kieltää kysymyksiä saadaksesi vastauksia. Ennen kaikkea ole rehellinen itsellesi. Mikäli juoksemme karkuun kielteisiä uskomuksia juoksemme karkuun silloin myös todellista itseämme joka syvällä sisimmässämme tahdomme olla.



Loppu kevennyksenä muuan linkki =)