Translate

Blogiarkisto

Etsi blogista omalla hakunimikkeellä

Näytetään tekstit, joissa on tunniste lapsuus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste lapsuus. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 10. heinäkuuta 2016

Namaste





Tervetuloa!





Arvostus & Kunnioitus





Meidän tulee löytää arvostus ihmisyyteen, jotta kykenemme kohtaamaan jokaisen ihmisen tasavertaisena meidän itsemme kanssa. Tästä alkaa matka eheyteen ihmissuhteiden saralla. Ihmissuhteissa tuon kasvun tulee mahdollisesti tapahtua yhtenäisessä ymmärryksessä, joka auttaa molempia toipumaan ja kasvamaan ihmisinä enemmän rakastavammaksi vanhemmaksi niin itselleen kuin niille lapsille, joita tuosta kyseisestä suhteesta mahdollisesti syntyy tänne maailmaan heidän kanssaan kokemaan ja kasvamaan uudeksi ihmiseksi. Aikuiseksi sitten aikanaan. Ihmissuhteet tarvitsevat kuitenkin tuota lapsen omaista leikkisyyttä sopivalla annoksella vakavuutta, jotta voimme kasvaa yhdessä eheämmiksi kasvattajiksi sekä itsellemme että näille jälkeläisillemme. Arvostuksen rippeet tai runsaudet syntyvät joko meidän itsemme tai kasvattajiemme toimesta. Tietysti käsitykseemme arvostuksesta vaikuttavat myös koulu ja lähes kaikki ihmiset joista otamme mallia  nuoruudesta aina sinne asti kun siirrymme aikuisuuden kynnykselle. Tietysti ahmimme malliesimerkkejä vielä aikuisuuteen saavuttuamme. Kuitenkin sillä on melkoinen merkitys elämäämme, että millaisia malleja ympärillämme on silloin kun kasvamme nuoresta jo varttuneemmaksi ihmiseksi. Kypsyminen ihmisyyteen alkaa siis jo sielä nuoruus vuosilla. kuitenkin tämän jo nuoren ja kasvavan ihmisen mielipiteille ja tunteille on oltava tilaa, jotta tämä oikeanlainen arvostus voi syntyä jo nuorella iällä ihmisyyttä ja elämää kohtaan ja se kantaa sitten myöhemmässä vaiheessa sellaista hedelmää, että hän kykenee ottamaan vastuun itsestään ja omista toimistaan ihmisenä. Tuntee siis itsensä ja omat toimensa arvokkaaksi toisten joukossa osana muita ihmisiä tietyissä yhteisöissä olkoonkin se koulu, urheiluseura tai vaikka työyhteisö niin hän tuntee kuuluvansa johonkin eikä jää irralliseksi osaksi yhteisöstä.


Arvostuksesta on hyvä siirtyy kunnioitukseen. Meidän on löydettävä kunnioitus niitä ihmissuhteita kohtaan, joissa elämme. Vain sieltä kunnioituksen kautta muodostuu niitä eheitä ihmissuhteita, joissa kohdataan kasvun haasteet tai toisin sanoen ongelmatilanteet mahdollisimman rehellisesti ja hyvässä hengessä ne läpi työstäen niin, ettei niistä jää riippakiviä kaihertamaan suhdetta jatkossa. Tämä johtaa kasvamaan tunnesidosten osalta eheiksi ihmisiksi, jossa ongelman ilmaantuessa se käsitellään yhdessä sen sijaan, että juostaan karkuun näitä mahdollisuuksia kasvaa paremmaksi ongelmatilanteiden ratkaisijoiksi. On siis päästettävä irti puolustusasemasta tiettyyn pisteeseen asti, jotta tuo yhtenevä ymmärrys kyetään löytämään. On siis oltava halu löytää ratkaisu ilman, että heti kykenee ymmärtämään sitä, mikä se voi olla tai tulla olemaan. Sitä kautta säilyttää avoimuuden mahdolliselle ratkaisuille, mikä ikinä se sitten lieneekään. Kunnioituksen kautta säilytämme tuon keskustelun sellaisessa muodossa, joka hengittää ilmaa ja on avoin erilaisille ratkaisuille, joista voidaan päätyä yhtenäiseen sopuun molempia hyödyttävällä tavalla. Loppujen lopuksi kuitenkin on kyse valinnoista joita päädymme tekemään ja kukin valinta vie kohti erilaisia seurauksia. Seuraukset ovat niitä todentuneita näytteitä huom. pelkästään näytteitä siitä, mihin aikaisemmat valinnat ovat johtaneet. Se, että päätämmekö valita näin jatkossa jää meidän jokaisen yksilön omalle kohdallemme päättää toimia joko niin kuin aiemminkin tai pyrkiä tietoisesti tekemään uusia valintoja, jotka täysin ja aivan normaaliin tapaan johtavat erilaisiin lopputuloksiin kuin valinnat joita teimme aiemmin.




Aiheista muualla:


Auta, halaa, rakasta.

Kunnioitus - ilmiön kaksi olemusta

Arvostus, kunnioitus ja kultaiset säännöt

Hyvä ja terve parisuhde: tässä sen 10 tärkeintä asiaa

Toista ei pidä koskaan kunnioitaa itsekunnioituksen kustannuksella

In English:








Laulut:



Van Halen - Respect The Wind

"It's All About Respect" (original song) - Nadya Fogelgesang


Loppu kevennys =D 


RESPECT!




Arvoisan kunnioitettavaa viikkoa vaan kaikille!



Namaste




maanantai 4. huhtikuuta 2016

Namaste




Tervehdys ja mahtavaa, että olet siinä. =)






Tämä seuraava teksti on osin sovellettu käymästäni keskustelusta hyvän ystäväni Alex Nyomin kanssa. Olen muokannut tätä sen mukaan, mitä ajatuksia on noussut esille Suomentaessani tätä käymäämme keskustelua tähän blogiin. Seuraavassa hänestä enemmän mikäli tahdot tutustua lähemmin.  Points Of Clarity < Alex





Ajatukset, tuntemukset ja teot



Lähden käsittelemään tätä asiaa ihmisen pelkojen kautta. Mitä ikinä ne sitten kenellekin tarkoittavat. Osa pelkää pimeää osa korkeita paikkoja jne. Kohdatakseen pelkonsa ihmisellä tulee ensin olla tietoinen tila tästä kokemastaan pelon tunteesta. Ollakseen tietoinen henkilöitymisestä tai toisin sanoen persoonallisuudesta meillä tulee olla jonkinlainen käsitys siitä, mitä nuo näkemykset tarkoittavat käytännössä meissä itsessämme. Me olemme ihmisinä uskomus pohjaisia ihmisiä. Toisin sanoen uskomus perusteisia ihmisiä. Mitkä tekijät määrittävät uskomuksia? Menneisyyden kokemukset. Mitä ne sitten itse kenellekin lienevätkään. Tarinat, joita meille on kerrottu ja varsinkin ne, jotka olemme omaksuneet omaksemme muokkaavat tämän yksilöllisen persoonallisuuden piirteitä. Olemme siis sitä, johon vahvimmin uskomme. Uskomukset määrittyvät ajatuksiemme tasolla. mitä ajatukset ovat? Ajatukset ovat sitä tietoutta, joka on kirjoitettu, todennettu ja jaettu, joko julkisesti tai yksityisesti. 


Ajatukset ohjaavat tunteita. Se, että tunnemmeko tunteemme vai reagoimmeko pelkästään niihin määrittää meidät ihmisinä ainakin osittain. Työ, harrastukset jne. asiat pois sulkien. Esimerkiksi ajatellen heitän tämän seuraavan näkemyksen pöytään: On eri asia sanoa, että "nyt suututtaa niin kovin, että tahdon hakata jonkun ihmisen", kuin toteuttaa tuo teko käytännössä. Tämä on vain yksi tapa ilmaista tunteitamme. Joka voi olla sidoksissa vain tämän yhden päivän kokemuksiin. Tämä on yksi sellainen seikka, joka mielestäni osalta ihmisistä puuttuu tai unohtuu näkemys varastostaan silloin kun jokin vahva tunnetila ottaa heistä hallinnan. Todellinen tunnetila, joka mahdollisesti ilmenee heidän omissa elämän kokemuksissaan. Eli kyse on siitä, että sallimmeko itsellemme mahdollisuuden tuntea tunteitamme vai reagoimmeko pelkästään niiden pohjalta? Tätä näkemystä on mielestäni syytä pohtia varsinkin lähimmäisissä ihmissuhteissamme. 



Mielen tasolla olemme tyhjiä ainakin eräältä kannalta katsottuna. Kuitenkin jollain tavalla tuon tyhjyyden tulee täyttyä. Se, että millä se täyttyy on erilaista eri ihmisillä. Yleensä se täyttyy ajatuksilla, tuntemuksilla, unelmista tai vaikkapa menneisyyden muistoilla. Sitten tuolla mielessä "asustaa" eräänlaisia roolihahmoja, jotka kukin omalla tavallaan johdattelevat meitä erilaisiin ratkaisuihin elämämme erilaisissa koettelemuksissa. Olen tutkaillut näitä näkemyksiä eri lähteistä ja näitä ovat seuraavat tekijät: (vain muutamia mainitakseni)

  • Mielensä pahoittaja
  • Kuulustelija
  • Minä parka
  • Reagoija
  • Kertoja
  • Ego

Sitten tämä roolihahmo on se, joka on meissä:

  • Ylin tuomari
  • Hallitsija
  • Pyöveli


Jatkaakseni tarinaa sen osalta, että nämä roolihahmot siis määrittävät minäkuvan, jonka olemme itsestämme luoneet. Tuo keskimääräinen minäkuva muokkaantuu syntymä hetkestämme 12-vuotis päivillemme asti.  Se, että mitä tuolle lapselle tai nuorelle on syötetty ympärillä olevien ihmisten tasolta uskomuksilla, tarinoilla ja/tai näkemyksillä ovat osaltaan muokanneet hänen minäkuvaansa. Eräällä tavalla määrittävät hänet ihmisenä juuri nyt. Näiden tarinoiden ja uskomuksien mukaiset maisemat tulee huomioida ymmärtääksemme häntä ihmisenä. Varsinkin silloin, mikäli mielimme päästä häntä lähelle ihmisenä, joka aikoo rakastaa tätä vilpittömästi. Hän siis voi edelleen reagoida joihinkin tilanteisiin, tapahtumiin tai ihmisiin tuon 12- vuotiaan käsityskyvyn / maailmankuvan mukaisesti.  Pelko pohjaisin tuntemuksin tai jonkin muun tunteen ohjaamana, mikäli tuota näkemystä ei ole tunnustettu, tunnistettu, hyväksytty ja muutettu osana minäkuvan kehitystä / kasvua. Tämä Persoonallisuus tai reagoija, miten sitä nyt sitten tahtookin nimittää ottaa yleensä hallinnan silloin kun tutustumme uusiin ihmisiin. Luomme siis joitain mielikuvia, käsityksiä tai uskomuksia siitä millainen hän on. Vaan auta ollakaan jos tämä uusi tutustuja kykenee olemaan neutraali ilman rooleja / hahmoja, niin silloin hänen mielensä on kirkas ja avoin tälle ihmiselle sellaisena kuin hän on. Ilman mielikuvia oletuksia tai käsityksiä siitä mitä hänen tulisi olla. Ja mitä hän on? Tämän päivän kokemuksien summa. Lähi viikkojen kokemuksien summa. Uskomusten, pelkojen tai muistojen summa. Jne. Hänen oman tarinansa mukainen. EI SEN, JOKA HÄNTÄ TARKKAILEE. Ei siis tämän uuden tutustujan maailmankuvan mukainen vaan hänen omien näkemysten mukainen ihminen. Tämä antaa kyvyn lähestyä häntä aidosti ja rakastaaksemme häntä.  He eivät siis tuomitse tai määrittele mitenkään tätä uutta ihmistä vaan nauttivat siitä mahdollisuudesta, että saavat tutustua tähän uuteen ihmiseen. Tämä tuo ystävällisen rakkauden läsnäolon uusiin kohtaamisiin ja näin ollen voimme rakentaa eheitä ihmissuhteita jo ensi tapaamisella. Se voi olla arvokasta valuuttaa pidemmän päälle.



Pause -tila


Kuitenkin ajatuksien, tunteiden ja tekojen välillä on mahdollista havaita tuo "pause- tila". Kunhan vain kykenee tarkkailemaan omaa toimintaansa tarpeeksi avoimesti. Kun olemme tietoisia tuosta pause- tilasta kykenemme ohjaamaan omaa toimintaamme ilman, että pelkästään reagoisimme tunteisiimme. Tämä on erittäin oleellista tiedostaa ja ymmärtää ihmissuhteiden kannalta katsottuna elämää.  Tämän pause- tilan myötä alamme oman itsemme hallitsijaksi / ohjaajaksi. Sen sijaan, että pelkästään reagoisimme. Hallinnalla tai ohjaamisella tarkoitan sitä, että kykenemme tiedostamaan mihin suuntaan ohjaamme tekojamme, käyttäytymistämme, ajatuksiamme tai tuntemuksiamme tästä pause- tilan kokemuksesta eteenpäin. Tämän on itsensä tiedostamista liikkeellä ollessamme. Voimme siis nähdä ja havaita omaa toimintaamme tarkkailijan tavoin. Ilman että tätä varsinaista hallinnan menetystä välttämättä pääsee edes tapahtumaan. Kuten suuttuessa niin että lyömme oikeasti jotain toista ihmistä vaikkapa kasvoihin. Tämä tuo  tietysti myös vastuun meidän omiin käsiimme siitä kuinka kohtelemme toisia ihmisiä.  Kun ihminen ymmärtää ja tiedostaa tämän kyvyn olla tietoinen tuosta pause- tilasta ja alkaa hallita sen mestaruutta niin silloin hän saattaa yllättyä siitä kuinka paljon hallinnan mahdollisuuksia hänellä tulee olemaan sellaisissa tilanteissa, joissa aikaisemmin vain menetti malttinsa. Tällaisissa tilanteissa kun ihminen menettää malttinsa hän mahdollisesti katuu tuota tekoaan jälkeenpäin vaan siitä pisteestä lähtien kun hän tiedostaa tuon tavan menettää malttinsa hän alkaa jo päästä lähemmäs siitä luopumista ja se on oleellista toipumisen kannalta. 



Linkkejä samankaltaisiin aiheisiin;













Videot / musa pätkät;












Antoisaa tulevaa viikkoa kaikkialle!



Namaste <3