Namaste!
Tervehdys ja tervetuloa!
Tähän seuraavaan tarinaan olen kerännyt näkemyksiä sekä parisuhteiden taustalta, kuin myös perhesuhteista. Samanarvoisia tunnetyöskentelyn alkeita voi käyttää sekä sisarusten välillä kuin myös rakkaussuhteiden parissa. Toki tuo suhde itsessään on erilainen rakkauskumppanin välillä verrattuna sisarussuhteisiin. Kuitenkin tunnetyöskentely siellä taustalla voi vaatia samanlaisia toimenpiteitä. Varsinkin tunnesidosten osalta voi nousta esiin samanlaisia sidonnaisia. Eri tilanteet voi herättää vastaavia tunteita sekä sisarussuhteiden kanssa kuin myös niissä ystävyys tai rakkaus suhteissa tapahtuneissa ristiriitatilanteissa. Tämä koskee kaikkia ihmissuhdetilanteita, joita on kohdannut oman elämänsä aikana. Tämän vuoksi pidän tärkeänä soveltaa näitä näkemyksiä lähes kaikissa elämänsä ihmissuhteissa.
Joulun aika
Joulun aika tuo mahdollisuuden astua lähelle lähimmäisiä. Kohdata heidät kasvoista kasvoihin ja käsistä käsiin. Näin ollen tietysti tulee mahdollisuus kohdata myös sydämestä sydämeen. On kuitenkin eri asia olla avoin tekemään se, kuin toimia niin käytännössä. Aina kun olet avoin läheiselle, annat mahdollisuuden läheisyydelle. Toki on hyvä tiedostaa se tosiasia, että kaikki eivät kykene lähestymään vaikka mahdollisuus siihen on olemassa. Jokaisella ihmisellä saattaa olla ne omat hyvin henkilökohtaiset suojamuurit, jotka vaatii sitä heidän omaa sisäistä työskentelyään, jotta he voivat avautua vastaanottamaan enemmän rakkautta ja läheisyyttä, eikä tämä koske pelkästään miehiä. Tuo tunteiden, näkemysten tai uskomusten työstäminen voi vaatia hetken jos toisenkin aikaa. Aikaa oppia arvostamaan ja rakastamaan itseään, jotta on helpompi hyväksyä myös sitä ulkopuolelta tulevaa rakkautta. Tässä on se yksi syy, jonka uskon olevan vähintäänkin se yksi tekijä siihen, että kaikki eivät kykene vastaanottamaan: "minä rakastan sinua", sanoja itsessään, eikä varsinkaan vastaamaan samalla, sydämestään samoin takaisin. Toki tämä vaatii tuolta osapuolelta, joka tunteensa rohkeasti ilmaisi, uudelleen arviointia, että kykeneekö siinä tilanteessa rakastamaan vaikka toinen ei heti osaakaan vastata tuohon tunteiden ilmaisuun. Samalla tavalla, yhtä suurella sydämellä. Siksi arvostan sitä käsitettä, jossa kuvataan, että rakkautta tulee osata säädellä. Joskus aiemmin kerroin tunteiden säätelystä. Tämä tulee jälleen esille varsinkin silloin kun puhutaan toisen ihmisen kohtaamisesta läpikotaisin, rakastavasti.
Tällä tarkoitan sitä, että haluaa ja tahtoo rakastaa toista osapuolta sellaisenaan, kuin hän kykenee tällä hetkellä olemaan siinä suhteessa. Rakastava rehellisyys on juuri se suurin haaste ihmissuhteissa ylipäätään, joka mielestäni on se suurin tekijä, minkä vuoksi eroja tulee. Sillä silloin niitä kipeitä tunteita NOUSEE esiin työstettäväksi. Yhdessä työstettäväksi. Niiden avulla voi jatkaa lujemmin samassa suhteessa. Silloin kun suhde päätyy eroon niin silti se voidaan tehdä niin ikään hyväksyvässä hengessä, jossa molemmat osapuolet ovat saaneet ilmaista omia mielipiteitään, näkemyksiään, toiveitaan ja huoliaan, rakentavassa hengessä. Tätä tarkoittaa kypsien ihmisten eroaminen. TOKI Tunteet saattaa leiskua niinkin kuumana, että tilanne vaatii jäähdyttelyä, jossa välimatkaa pidetään yllä, että saadaan omat ajatukset selviksi ennen kuin asian voi alkaa ratkaisemaan ylipäätään suuntaan taikka toiseen.
Leimautumisen pelko
Mikäli, sikäli ja kun tuo suhde päätyy eroon. Toiselle suhteen osapuolista voi jäädä leimautumisen pelko. Leimautumisen pelko epäonnistujana. Tahdon kuitenkin korostaa sitä, että jokainen ihmissuhde opettaa meille jotakin. Vähintäänkin jotain meistä itsestämme niin ikään ihmisenä tunteiden, kokemusten, toiveiden tai unelmien osalta se kertoo meille sen, mitä saimme. Mitä tahdoimme. Mitä toivoimme ja sen mihin tahdomme edetä. On toki tärkeää työstää se tunnemyräkkä, mitä ikinä tuo ero sitten esiin meissä ihmisinä nostaa ja sen kautta lähdettävä kohti uutta ja uljasta tulevaisuutta. Mielestäni on hyvä puntaroida se lähtötilanne läpi, siitä mitä toivoa tuolta katkenneelta suhteelta silloin kun siihen ryhtyi. On hyvä käydä läpi se prosessi, että toteutuiko tuo alkuperäinen toive tuossa suhteessa. Näin ollen saa perspektiiviä tuohon suhteeseen ja siinä tapahtuneille asioille, jotka johti eri teille. Mielestäni on hyvä löytää ne hyvät seikat, jotka tuosta suhteesta sai. Niin ikään ne henkilökohtaiset onnistumisen kokemukset. Onnistumisen kokemus voidaan verrata sisäisenä kokemuksena voittamisen tunteeseen kilpailuissa. Tämä auttaa puntaroimaan sitä suuntaa, johon tahtoo edetä niin ikään yksin omassa kasvussa ja varsinkin sen tulevan suhteen osalta, johon tahtoo edetä sitten jonkin ajan kuluttua tuosta hetkestä kun erosi edeltävästä kumppanista. Toivon, että Rakkaus kantaa silmissämme vähintäänkin sitten aikanaan. Mikäli suru on liian kova ja musertava heti eron hetkillä.
Kappaleita // Songs:
Englanniksi:
Sia - Santa's Coming For Us
Holding Out For a Hero (Ella Mae Bowen)
Sing - I'm Still Standing Taron Egerton LYRICS
Suomeksi:
Janne Tulkki: Meidän kahden joulu
Paula Koivuniemi - Toive
Eija Kantola - Enkelikello
Kaija Koo: Jouluna kotiin
Rakastavaa joulua kaikkialle, Namaste <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti