Lumityöt kuuluivat tämän viikon arkeen, melko ahkerasti.
Tällä kertaa tahdon luoda pienen aihe katsauksen läsnäolemiseen.
Läsnäolon haaste
Nykypäivien arki, tarjoaa varmasti jokaiselle läsnäolon haasteen. Hektinen elämänrytmi tuottaa sellaisen läsnäolon haasteen oikeastaan välttämättömäksi. Esimerkiksi nälän tunne voi olla jo kokemuksena, jollekulle sellainen tekijä, joka saa ärtyisäksi ja sellainen kokemus voi tuottaa niin levottoman mielen kuin myös levottoman kehon. Erilaisia tasapainottavia tekijöitä tuollaisen levottoman mielen ja kehon rauhoittamiseen löytyy oikeastaan monista erilaisista harjoitteista. Lumityöt voi olla yksi hyvä tapa, toimia sellaisena tasapainon tuottajana. Miksi?
Silloin keho tekee näennäisesti täysillä töitä, tuottaakseen lihaksiin voiman tuottoa ja täten verenkierto tehostuu siellä alueilla, jossa se liike ja ärsyke syntyy. Palaan vielä läsnäolon haaste käsitteeseen siinä mielessä, että hän, joka kykenee olemaan läsnä itselle ensin. Kykenee sitä myös olemaan helpommin muille. Kuitenkin jos emme sitä saavuta itsekseen ensin, voi olla omanlainen haaste, antaa sitä vankkumatonta huomiota, myöskään muille.
Hyvää läsnäoloa tulevalle viikolle!
Namaste
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti