NAMASTE
Hei ja Tervetuloa!
Ihmissuhde peilit
Niin tai näin, mitä väitteet meistä toisillemme kertoo, niin hyvin usein olemme toistemme peilejä ihmissuhteissa. Aluksi ihastuminen tapahtuu siihen toisen uutuuden viehätykseen, kunnes tulee se hetki, jolloin alamme peilaamaan toistemme ominaisuuksia ja silloin suhde yleensä joutuu koetukselle. Toisinaan tämä osuu kohdalle myös kaveruus suhteissa, joissa toinen osapuoli tahtoo niin ikään olla se vahvempi sekä hallitsevampi, joissain tilanteissa. Keskimäärin tämä ilmenee niin, että toinen (hallitsevampi) osapuoli alkaa määritellä toisten ulkonäköä , vaatetusta tai jopa kehollisia ominaisuuksia. Peili siinä mielessä, että toisten ominaisuudet alkaa häiritsemään aina siinä määrin, kun yritämme kitkeä ne tietyt ominaisuudet itsestämme, niin silloin huomaamme ne aina vain helpommin myös toisista. Joskus osalla ihmisistä on suuri tarve tuoda tämä ominaisuus esiin vahvasti. Eikä aina niinkään rakentavassa hengessä.
Täten yritämme alkaa hallita sitä toista kumppania. Miten tämä ilmenee? Joskus olen havainnut sen ilmenevän esimerkiksi siten, että tahdomme pukea tämän uuden kumppanin mieluiten oman maun mukaan. Uusiin vaatteisiin, uusin mielipiteisiin ja muihin mietteisiin. Toki tietyin mittapuin hyväksyttävää, kunhan se ei vaikuta yhteiseen kanssakäymiseen liian painostavana hallintana. Näin ollen, hänellä, joka kokee asemansa supistetuksi, saattaa tulla suuri tarve saada enemmän tilaa hengittää. Miten vahvaan peiliin yleensä reagoidaan? Tämä herättää niin sanotun trigger pisteen lähes jokaisen ihmisen sisuksista, joka laukaisee vihan, pettymyksen tai surun tunteita. Mikä on vastareaktio? Yleensä vastareaktio on vahva puolustautuminen. Syyttely tai sitten toinen vahva reaktio on alistuminen. Kumpikaan ei ole terveellistä oman psyykeen kannalta. En väitä, etteikö se ole luonnollista. Tietysti se on luonnollista, koska se on vain opittu tapa. Historiasta, perhe, kulttuuri jne. Eikä siitä kannata liikaa itseään syyllistää. Toki se on erikoinen ominaisuus, josta voidaan päästä eroon, oman minäkuvan tiedostamisella ja sen kehitystyön kautta. No ei välttämättä täysin ja kokonaan kitkeä pois, mutta ymmärrys auttaa niin ikään tiedostamaan tämän roolin, eikä se enää hallitse koko ihmissuhde teatteria, hänen ympärillään.
No niin, palaan reaktion merkitykseen ja tiedostamisen käsitteen eroihin. Reaktio on se, mitä tapahtuu tai tehdään kun tuo trigger piste on laukaistu sisuksissa. Näin ollen herää tarve puolustautua. Tapella tai paeta. Taistele tai pakene reaktio tuttavallisemmin. Okei! Mitä on tiedostaminen? Tiedostaminen on sitä, kun havaitaan trigger piste, joka on laukaistu sisuksissa. Niin silloin havainnoimme tuota ja siinä (tilassa) on enemmän aikaa hengittää ja tehdä pari päätelmää, ennen reaktiota. Näin ollen ihminen on tietoinen omista kehollisista kokemuksista, ennen reagointia. Tämä johtaa oman henkilökohtaisen kokemuksen mukaan rakentavampiin valintoihin. Tiedostamisen osalta muutoksen on oltava pysyvä, jotta se vie jatkuvasti kohti rakentavia muutoksia. Mitä tarkoitan rakentavilla muutoksilla? Tarkoitan sillä sitä, että johdamme teatteria enemmän sieltä läsnäolosta käsin sen sijaan, että olemme vain näyttelijä, joka reagoi ympäristöön vihan vimmasta. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Mielestäni tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että kuuntelemme kehoa ja niitä tunnereaktioita, joita kukin kokemus sisimmässämme herättää. Näin ollen opimme olemaan tietoisia niistä hisrorian kytköksistä, mikä aiheuttaa meissä tiettyjä reaktioita, joskus nämä voi kertoa ääneen. Unelma tilanne tietysti on, että se onkin mahdollista varsinkin siinä lähimmäisten ihmissuhteen saralla, jota rakkaudeksi kutsutaan, vähintään kahden ihmisen välillä.
Laulut // Songs
Kirkkaita peilejä tulevalle viikolle! <3
Namaste
